Интимофобия

Содержание
  1. У меня интимофобия(это не про секс), лечение интимофобии
  2. 1. Детство
  3. 2. Предательство, неудачные отношения в прошлом
  4. 3. Насилие
  5. 4. Страх потери свободы
  6. 5. «Тёмная тайна» души
  7. 1. Доверьте свой страх бумаге
  8. 2. Повышение самооценки
  9. 3. Столкнитесь лицом к лицу со своим страхом
  10. Страх близости (Интимофобия): симптомы, лечение и причины
  11. Отсутствие доверия к окружающим
  12. Физические комплексы
  13. Боязнь расставания или предательства
  14. Физическое воздействие
  15. Детство
  16. Кратковременные отношения с противоположным полом
  17. Отсутствие сексуальных отношений в личной жизни человека
  18. Желание свободных отношений, без каких-либо обязательств
  19. Отсутствие доверия к партнеру
  20. Лечение
  21. Книги, как помощники в борьбе со страхами
  22. Интимофобия: можно ли побороть страх близости?
  23. 1. Категорическое «нет» сексу
  24. • Застенчивость
  25. • Нереалистические представления о сексе
  26. • Низкая самооценка и приписывание себе недостатков
  27. 2. Секс в главной роли
  28. • Стремление к наибольшему числу сексуальных побед
  29. • Только секс, детка
  30. • Штамп есть, к чему же остальное?
  31. 3. Зрим в корень. Почему они так поступают?
  32. Интимофобия Vs Полноценные отношения
  33. Особенности, возможно, указывающие на интимофобию
  34. Как лечить интимофобию:  рекомендации
  35. Интимофобия — страх близких отношений. Причины, симптомы и лечение
  36. Интимофобия и поиск идеала
  37. Интимофобия у мужчин как комплекс Дон Жуана
  38. Лечение интимофобии
  39. Как жить с интимофобом?
  40. Почему так происходит?
  41. Чего боятся интимофобы?
  42. Но как же правильно лечить боязнь близости?

У меня интимофобия(это не про секс), лечение интимофобии

Интимофобия

Каждый из нас чего-то боится. Кто-то – заболеть СПИДом, кто-то – потерять материальную собственность, все без исключения – конца света и, как следствие, смерти.

Что касается непосредственно личной жизни, в данной сфере самый распространённый страх – страх одиночества. Но, как ни странно, по уровню значимости, он не единственный в своём роде. Противоположный ему вид боязни также серьёзен по происхождению и проявлению в контактах с людьми. Страх близких отношений – злободневная тема настоящего повествования.

Наверное, вы удивитесь, но интимофобия, как ещё называют боязнь близких контактов с человеком противоположного пола, в настоящее время – нередкое явление. Ей подвержены как мужчины, так и женщины в равной степени, хотя некоторые информационные источники утверждают, будто представители сильного пола чаще дам страдают от этой проблемы.

А в том, что данный вид страха – настоящая проблема для своего владельца, сомневаться не приходиться. Причём жертвой сей фобии выступает не только испытывающий её, но и окружающие, принимающие непосредственное участие в судьбе последнего.

У многих слово «интимофобия» вызывает однозначную ассоциацию со страхом сексуальных отношений. Это не совсем так. Вернее, данный вариант имеет место быть, но далеко не всегда.

Прежде всего, развитие интимофобии у человека предполагает страх психологической близости, то есть безграничного доверия партнёру, прочного обоснования потенциального мужа/жены в своей жизни, единомыслия и прочих вещей, лишающих определённой доли свободы и создающих некоторую общность между двумя людьми, а значит – взаимозависимость.

Нужно перейти некую грань – вот этот шаг и страшит. Ведь что за чертой? Правильно, пугающая неизвестность. Или известность, но «предопределённая» собственным воображением заранее, и, поверьте, не слишком радужная.

Чтобы разобраться в механизме чьего-либо страха близких отношений, совсем не обязательно обращаться к психологу или психотерапевту – это наилучший вариант для самих страдающих интимофобией.

Нам же важно выделить причины, послужившие точкой отсчёта – моментом, в который произошёл запуск чувства, мешающего полноценно жить. Я проанализировала возможные события и явления, могущие стать толчком к развитию интимофобии.

1. Детство

Источник взрослой проблемы вполне может скрываться в этой жизненно важной части человеческого существования. Именно в детстве закладываются основные аспекты личности, в том числе и комплексы.

Родители, ситуация в семье, играют первостепенную роль в формировании детского мировосприятия.

Здесь возможны следующие вариации, которые могут выступить в качестве повода к развитию в дальнейшем страха близких отношений:

а)  Тирания в семье. Мать унижала отца или отец избивал и оскорблял мать. Таким образом, у ребёнка в памяти этот факт отложился как стереотип личных отношений, в то же время неприемлемый для него.

Страх возникает, потому что вчерашний малыш, превратившись во взрослого человека, просто не верит или не может/не хочет понять, что существует альтернатива близким контактам, построенным на основе тирании одним партнёром другого.

И разубедить интимофоба очень сложно, особенно, если «процесс» зашёл слишком далеко.

б)  Негативное психологическое давление. Родители внушали своему чаду, что он не может самостоятельно принимать решения в силу своего юного возраста (независимо от того, сколько ребёнку в этот момент было лет – пять или двадцать пять), ни к чему не способен, плохой, гадкий и т. д., и т. п.

Чаще такое давление со стороны отца или/и матери происходит бесцельно, «без задней мысли», когда, например, дочь/сын, по их мнению, путается под ногами и мешает их основным занятиям по жизни.

В основном, это характерно для семей, где ребёнок является нежеланным или появился в силу обстоятельств, а может быть, просто, чтобы было «как у всех».

в)  Излишек или недостаток родительского внимания и заботы.

В первом случае интимофобия развивается в направлении формирования страха перед необходимостью взвалить на себя предстоящие обязательства и ответственность за потенциального партнёра, за отношения в целом.

Во втором варианте – это боязнь стать для любимого человека ненужной вещью, как только психологическая дистанция между людьми будет сокращена до минимума.

2. Предательство, неудачные отношения в прошлом

Эта причина носит характер психологической травмы. Испытав раз боль и горечь разочарования, человек сознательно или неосознанно избегает новых отношений, предполагающих близкий межполовой контакт, так как в его представлении всё повторится. А, значит, начинать не стоит, ведь он уже знает, как долго кровоточат раны, каким чёрным и холодным кажется мир вокруг…

3. Насилие

Имеется в виду буквально физическое насилие, надругательство, унижающее достоинство человека на всех уровнях восприятия. Интимофобия в таких случаях не нонсенс, а вполне логическое, само собой разумеющееся последствие негативно-агрессивого воздействия извне.

Пострадавший не только не желает ни с кем вступать в тесную духовную связь, как, впрочем, и в физическую – сама мысль о возможном контакте приводит его во вполне оправданный ужас. Он стесняется, а порой ненавидит своё «осквернённое» тело, у человека развивается жуткая депрессия, катастрофически падает самооценка.

Пройдёт немало времени, прежде чем жизнь такого интимофоба хоть немного войдёт в прежнее русло – разумеется, не без поддержки родных и хорошего психолога. Но страх близости искоренить при условии такого багажа воспоминаний очень проблематично.

4. Страх потери свободы

Это достаточно распространённый вариант. Многие женщины и мужчины не хотят заводить семью, так как данный шаг ассоциируется у них с сокращением личного пространства и времени. Тем более, что брак – всегда ответственность.

А если человек привык порхать по жизни бабочкой, связывать себя по рукам и ногам узами Гименея ему, разумеется, не просто не захочется, а элементарно страшно. В этом случае интимофоб может иметь сколько угодно беспорядочных половых связей и ни одной – постоянной и психологической.

5. «Тёмная тайна» души

Чтобы помочь вам вникнуть в смысл данной причины, расскажу одну жизненную историю.

Анна познакомилась с Вадимом на утреннике в детском саду. Молодой человек не являлся чьим-то папой – организация детских праздников была его работой.

Анна же, будучи незамужней воспитательницей, принимала непосредственное участие в торжественном мероприятии и сразу же обратила внимание на приятного мужчину.

Их общение в рамках государственного учреждения незаметно перетекло в дружбу: череда телефонных звонков перемежалась с прогулками по набережной.

Но постепенно, по мере привыкания к Вадиму, Анне стало катастрофически не хватать полноты контакта. Было такое ощущение, будто молодой человек скрывает что-то, хотя, судя по знакам внимания, девушка понимала, что мужчина неравнодушен к ней.

К сожалению, все попытки сблизиться и вызвать Вадима на откровенный разговор наталкивались на глухую стену.

Но, будучи женщиной мудрой, Анна не давила на молодого человека, полагая, что он всё равно расколется, если действительно испытывает к ней нежные чувства.

Так и случилось: как-то вечером, после совместного ужина у Вадима дома, его будто «прорвало».

Молодой человек признался Анне в любви и озвучил причину своей излишней закрытости: в недавнем прошлом мужчина был гомосексуалистом, но, встретив Анну и влюбившись, понял, что хочет «завязать» с нетрадиционной ориентацией, вернуться к прежнему, нормальному образу жизни.

Но как девушка отреагирует на такую исповедь? Захочет ли иметь с ним дело? Эти вопросы мучили Вадима беспрестанно и заставляли держаться от Анны на некотором расстоянии.

Вероятно, финал истории не имеет отношения к теме статьи, но всё же озвучу его: для любящей женщины откровение Вадима о столь нелицеприятном факте его биографии не явилось препятствием к переходу их отношений на качественно новый уровень. Наверное, так и проверяются настоящие чувства…

Я привела в качестве примера частный случай. На самом деле вариаций множество: в роли «тёмной тайны» может выступать всё, что угодно – от неизлечимой болезни до нестандартных проблем в семье.

К примеру, в одном из многочисленных «мыльных» сериалов, транслируемых по телевидению, главная героиня избегала близких отношений со своим возлюбленным из-за того, что отчаянно стыдилась двух своих родственников: сестру-олигофрена и отца-алкоголика.

Вывод: задавшись целью решить проблему чьей бы то ни было интимофобии, вы должны быть психологически готовы к тому, что причина «недуга», возможно, не особенно вас порадует.

Но, как говорится, хоть «у страха глаза и велики», те же самые «глаза боятся, а руки делают». Уверена, практические советы помогут раз и навсегда избавиться от навязчивой фобии тем, кто испытывает панический страх перед близкими межполовыми контактами.

1. Доверьте свой страх бумаге

Если не можете заставить себя поделиться страхами с близким человеком, бумага выручит вас в этом нелёгком деле. Нелёгком, так как в большинстве случаев интимофоб не признаёт, что он таковым является. А необходимо посмотреть правде в глаза и сказать самому себе: «Да, я боюсь близких отношений по такой-то причине».

Затем нужно взять чистый лист бумаги и подробно описать свой страх: на чём он зиждется, что является его источником, что провоцирует его в настоящий момент времени, и т. д., и т. п. Пишите так, как будто душу кому-то изливаете.

Очень действенной является другая похожая методика: некоторые психологи предлагают нарисовать свой страх. Ничего, если рисунок выйдет корявым и несуразным – не это в данной процедуре главное. Важно освободиться от угнетающей душу тьмы, заставляющей вас жить в постоянном напряжении.

Бумажный носитель с описанным или нарисованным вами страхом нужно уничтожить. Можно порвать лист на мелкие кусочки и закопать: таким образом, вы снимете камень с души, переложив груз проблем на «плечи» матушки-земли. Но лучше предать листок огню, как уже было описано мною в предыдущей статье.

Количество раз, требуемых для проведения этого, заметьте, вовсе не магического, а обыкновенного психологического «обряда», зависит от степени тяжести интимофобии.

2. Повышение самооценки

К сожалению, этот очень важный аспект в осознании себя полноценной личностью, зачастую является источником различных комплексов. Предлагаю интересный способ повышения собственной самооценки. Он называется «Попрощайтесь со своими заблуждениями». Имеются ввиду те самые мысли, являющиеся камнем преткновения в реализации полноценных жизненных желаний. Они звучат примерно так:

— Я некрасивая (ый), кому я могу понравиться? — Я ничего из себя не представляю, зачем я ему/ей? — Я – катастрофа.

— Он/она на самом деле меня не любит – это ему/ей только так кажется.

Сам способ заключается в следующем: вспомните жизненные моменты, когда вы выглядели на все 100%, чувствовали себя королевой/королём, ощущали душевный покой и гармонию с собой и окружающим миром. Допустим: «Я очень сексуальна в этом фиолетовом платье» или «Когда я занял первое место на университетской олимпиаде по высшей математике, я чувствовал себя на высоте».

Покопайтесь в памяти и вспомните хотя бы трёх человек, думающих о вас, как вам кажется, даже лучше, чем вы есть на самом деле. Вспомнили? Отлично! Теперь, во время приступов неуверенности и приливов страха близости, мысленно концентрируйтесь на этих людях. Если они с таким теплом и пониманием относятся к вам, почему бы и потенциальному партнёру не сделать то же самое?..

3. Столкнитесь лицом к лицу со своим страхом

Всё просто: нужно пройти через то, что внушает вам чувство страха, а не отмахиваться или, что ещё хуже, убегать от решения проблемы. Оказывайте сопротивление собственным желаниям, не идите у себя на поводу.

Болезнь, для излечения которой не прилагать никаких усилий, рано или поздно переходит в хроническую форму. И этот вариант развития событий не самый худший, ведь есть ещё летальный исход. В нашей ситуации последним будет явно вечное одиночество.

Словом, «если хочешь перестать бояться – делай то, чего боишься».

Интимофобия, как и все фобии, вещь серьёзная. И самым эффективным в её устранении будет обращение к специалисту, если самостоятельные попытки не приводят к должному результату. Возьмите себе на заметку отличное высказывание, правда, неизвестного мне автора – оно должно «наставить вас на путь истинный»:

«Если вы сегодня не осмелились совершить что-то из чувства страха, завтра будете сожалеть об этом, через неделю – винить себя за нерешительность, через год вас посетит чувство потери, в конце жизни вы поймёте, что сами себя обокрали»…

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/156182720-56970/

Страх близости (Интимофобия): симптомы, лечение и причины

Интимофобия

Психика людей устроена таким образом, что они забывают плохое и оставляют в своей памяти только положительные моменты. Такая защитная реакция срабатывает не всегда.

Иногда преграда рушится, и в человеке начинает развиваться страх. Страх близости – один из распространенных недугов у человека. Свойственен он не только мужчинам, но и женщинам.

Появление его может изменить полностью жизнь человека, и, при отсутствии лечения, сопровождать его всю жизнь.

Отсутствие доверия к окружающим

Чаще всего происходит это в том случае, если человек часто сталкивался с обманом в жизни. Ложь, скорее всего, носила агрессивный характер и доставила человеку значительную обиду.

В этом случае, он оценивает окружающих как своих врагов, желающих навредить ему.

Любые попытки друзей и приятелей приблизиться к нему или разговоры, затрагивающие личные и сокровенные моменты, вызывают защитную реакцию, и нервная система человека воспринимает это как попытку передачи контроля над ним другому.

Физические комплексы

Это наиболее часто встречающаяся причина интимофобии. Возникает она в том случае, когда у человека есть врожденные физические недостатки или же, ему кажется, что таковые существуют. Комплексы, связанные с внешним видом, нередко встречаются.

Многие люди обращают внимание на свой вес, рост, цвет волос, глаз и т.д. Несоответствие общепринятым эталонам красоты и моды, а так же критика со стороны родных и близких, могут вызывать в человеке недовольство собой и, как следствие, страх.

Так же и в подростковом возрасте чувство своего несовершенства испытывают многие дети. В этот период очень важно оказать ребенку поддержку.

Боязнь расставания или предательства

В данном случае развитию боязни способствует неудачный жизненный опыт человека. Отпечаток, оставленный прошедшими отношениями, может идти за человеком достаточно долгий период жизни и вызывать страх быть брошенными или обиженными в очередной раз.

Физическое воздействие

Очень часто люди, особенно женщины, приобретают страх после физических воздействий со стороны противоположного пола. Любой вид физической боли, испытанный человеком в процессе отношений, может привести к нежеланию заводить новый роман и боязни унижения. Такие люди не только долго не хотят общения, но и могут испытывать сильную депрессию и терять самооценку.

Детство

Все психологические проблемы вытекают оттуда. Неполная семья или отсутствие доверия, ссоры и скандалы, насилие – все это может остаться в голове ребенка на долгие годы и вызывать не только страх, но и недоверие ко всем окружающим.

Если внутри семьи нет взаимопонимания, родители ребенка часто ругаются и делают это в его присутствии, если малыш не получает положительной оценки своих действий или, даже, наоборот, его высмеивают – все это может приводить к развитию комплексов у человека.

Очень важно еще в детстве начинать воспитывать в ребенке характер и уделять ему нужное внимание и теплоту. Кроме того, для ребенка считается переломным переходный возраст, когда он из малыша переходит во взрослую жизнь. В этот период необходимо давать ему нужную поддержку.

В случае негативного первого опыта близости как физической, так и моральной результат отрицательного отношения к самому себе и отношениям к противоположному полу может закрепиться.

Есть и другие причины, связанные с чертами характера человека и приводящие к проблемам в отношениях:

  • Застенчивость – ограничивает возможности человека к интимной близости и не только, заставляет избегать отношений вообще.
  • Самовлюбленность – черта характера, отталкивающая людей. Самовлюбленный человек занят только собой и не уделяет должного внимания своей второй половинке и, как следствие, она исчезает.
  • Эгоистичность – забота только о себе, отсутствие интереса к партнеру.
  • Агрессивность – отталкивает людей и заставляет их защищаться, дружба и отношения в данном случае не возможны.
  • Конфликтность – неумение находить компромисс.

Если хотя бы одна из них присутствует у человека, то построить любовные или даже дружеские отношения проблематично.

Например, он агрессивный или конфликтный, наверняка, не сможет похвастаться огромным количеством друзей. Окружающие его люди будут сторониться и пытаться ограничить свое общение.

В результате у человека начнет развиваться комплекс «ненужности», он начнет замыкаться и терять уверенность в себе.

Кратковременные отношения с противоположным полом

Носят они поверхностный характер. В этом случае человек старается избегать длительного и частого общения, доверительных разговоров и обещаний.

Отсутствие сексуальных отношений в личной жизни человека

Общение внутри пары может происходить полноценное, но, как только дело доходит до интимных отношений, мужчина, а чаще женщина с интимофобией всячески старается от этого уйти.

Желание свободных отношений, без каких-либо обязательств

Человек старается проводить свое время так, как он считает нужным, не отчитываясь своей второй половинке. Ровно так же он или она не интересуются жизнью партнера и его времяпровождением.

Отсутствие доверия к партнеру

Это, пожалуй, самый важный момент в построении отношений. Если человек замкнут и носит все свои обиды и радости внутри себя, если при встрече с ним, от него не добиться ни одного слова или этот человек уходит от ответов, касающихся его личной жизни – это однозначная боязнь отношений и близости.

Создание семьи только под диктовку общества или родных, равнодушное к ней отношение

Такие люди – самые плохие семьянины. Они не хотят участвовать в жизни своих близких, не интересуются успехами или огорчениями. Не хотят нести ответственность за какие-либо решения и действия, всячески пытаются от нее уйти.

Лечение

Часто, люди, имеющие страх близости, не знают о нем. У них уже накопился значительный «багаж» неудачных отношений, и они искренне не понимают, почему им не везет.

  • Решить вопрос с доверием для таких людей легче, если начать описывать свое состояние душевное и физическое. Допускается ведение чего-то похожего на личный дневник при выявлении симптомов фобии.
  • Самооценка. Это второй фактор, над которым следует усиленно работать. В этом случае человеку нужно вспомнить самые неприятные или неловкие моменты своей жизни и попытаться в них разобраться и принять. Необходимо определить, верное ли было поведение в тот момент, и попробовать в голове повторить все это, но, уже с более логической последовательностью и реакцией. Нужно максимально постараться убрать критику к себе, и ориентироваться только на положительный опыт.
  • Как это не ужасно будет звучать, нужно встретиться со страхом лицом к лицу. Постараться увидеть ту границу, которую человек для себя ставит, и перейти ее. Прокрутить в голове самые неприятные моменты своей жизни несколько раз, пока не притупится негативное чувство к ним, и эмоции будут значительно слабее.
  • Уделить особое внимание своим неудобствам, постараться с ними справиться, рассказать о них близким.

Если же самостоятельно человек не может справиться с этим недугом, стоит обратиться к специалисту. Психолог поможет человеку разобраться, в чем именно кроется причина страха близости. Вернет еще раз в детские воспоминания и поможет оставить из них только положительные моменты.

После правильно проведенных сеансов с психологом, пациент не только избавится от неприятных и страшащих его ощущений, но и сможет выработать нужную модель поведения, для того, чтобы в будущем фобия не вернулась к нему.

Кроме того, очень важно, на протяжении всей своей жизни самосовершенствоваться, стараться разбираться в своих гневных состояниях, не выплескивать их на окружающих. Учиться точно формулировать свои чувства и хорошо слушать себя и окружающих.

Книги, как помощники в борьбе со страхами

На сегодняшний день написано бесчисленное множество книг по психологии. Авторы их – это опытные психотерапевты, помогающие людям разобраться в себе и повысить свою самооценку.

Читая такие книги, человек сможет понять причины своей болезни, вернуться в свое детство и сопоставить слова, фразы, действия в отношении него с настоящим своим состоянием. Они будут незаменимым помощником при лечении страхов и совершенствовании человека.

Возможно, именно после таких книг, человек сможет найти общий язык со своими родными и обрести счастье.

Источник: http://apatii.net/fobii/strax-blizosti

Интимофобия: можно ли побороть страх близости?

Интимофобия

Мы называем их бабниками за легкомысленность и неуемную жажду постоянно менять партнерш. Но, может быть, их стоит пожалеть, потому что они не просто боятся близости. Им страшно оказаться зависимыми от нее.

Интимофобия: можно ли побороть страх близости?

Он был очарователен, сыпал шутками и комплиментами, улавливал каждый ваш жест и взгляд. Вы прекрасно проводили время, далее последовала чудесная ночь и душевные разговоры до утра. И вы уже мысленно представляли совместную жизнь и будущих детей… Вот только кавалер неожиданно пропал и больше не звонит.

Начинаются бесконечные самокопания, что же я сделала не так, опрос подружек, размышления на тему «Как быть и что делать?».

А теперь внимание! Возможно, что ничего делать и не стоит, потому что мужчина, заставивший вас переживать и страдать из-за внезапного исчезновения, вполне может оказаться интимофобом.

Данное слово вовсе не означает, что мужчина боится секса как огня, в этом вы могли убедиться наверняка, а подразумевает игнорирование серьезных зрелых отношений из-за боязни эмоциональной зависимости.

Таким образом, интимофобия — это страх и уклонение от  близких и длительных эмоциональных отношений с половым партнером. Встречается примерно у трети мужчин и женщин. В настоящее время женщины страдают фобией близости даже больше мужчин.

Интимофобия — это не блажь и распутство, а серьезное явление, вызванное целой совокупностью причин: социальных, психологических, сексуальных. Избавиться от него самостоятельно практически невозможно. При этом страдает и сам интимофоб, и партнер, которого он невольно обманывает.

Чаще всего встречается интимофобия двух видов: полный отказ от секса и предпочтение только кратковременных сексуальных или необременительных отношений.

1. Категорическое «нет» сексу

Здесь нужно разбираться, ведь категорический отказ от секса может иметь самые разные причины.

• Застенчивость

Секс правит миром, но застенчивым людям он редко доставляет удовольствие. Сексуальные отношения представляют собой наиболее неопределенную и противоречивую ситуацию, какую только можно себе представить.

Здесь не существует никаких четких рамок поведения. Оба партнера обнажены, открыты друг другу и лишены каких-либо внешних защитных барьеров.

Застенчивые люди часто просто не обладают навыками, необходимыми для сексуальных отношений.

• Нереалистические представления о сексе

Они черпаются из фильмов соответствующего жанра и журналов специфической направленности и изрядно портят сильным мира сего жизнь. В результате чего мужчина ходит с линейкой и переживаниями, что у него «не такой», что он никогда не сможет удовлетворить партнершу 50 раз за ночь, что «дружок кривоват», что все закончится слишком быстро и т.д., и т.п.

• Низкая самооценка и приписывание себе недостатков

Это нечто большее, чем переживание о длине и размере. Здесь скорее будут мысли о кривых или волосатых ногах, о возможном неприятном запахе изо рта, перхоти, кожных заболеваниях, длинном носе, оттопыренных ушах и прочих воображаемых и гипперболизированных недостатках.

2. Секс в главной роли

В этом случае интимофоб может развить весьма бурную сексуальную активность. Данная форма интимофобии также имеет свои нюансы.

• Стремление к наибольшему числу сексуальных побед

Вокруг таких мужчин всегда много женщин, потому что на них просто невозможно не обратить внимание. Если же попадается барышня, не разделяющая всеобщий восторг, этот Дон Жуан использует самую тяжелую артиллерию, чтобы завоевать ее сердце.

А после все будет так же — послав ей воздушный поцелуй, он снова займется поисками очередной дамы сердца, даже если он только что покинул постель Анджелины Джоли или Шакиры.

Голод этого интимофоба бесконечен, а цели остановиться просто не стоит.

• Только секс, детка

Как только отношения вступили в конфетно-букетный период, кавалер тут же дает знать, что это исключительно свободные отношения, без какого-либо намека на серьезность, а всякие там знакомства с родителями и совместное проживание — бред воспаленного разума.

В этом случае все может быть очень даже неплохо ровно до того момента, когда женщина не начинает как бы невзначай рассказывать об Олеське, недавно вышедшей замуж, Катьке, у которой вчера двойня родилась и о том, что родители ждут в гости на их годовщину.

После этого интимофоб растворяется в неизвестности, попирая все законы физики, а покинутая барышня начинает совершать все то, о чем говорилось в начале статьи.

• Штамп есть, к чему же остальное?

В этом случае, в сравнении с предыдущими, наблюдается заметный прогресс, потому что интимофоб создает семью. Ну как создает? Формально семья есть, а вот с душевным наполнением и сопереживанием грустно.

В таком браке мужчина будет держать жену на расстоянии, четко очертив границу, которую ей переступать не позволяется, избегать разговоров на слишком личные, как ему кажется, темы, и пресекая все попытки второй половины к сближению.

Секс, конечно, будет, но без всяких там дурацких разговоров после.

3. Зрим в корень. Почему они так поступают?

По сути, интимофобия – это не какой-то изолированный феномен или болезнь, а в глобальном смысле отсутствие базового доверия к миру, а так как первым, кому ребенок начинает доверять с рождения, является мать, то получается, что это утрата доверия к матери.

Это происходит в таком случае, когда ребенка оставляли на воспитание другим родственникам, например бабушкам и дедушкам на период экспедиции или длительной командировки, внезапно без объяснения причин надолго покидали его, не выполняли данных обещаний.

Вполне высока вероятность того, что мальчик в юношеском возрасте станет интимофобом, если мать постоянно транслирует сыну двойные послания, т.е. ребенок не понимает, за что кнут, за что пряник или за одно и то же действие сейчас его наградят, а вечером дадут подзатыльник.

Таким образом, бессистемные наказания и поощрения порождают как неуверенность в себе, так и недоверие к матери в силу ее непредсказуемости, что впоследствии выливается в недоверие ко всему женскому полу.

Отдельной строкой идет каждодневный рассказ о том, что все девочки, девушки, женщины априори порочны, хотят только одного и ждут не дождутся того часа, как развратят ее бедного невинного мальчика.

При этом стремление матери уберечь ненаглядное чадо может выливаться в откровенные насмешки и издевки над сыном, упоительные рассказы о том, что секс — это грязно и неприлично, либо в физическое воздействие и тотальный контроль, в сравнении с которым надсмотрщики в тюрьме представляются милыми и добрыми людьми.

Чуда ждать не приходится, и какой бы замечательной вы ни были, с его интимофобией вам не справиться без помощи специалиста.

Источник: https://domashniy.ru/psihologiya/intimofobiya_mozhno_li_poborot_strah_blizosti/

Интимофобия Vs Полноценные отношения

Интимофобия

Этим расстройством страдают до 30% населения. Вернее сказать, у 30% оно в той или иной форме есть, а вот страдают от него далеко не все – некоторые до поры до времени им наслаждаются… Но если лично вы столкнулись с интимофобией другого человека, то имеете право знать, что же это такое, дабы в свою очередь уберечься от психологических травм.

Интимофобия — это страх близких, эмоциональных, доверительных отношений с партнером противоположного пола. Она бывает слабовыраженной: например, когда человек создает семью, но в ней нет доверия, он просто соглашается с давлением традиции и чужих ожиданий. В других случаях дело ограничивается половыми контактами, которые не получают продолжения.

Мужчины меняют женщин как перчатки, женщины не доверяют мужчинам. Бывает и выраженной в клинической форме: когда человек панически не может выстроить нормальных продолжительных отношений с другим человеком.

В любом случае, так происходит с человеком, который в свое время не усвоил принципов гармоничных отношений, не имеет хорошей модели такого поведения.

Особенности, возможно, указывающие на интимофобию

● Человек с интимофобией — вовсе не обязательно замкнутый одиночка. Зачастую, напротив, такие люди коммуникабельны, открыты, легко заводят новые знакомства. Однако по биографии многое понятно: либо нет браков, либо они сменяют друг друга с подозрительной частотой.

● Еще более точный признак интимофобии — отношение к деньгам. Готов ли мужчина тратиться на нечто большее, чем поход в ресторан или мелкие подарки, может ли инвестировать существенную сумму? Интимофоб стремится к абсолютной независимости и никого не подпускает к своим средствам.

● Другой признак – проблемы в эмоциональной сфере. С человеком нет глубокого контакта, не получается разделить свои эмоции и чувства. Есть ощущение «вот я» и «вот ты», но нет ощущения «мы». Он дает понять, что вести с ним разговоры на эту тему не стоит.

● Неочевидный, но довольно серьезный признак: зависимость от интернета, а именно – от сайтов знакомств и социальных сетей. Благодаря им интимофобы могут годами культивировать свой образ жизни, создавая иллюзию активной социализации и заведомо зная, что любой контакт «в реале» будет им прерван, пока он не перешел в стадию развития отношений.

Интимофобия и гармоничная семейная жизнь несовместимы.

Это одна из самых распространенных причин разводов, так как качество партнеров в современном браке оставляет желать лучшего, и они, как плохо подготовленные спортсмены, сходят с дистанции раньше времени.

Но вас ведь никто не заставляет связывать свою жизнь с человеком, испытывающим страх близких отношений! Хотя никто и не запретит попытаться ему помочь.

Как лечить интимофобию:  рекомендации

— Во-первых, следует определить наличие проблемы. Если у человека после 30 лет не было серьезного длительного союза, основанного на безусловной любви, то, скорее всего, речь идет о психологическом расстройстве. Другие вышеперечисленные признаки тоже имеют значение.

— Во-вторых, в основе интимофобии — несформированная (или деформированная) модель нормальных парных отношений. Например, мама растила ребенка одна или папа изменял жене. Тогда семья становится не опорой, а местом страха и страданий, и позднее при всем желании не получается наладить брак и общий быт.

Получаются «капитаны дальнего плавания» и воскресные мужья, не способные на стабильные отношения. Или: был продолжительный союз, но женщина его бросила, нанесла психологическую травму. Модель отношений деформируется под девизом: «Теперь ни одна мне не сделает больно».

Вам необходимо определить для себя: сможете ли вы изменить эти подсознательные установки, или вряд ли вам это удастся.

— В-третьих, если у человека есть проблемы в психологической сфере, и он действительно тяготится ими, важно понять, что сложность в отношениях невозможно вылечить в одиночестве, нужна внешняя помощь, кто-то другой. Время, которое потребуется на исцеление, зависит от желания и исходных данных в конкретном случае — давно ли начались сложности и насколько далеко все зашло.

При легкой форме интимофобии человек со временем сам может дозреть и пойти дальше, завести полноценные отношения. Например, если попадется удачный партнер и после первых страхов и придирок пара доберется до зрелой любви.

В трудных случаях, когда невозможно даже просто заняться сексом, никакой партнер не справится и не заменит психотерапевта. Справедливо это и для существующих семей, в которых доверия и близости между супругами нет, и до поры всех это устраивает.

Однако лишь до тех пор, пока напряжение не выльется в алкоголизм, измены или другие проблемы, которые подтолкнут к действиям и пробудят желание что-то изменить.

Разумеется, помощь должен оказывать специалист. При его выборе учтите, есть ли у него необходимое образование и имеет ли он сам опыт успешной семейной жизни. Продолжая спортивную метафору, тренер, сам завоевавший олимпийское золото, может передать свой опыт.

А теоретик не поможет продвинуться и справиться со сложностями.Один из способов выбрать подходящего специалиста – читать статьи, которые он сам пишет для своего сайта.

Это как раз тот случай, когда благодаря интернету можно найти человека, способного оказать реальную помощь.

by HyperComments

Источник: http://charmcommunity.ru/intimofobiya-vs-polnocennye-otnosheniya/

Интимофобия — страх близких отношений. Причины, симптомы и лечение

Интимофобия

Интимофобия это не страх интима-секса, как можно подумать из названия, интимофобия — это страх близких серьезных отношений. Человек страдающий интимофобией старается всеми силами избежать долгосрочных серьезных отношений.

Проявляться это может по разному — одни ради этого вообще ни с кем не знакомятся, другие охотно знакомятся, заводят романы, но как только появляется перспектива на длительные отношения, тут же разрывают связь.

Такие люди могут всю жизнь постоянно менять партнеров, объясняя это разными причинами, сами того не понимая, что у них сильное сопротивление к долгосрочным отношениям.

Интимофобия и поиск идеала

Интимофобы часто ищут идеальные отношения и не находят их никогда…
Поиск для себя хорошего партнера это абсолютно нормальное и разумное желание. Но когда этот поиск затягивается, каждый партнер постоянно чем то не устраивает, то скорей всего дело в интимофобии.

Как правило человек не осознает свои страхи, поэтому ему нужно оправдать свое поведение какими то разумными доводами. «Я до сих пор не создал семью, потому что не могу найти себе хорошую девушку». «Я не вышла замуж, потому что мне все время попадаются плохие мужчины».

Таким образом поиск идеала — это удобное оправдание своего поведения для социума.

Интимофобия у мужчин как комплекс Дон Жуана

Интимофобия у мужчин часто выражается в постоянном поиске и соблазнении всё новых и новых девушек. Сначала он должен найти подходящую кандидатуру, потом – добиться ее расположения (что, кстати, требует еще и финансовых затрат), затем наконец-то получить свое.

И снова – в бой за новой победой. Бег по этому замкнутому кругу поглощает все ресурсы, и на какие-либо другие интересы просто не остается сил.

 Все, чего ему удается добиться в жизни (профессиональные достижения, положение в обществе, материальная состоятельность), поставлено на службу скоротечным увлечениям.

Кроме того, если по каким-то причинам любовные победы становятся невозможными, исчезает и сам смысл жизни. Любой сексопатолог расскажет вам случаи, когда подозрение импотенции доводило таких мужчин до попыток самоубийства. Такая полигамность носит болезненный характер и во многом сродни наркотической зависимости.

На это также отчасти влияет массовая культура, мужчина может считать, что быть бабником — модно и круто. Современная массовая культура потребления диктует человеку не только то что есть, как одеваться, на какой машине ездить. Она пропагандирует и образцы поведения.

«Бери от жизни все!» — лозунг большинства рекламных компаний. Постоянная смена партнерш преподносится как один из атрибутов «красивой жизни». Длинноногие девицы, лишенные каких-либо индивидуальных качеств, сопровождают настоящего мужчину-героя.

Кумир не одного поколения, Джеймс Бонд в каждой серии появляется с новой подругой. Появился даже специальный тип актрис – «девушки Бонда». Все они отличаются друг от друга ростом, цветом кожи и волос, но ни одна не становится для Бонда близким человеком.

Таким образом, полигамное поведение превратилось в престижное, его не скрывают, а выставляют напоказ.

Лечение интимофобии

Самое сложное — это осознать у себя наличие интимофобии. В современном мире не заводить семью, а жить для себя — считается нормой. Поэтому мало кто считает это какой то серьезной проблемой. Но не известно — это осознанный выбор человека, или этот выбор продиктован интимофобией?

В большинстве случаев если у вас сильное сопротивление к семье и близким отношениям, то это обусловлено какими то глубокими страхами. Через работу с психологом можно эти страхи осознать и убрать. Поэтому если вам 25 и при этом у вас не было длительных отношений, то это повод обратиться к психологу и понять почему так происходит.

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/intimofobiya-strah-blizkih-otnosheniy.html

Как жить с интимофобом?

Интимофобия

Если вы не раз слышали эти фразы в свой адрес, то возможно, что вы относитесь к 30% взрослых мужчин и женщин, страдающих интимофобией — именно так называют это явление психологи. Такое расстройство (а это именно расстройство, а не заболевание) ежегодно диагностируют тысячам людей по всему миру. Но так ли на самом деле страдает интимофоб?

Боязнь близких эмоциональных отношений с партнером была нередка не только в наш век, но и несколько столетий назад. Например, в интимофобии подозревают известного любовника-героя Казанову. Основным отличительным признаком интимофоба становится стремление избежать привязанности к другому человеку.

Именно поэтому интимофоба зачастую путают с бабником, однако это не совсем одно и то же: теоретически, бабник может влюбиться, жениться и даже иметь вполне довольную семью, при лояльности жены к его похождениям.

Интимофоба же приводит в ужас именно сама фраза «Я люблю тебя», которую все нормальные люди ждут с замиранием сердца. Бабника не волнуют чувства его партнеров, он не хочет влюбляться сам.

Интимофоб же боится проявлений чувств вообще — то есть признаться ему в любви означает потерять его навсегда.

Почему так происходит?

На самом деле, это не вполне установлено, однако здесь явно прослеживаются последствия приевшихся всем эмансипации, феминизации и других унаследованных от 20 века вещей.

Судите сами: самое настоящее стирание половых границ, которое сегодня уже бесспорно и явно, приводит к тому, что для создания полноценных отношений с партнером формально отпадают все причины, которые до этого веками удерживали людей вместе.

https://www.youtube.com/watch?v=ZxiPK24LemA

И это даже не вопрос брака, как могло бы показаться. Ведь и без печати в паспорте существуют союзы двух любящих людей. Но интимофоб бежит от любого единения, любого союза и даже от намека на таковой.

Если юноша с детства не видит счастья родителей, воспринимает девушек не как неких прекрасных созданий, а как безотказных партнерш на одну ночь, а перед глазами имеет множество примеров женившихся друзей, которые стали разводиться через полгода после свадьбы, — как ему хотеть близких отношений с такими девушками и как ему не бояться отношений?

Если девушка видит вокруг опустившихся молодых людей с семечками у подъезда, если она объективно понимает, что научилась обходиться без их опоры и поддержки, а за стенкой пьяный сосед регулярно бьет соседку — как ей открыть сердце перед мужчинами?

Интимофобы обычно достаточно успешны, многого достигают в жизни… Но не умеют любить. Я не раз слышала от них, что они чувствуют себя ущербными, поскольку не чувствовали ни разу ничего сильнее обычного кратковременного влечения. И при ближайшем рассмотрении они действительно страдают, поскольку за внешней бравадой так или иначе скрывается потребность в любви, которую пересиливает страх.

Чего боятся интимофобы?

Пожалуй, интимофобия — это одна из областей, в которых женщины если не превзошли мужчин, то догнали их в полной мере. Страхов, мешающих открыть свое сердце для другой человеческой души, у интимофобов накопилось великое множество.

Страх разочароваться в партнере, боязнь сделать ему больно или почувствовать боль, страх перед изменой, боязнь потерять человека (пережить его смерть), нежелание приспосабливаться к его привычкам и страх потерять свои — одним словом, все те страхи, которые большинство людей умеет преодолевать в себе, у интимофобов доходят до полного отрицания самой возможности быть с кем-то рядом.

Важно, что интимофобы часто понимают свое состояние и даже говорят об этом со своими партнерами на стадии начала отношений. Но те, как водится, воспринимают это не всерьез.

И как нам всем знаком этот порыв: «Это он таким был до встречи со мной, уж я-то не такая, как все, я его вылечу!» Но такое стремление может только ухудшить ситуацию своим давлением и окончательно убедить интимофоба спасаться бегством.

Но как же правильно лечить боязнь близости?

Интимофобия — это то расстройство, которое лучше всего лечить, если… перестать его лечить.

Когда мужчина или женщина, задумавший исцелить интимофоба, начинает часто с ним об этом разговаривать или пытаться окружить его любовью, он натыкается на холодную стену и на замкнутость партнера.

И в итоге в один момент безвозвратно его теряет, поскольку такого человека любовь и забота душат и создают иллюзию потери свободы.

Если же вам дорог интимофоб и вы действительно хотите ему помочь, смиритесь с мыслью, что он никогда не скажет вам заветных слов любви, но может оставаться с вами рядом долгие годы. Сделать это можно одним способом — держась от него на некотором расстоянии (разумеется, в пределах отношений мужа с женой), не посягая на его свободу и не заговаривая о любви вообще.

Это очень важный момент, во время которого вам придется принять решение: либо вы готовы жить годами рядом с любимым или любимой, не говоря с ней о чувствах, при этом имея и дружбу, и поддержку, и секс, и другие моменты супружества, либо вам стоит сразу же прекратить тратить свое время на перевоспитание, чтобы потом не обвинять никого в «лучших ушедших годах».

Тем не менее жизнь с интимофобом — не такая уж и нелегкая доля любящего партнера. Как правило, осознающие свою проблему люди будут благодарны своим половинкам за понимание, поддержку и отсутствие давления.

А поскольку, несмотря на страстность и поверхностную влюбчивость, интимофобы понимают, что объективно они вряд ли встретят кого-то более понимающего, чем вы, они вряд ли когда-либо променяют комфорт отношений с вами на новое увлечение, которое чревато для них новыми же проблемами.

А потому у вас есть все шансы прожить с любимым интимофобом долгие годы.

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/love/articles/47221/

Моя психология
Добавить комментарий