Источники вдохновения

Содержание
  1. Как найти источники вдохновения и зажить полной жизнью
  2. Что же такое вдохновение?
  3. Топ самых хороших источников вдохновения
  4. Что может помешать вдохновению?
  5. Где искать вдохновение?
  6. Откуда приходит вдохновение?
  7. Вдохновение любит активных
  8. Как найти источник вдохновения
  9. Источники вдохновения человека: список, особенности и примеры :
  10. Любовь (влюбленность, вожделение, страсть)
  11. Природа (прогулки, животные, природные явления)
  12. Занятие любимым делом (хобби)
  13. Культура, искусство
  14. Мечта
  15. Экспериментирование
  16. Саморазвитие и путешествия
  17. Пребывание в одиночестве и полной тишине, медитация
  18. Сомнительные источники вдохновения
  19. Источники вдохновения. Магия простых вещей
  20. Что можно использовать?
  21. Зеркала
  22. Стекла
  23. Посуда
  24. Книги
  25. Краски и прочие карандаши
  26. Музыкальная атрибутика
  27. Игрушки
  28. Еда и напитки
  29. Курительные принадлежности
  30. Другое
  31. Заключение
  32. Где искать вдохновение: 10 основных источников для его повышения
  33. 2.Порой самые гениальные мысли приходят к нам перед сном
  34. 3.Интересный способ – вызвать состояние ностальгии
  35. 4.Не давите на себя
  36. 5.Как найти себя?
  37. 6.Чтение
  38. 7.Посещайте музеи, выставки и картинные галереи
  39. 8.Путешествия
  40. 9.Немаловажным также является умение удержать импульс
  41. 10.Окружение
  42. Заключение

Как найти источники вдохновения и зажить полной жизнью

Источники вдохновения

/ Саморазвитие

С любым из нас случалась такая ситуация, когда мы чувствовали полное отсутствие сил. Апатия, равнодушие, отсутствие желания работать или общаться с близкими людьми, даже депрессия – это лишь некоторые проявления того, что мы называем упадком сил. А причина тому – отсутствие вдохновения.

И оно бывает у каждого человека: один не может написать новую картину, другой не знает, как наладить бизнес, а третий просто ищет причину снова отказать друзьям во встрече. Как изменить эту ситуацию и снова увидеть перед глазами не блеклый и скучный, а яркий и интересный мир? Найти для себя новые источники вдохновения. У каждого человека они свои.

Но если вы еще не нашли собственных, попробуйте воспользоваться теми, которые чаще всего называют психологи.

Что же такое вдохновение?

Это очень приятное состояние, когда легко дышать, мысли ясны, хочется горы свернуть и на это есть силы.

Психологи называют такое состояние мощным подъемом всех жизненных сил, когда производительность человека увеличивается сразу в несколько раз. За счет чего? За счет новых чувств, эмоций, переживаний.

Ключевое слово тут – новых. Это может быть книга, картина, фильм, новое знакомство и даже новый путь езды на работу.

У каждого человека это что-то свое. Какой-то импульс, который накладывается на предыдущий опыт и зарождает новые чувства и ощущения. Именно он побуждает нас чем-то заняться – открыть свой бизнес, написать стих, отправиться в путешествие.

А, может быть, записаться на танцы или начать заниматься дайвингом. Так что же может побудить ко всему этому? Попробуем разобраться, но с одним условием: сразу отметем такой «источник» как алкоголь.

Хоть для многих он и является вдохновением, но лучше постараться найти источник «по трезвее».

Топ самых хороших источников вдохновения

Когда человеку нравится работа, ему обеспечен и заработок, и удовольствие: так говорили еще мыслители в Древней Греции. Превратить хобби в главный источник дохода получается не сразу и не у всех, но к этому нужно стремиться. Спеша утром на любимую работу, дополнительные источники вдохновения не нужно будет искать.

Новые цели и стремление их выполнить будут появляться сами собой, захочется развиваться и достигать новых вершин. При этом не исключено, что в какой-то момент вы все-таки устанете, и вам все надоест. Рецепт «лечения» такого состояния прост: на пару дней надо отвлечься даже от очень любимого дела и просто хорошо отдохнуть.

  • Люди, с которыми мы общаемся

От них много зависит. Иногда сложно решить какую-то задачу или проблему без «свежего взгляда».

Можно биться над ней не один день, а потом посторонний человек только взглянет и сразу подскажет, в чем ее суть. Поэтому от советов окружающих нас людей никогда не стоит отказываться.

Выслушать лишнее мнение очень полезно. И не надо стесняться обращаться за советами и помощью к родным, друзьям или коллегам.

Человек должен все время развиваться, чтобы двигаться вперед.

Это аксиома, которая подтверждается примерами успешных людей. Перед собой всегда надо ставить новые задачи, чтобы было к чему стремиться. Так будет поддерживаться постоянный интерес даже к очень любимому делу.

Саморазвитие может включать чтение книг, обучение новому языку, компьютерной программе, прохождение профессиональных курсов и тренингов. Иногда даже может понадобиться новое образование.

Чтобы не потерять источники вдохновения – всегда развивайтесь.

Очистите ум – это позволит смотреть на мир шире, чувствовать глубже и находить вдохновение в самых неожиданных местах. Для очищения ума – скачайте бесплатно самую быструю систему.

Природа источников вдохновения кроется и в них. Если вы чувствуете упадок сил, лучше не беритесь за работу, а постарайтесь отвлечься – посмотрите любимый фильм, перечитайте лучшую для вас книгу или послушайте любимую музыку. И это обязательно зарядит вас хорошими эмоциями и вызовет прилив сил.

Музыка – самый доступный способ отвлечься от плохих мыслей и настроиться на работу, ведь ее можно слушать в любом месте (спасибо гаджетам). Психологи даже советуют не пытаться закончить начатую работу тогда, когда она не спорится.

Лучше на часик отвлечься, а потом завершить начатое дело гораздо быстрее.

Наш мир так устроен, что вокруг всегда много шума. Даже ночью городские жители часто спят под шум проезжающих мимо домов машин или звуков из соседних квартир.

Постарайтесь побыть хоть 10-15 минут в день в абсолютной тишине – можно плотно закрыть окна и надеть наушники. Находясь наедине с собой, иногда бывает проще собраться с мыслями и прислушаться к внутреннему голосу.

И тогда жизнь покажется намного интереснее и захочется сделать что-нибудь новое.

Этот источник вдохновения любят не все, даже не все соглашаются его пробовать. Но иногда стоит закрыть глаза и погрузиться в свой внутренний мир. Возможно, он подскажет вам новые идеи или решения. Если такая практика не очень понятна, не стоит бояться попросить помощи у практикующих психологов.

Любящий и любимый человек почти всегда полон вдохновения. Это эмоциональное чувство придает ему силы, побуждает к действиям, позволяет достигать новых целей. Ведь многие герои ради любви совершают подвиги. Для человека, знающего силу любви, знакомо и понятие мощной энергии. И если вы еще не встретили свою любовь, обязательно ее ищите.

Природа источников вдохновения кроется в новизне, а любой эксперимент – это всегда что-то новое.

Не бойтесь что-то менять и начинать.

Иногда даже смена одежды или прически могут преобразить жизнь человека. Не бойтесь менять обстановку в доме или увлекаться новыми хобби.

Почему бы не записаться на танцы или кулинарные курсы? Можно даже выбрать иной маршрут езды на работу – по другим улицам, и тогда мир не будет казаться серым, а откроет для вас свои новые краски и оттенки.

Преодолеть страхи и стать внутренне более свободным позволяет очищение ума.

Источник вдохновения подходит особенно городским жителям. Иногда бывает очень полезно на денек съездить на природу, погулять по парку или сходить в лес. Природа настолько богата, что способна вызвать вдохновение абсолютно у любого человека.

Ведь к каждому у нее есть «ключик»: кого-то она зарядит силой энергией гор, кого-то – зеленого леса. Иным по душе придется степь или зимнее замерзшее озеро.

Старайтесь бывать на природе хотя бы раз в месяц, и тогда упадок сил не будет для вас постоянным явлением.

Новые страны всегда открывают для нас мир заново. Но если пока у вас не получается поехать в дальнее путешествие, выберитесь хотя бы на экскурсию по родному краю. Наверняка в 20-30 км от вашего родного города найдутся неизведанные места, в которых вы еще не были. Новые эмоции от такой поездки гарантированы, а значит, появится и вдохновение.

Это не меньший по мощности источник вдохновения, чем любовь. Он помогает расстаться с грустными мыслями, улучшить здоровье, надолго зарядиться позитивной энергией.

Можно купить абонемент в фитнес-центр, записаться на плавание, или просто начать делать дома зарядку или бегать по утрам.

Сегодня занятия спортом настолько доступны, что не стоит отказываться от возможности уделить им хоть полчасика в день.

Что может помешать вдохновению?

Причины его отсутствия прямо пропорциональны источникам, приведенным выше. Плохое здоровье, боязнь экспериментов, слабая начитанность, нежелание развиваться, окружение себя неудачными людьми и нелюбимая работа. Любой из этих пунктов способен лишить человека жизненной энергии и стремления к чему-то новому. А если их сразу несколько?

Чтобы измениться внутренне не нужно себя ломать или перебарывать, есть обходной путь – используйте специально разработанную систему – Турбо-Суслик (скачать бесплатно). Гармоничные перемены внутреннего мира уже произвели более 80000 пользователей.

И не забывайте, что нашей «подзарядке» помогает еще и природа. Источник вдохновения не всегда приходит сам по себе. Ставьте перед собой цели: когда они есть, легче двигаться вперед. Ведь муза приходит только к тем, кто этого хочет и сможет ею грамотно воспользоваться.

Источник: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/kak-najti-istochniki-vdoxnoveniya.html

Где искать вдохновение?

Источники вдохновения

Вдохновение — состояние своеобразного напряжения и подъема духовных сил,творческого волнения человека, ведущее к возникновению или реализации замысла и идеи произведения науки, искусства, техники. В. при всей своей кажущейся самопроизвольности является, как правило,результатом предварительного напряженного труда.

Вдохновение нужно не только поэтам, писателям и музыкантам, но и каждому человеку, для того, чтобы выполнять свою деятельность. Наверное, без вдохновения может работать бездумный трудоголик, который знает только одно, что нужно сегодня идти на работу, отработать день, зарплату заплатит ему кто-то, и может быть.

Всем остальным, для того чтобы применять силу воли, чтобы добиваться целей, нужно вдохновение, поскольку жизнь и любая работа сопряжена с определёнными действиями, которые кажутся совершенно рутинными, а желаемый результат не всегда впереди ясно виден.

Такое положение дел очень напрягает в повседневной жизни, а вдохновение приносит такую цель, достижение которой становится интересным, заманчивым, привлекательным.

Откуда приходит вдохновение?

На вдохновение и творчество нужно настроиться, и для этого есть свои технологии.Вдохновение – трансовое состояние, когда человек полностью погружен в то, что он делает, и не замечает ничего лишнего.

Когда в себя веришь, дело идет легче. Когда дело идет удачно, верить в себя легче. Во вдохновении это закольцовывается: дело пошло, я в себя верю, дело идет еще лучше!

Помните рецепт вдохновения от П.И. Чайковского: “Я сажусь за фортепьяно и начинаю что-то играть, хотя бы перебирать клавиши. Я делаю это как угодно долго: до тех, пока не придет вдохновение”.

Если вы будете вдохновение ждать, находясь вне дела и активности, ждать придется долго. Со скучающим лицом жевать чипсы, уставившись в телик – не вариант: тоска накатит, вдохновения не дождетесь.

Чаще будьте в деле и в хорошем настроении, вдохновение придет к вам само.

Вдохновение любит активных

Физиологи подсказывают: для запуска оптимальной работы мозга требуется не полный покой, а некоторый уровень ровного “шума активности”. Выспаться, успокоиться в медитации – полезно, но далее для вдохновения нужен “стартер”.

Маяковский легче всего писал, когда ехал в трамвае, научные работники любят думать во время ходьбы или спокойного бега, Эйнштейн входил в творческое состояние под душем, когда душ создавал ровный шум и делал приятный массаж головы.

Хорошо, когда у вас есть свою любимые ритуалы, свои ключи вдохновения.

Вечером приятно убежать от большого дня в любимое дело, вечером и ближе к ночи вдохновение приходит чаще.

Но лучше этим не злоупотреблять: этот ресурс быстро исчерпывается, через какое-то время после бессонных ночей вместо вдохновения вы получите только тяжелую голову, и кофе уже не поможет.

Более продуктивны – ранние утренние часы, когда дома совсем тихо, а город за окном только просыпается.
Поработали часик – прервитесь, разомнитесь, хорошо принять душ. Короткий частый отдых, например 10 минут каждый час – полезнее, чем работать долго, не прерываясь.

Вокруг нас так немного вещей и явлений, которые на нас влияют. И еще меньше того, что заставляет стараться, работать и созидать.

Размышляя над тем, что написать в статье про источники вдохновения, я пришел к выводу, что для многих из нас они индивидуальны. Одним невероятно сложно найти что-то вдохновляющее, другие находят вдохновение во всем, что их окружает.

Однако есть некоторые вещи, из которых черпают вдохновение большинство из нас. Эти вещи помогают нам найти силы, чтобы созидать.

И их очень полезно знать тем, кому сложно заставить себя что-то сделать или у кого ничего не выходит в результате долгой работы: не только художникам, поэтам и музыкантам, но и всем, кто пытается просто-напросто пересилить свою лень.

В моменты творческого вдохновения человек имеет сильное влияние на других людей, легко может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой.

Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой.

Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи.

Проблема творческого вдохновения заключается в том, что его достаточно сложно достигнуть целенаправленно.

По сути, вдохновение является плодом любви к своему делу, какой-то яркой идеи, крепко засевшей у человека в голове, а также стечения многих обстоятельств.

С другой стороны, проблема вдохновения связана с тем, что не существует вечного источника вдохновения. Нам постоянно нужно искать что-то новое, что может мотивировать нас.

Как найти источник вдохновения

Что же может стать источником вдохновения, что даст нам такое состояние, которое характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями, когда все познавательные процессы протекают особенно продуктивно? Люди черпают вдохновение из различных источников.

Нарушение зоны комфорта, трудности и испытания.
Когда зона комфорта нарушается, у человека возникает желание снова вернуться в удобное для себя состояние. Преодоление препятствий дает удовлетворение и воодушевляет на новые свершения.

Когнитивный диссонанс или психологические противоречия.

Абсолютно у всех людей время от времени случается состояние психического дискомфорта, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций.

В случае возникновения диссонанса индивид будет всеми силами стремиться снизить степень несоответствия между двумя своими установками, пытаясь достичь консонанса. Это и служит источником вдохновения.

Сублимация – это переключение психической энергии из одного состояния в другое. По Зигмунду Фрейду, в ходе сублимации инстинктивная (по большей части сексуальная) энергия переключаются в неинстинктивные формы поведения. Другими словами, сублимация это преобразование эротического неудовлетворенного желания, чувства в творческую деятельность.

Любовь – это один из самых сильных источников вдохновения. Часто любовь в качестве источника творческого порыва отождествляют только с сублимацией, но это не всегда так.

Любовь не всегда является отражением сексуального влечения. Например, мать любит своего ребенка, и это связывается с желанием заботиться и оберегать предмет своей любви.

Многие великие свершения были сделаны во имя любви, а поэты вдохновлялись своими музами, женщинами которых по-настоящему любили.

Чтение. Книги являются источником мудрости. Чтение — это долгосрочный вклад в свое развитие. Читая книги, мы постоянно накапливаем идеи, мнения, точки зрения, цитаты и символы, чтобы потом приступать к работе вдохновленными.

Путешествия. Поездки в новые города и страны, как и книги — это всегда новые впечатления, эмоции и отличный источник вдохновения. Нередко самые интересные идеи возникают у нас во время долгих поездок.

Природа. Ее разнообразие и краски вдохновляли людей во все времена. В городских условиях влияние природы может оказаться существенным: достаточно выбраться за город, и вы почувствуете прилив сил и эмоциональный подъем.

Успешные люди. Успешные люди могут быть и в вашем окружении, старайтесь общаться с ними как можно больше, перенимая их образ мышления и действий. Также успех всемирно известных людей может стать примером и вдохновить. Это может быть банальное чувство зависти или, к примеру, искреннее восхищение – в любом случае чужой успех может стимулировать нас работать больше и лучше.

Музыка и другие формы искусства. Они вызывают в нас много эмоций, ассоциаций, помогают оторваться от повседневности, становятся источником креатива. Живопись, стихи (поэзия), музыка, театр, кино, опера.

Семья и близкие друзья — источник вдохновения, по сути это любовь, но также и чувство родства, чего-то своего. Мы собственники по натуре и дорожим своими родными и близкими, вдохновляемся ими, совершаем значимые поступки ради них.

Самопознание. Изучение природы человека, погружение в наши мотивы и эмоции, нередко помогает узнать много нового о себе, в том числе и то, как мотивировать и вдохновлять себя.

Спорт. В здоровом теле — здоровый дух. Спорт влияет на нашу внешнюю красоту, а также пробуждает некоторые физические и химические процессы в организме, что может дать силы для созидания. К примеру, вечерняя пробежка может зарядить вас творческой энергией и вдохновить на творчество.

Дети. Общаясь с детьми, участвуя в их воспитании, мы часто видим в них себя. Мы радуемся их успехам, как своим, мы подпитываемся их неуемной энергией и их чистым разумом.

Воспоминания. Вызвать нужные для вдохновения чувства можно воспоминаниями, они могут быть различными в зависимости от того, какой след они оставили в вашей душе. Счастливейшие моменты вашей жизни помогут создать позитивный настрой, а грустные эмоции, заставят переосмыслить пережитое и начать новую жизнь.

  • Читальный зал «Знахарь» © 2010

Источник: https://znaxar.com/articles/21401-gde-iskat-vdohnovenie.html

Источники вдохновения человека: список, особенности и примеры :

Источники вдохновения

Ни одно человеческое свершение не обходится без вдохновения – наваждения, музы, того, что подталкивает нас на грандиозные поступки и шаги. Источники вдохновения для каждого индивидуальны, одни черпают новые идеи из общения с людьми, а другие – из чтения книг и посещения театров.

Что же собой представляет само вдохновение? Это пиковое состояние, вызывающее наплыв позитивных эмоций, способствующее плодотворному труду, кардинальным переменам в жизни. Человек чувствует прилив сил, ему хочется жить и творить.

Многие сравнивают это явление с глотком чистого воздуха, изменяющим мировоззрение.

В зависимости от личностных качеств человека, его предпочтений, морали и ценностей, а также сферы деятельности, различают несколько источников вдохновения. Рассмотрим наиболее распространенные.

Любовь (влюбленность, вожделение, страсть)

Эмоции, энергия, бьющая через край – наверное, каждому знакомое состояние, когда ради объекта обожания можно “свернуть горы”. Любовь всегда заставляла людей совершать поступки, порой необдуманные и нелогичные.

Многие великие произведения искусства, поэзии и прозы были созданы авторами под воздействием эйфории влюбленности и страсти. Для некоторых любовь – это источник жизни, вдохновения, заставляющий творить и идти к поставленной цели.

Счастливые взаимные отношения приводят к браку, но все же в большинстве случаев они провоцируют бурную деятельность только на начальных этапах, когда эмоции свежи и новы.

Для творческой деятельности более характерна безответная любовь, так как именно она пробуждает желание покорить возлюбленного (возлюбленную). Те чувства, что человек по каким-либо причинам не в силах высказать, ложатся на бумагу в виде мазков кисти, нот, красивых строк о любви, из которых впоследствии складываются песни и стихи, проза, а также прекрасные картины.

Природа (прогулки, животные, природные явления)

Порой одного взгляда на окружающий мир вполне достаточно, чтобы начать двигаться вперед.

Еще с древних времен натура пробуждала в людях непередаваемые эмоции, вдохновляющие их на создание чего-то нового, неповторимого. Природные источники вдохновения – это то, что окружает нас в повседневном мире.

Даже домашние животные, постоянно находящиеся рядом с вами, могут стать своеобразными “генераторами” новых идей и мыслей.

Проливной дождь и непогода за окном, а также ясный день после шторма – это настоящие источники творческого вдохновения. К примеру, стук капель дождя, раскаты грома, серость красок вызывают наплыв легкой грусти и безысходности, а сочные оттенки природы после непогоды, напротив, провоцируют прилив положительных эмоций.

Занятие любимым делом (хобби)

Работа, приносящая не только доход, но и моральное, эмоциональное удовлетворение, сама по себе являющаяся стимулом, – пожалуй, мечта каждого из нас.

Источники вдохновения, позволяющие реализовать свои планы и идеи и при этом не требующие большой отдачи, – это хобби.

Хотите получить заряд положительных эмоций? Начните заниматься тем, что вы умеете делать лучше всего, что заставляет вас улыбаться и получать наслаждение от выполненной работы.

Культура, искусство

Где же еще обрести вдохновение, как не в творчестве классиков, их книгах, постановках, на выставках картин? Произведения искусства, на создание которых когда-то были вдохновлены авторы, и есть источники вдохновения. Один взгляд на чью-либо картину, прочтение книги, прослушивание классической музыки, посещение театра или балета – это наиболее простой способ почувствовать “крылья за спиной”, желание вершить что-то новое.

Мечта

Источники вдохновения, способные без посторонней помощи заставить человека действовать, – это мечты, для реализации которых требуются все силы и возможности.

Особенность самого сокровенного желания – в том, что вдохновение на его осуществление черпается из внутренних запасов человеческого “Я”.

Для этого не требуется чтение дополнительной литературы, прогулки на свежем воздухе и безответная любовь – все просто: есть мечта, значит, существуют силы для ее воплощения в жизнь.

Экспериментирование

Постоянная смена различных жизненных аспектов, в том числе и мелочей, позволяет получить колоссальный заряд эмоций, движущих к новым свершениям.

Хотите вдохновиться? Измените свой внешний вид, поменяйте маршрут от дома до работы – и вы увидите мир иными глазами.

Лучшие источники вдохновения – это эксперименты, ведь меняясь внешне и изменяя свои привычки, повседневные действия, мы меняемся внутри, как на эмоциональном, так и на психологическом уровне.

Саморазвитие и путешествия

Обучение чему-то новому, смена места жительства, отдых в экзотических странах – все это источники вдохновения человека, помогающие не только получить новые эмоции, но и познать мир.

Желаете почерпнуть вдохновение извне? Наилучшим способом будет саморазвитие.

Посетите курсы восточных танцев, отдохните на море, в крайнем случае – съездите на ближайший водоем и просто насладитесь окружающими вас красотами.

Пребывание в одиночестве и полной тишине, медитация

Порой суета и шум повседневной жизни вызывают желание запереться в собственной комнате и не выходить оттуда как минимум сутки. Осуществите его – и вы сможете с легкостью вдохнуть, освободившись от мешающих до этого момента оков.

Подобные источники вдохновения, примеры которых можно найти во множестве книг и фильмов, позволяли добиться людям определенных высот. Тишина и согласие с окружающим миром необходимы каждому, иначе человек попросту может растерять себя в повседневных заботах и переживаниях.

Достаточно одного часа, уделенного внутренним разговорам с собой и осмыслению происходящего вокруг, – и увидите мир в других красках.

Сомнительные источники вдохновения

Бытует мнение, что употребление алкогольных и наркотических веществ способствует философскому мышлению и, как следствие, получению озарения, вдохновения. Но это далеко не так.

Бесспорно, некоторые великие мира сего не просто увлекались алкоголем и наркотиками, а даже злоупотребляли ими, но для обычного человека, обладающего заурядным мышлением и слабой волей, увлечения такого рода могут принести только негативные последствия в виде алкогольной и наркотической зависимости.

Запомните! Чтобы обрести вдохновение, вы как минимум должны быть открыты чему-то новому, желать перемен, уметь общаться и совершенствоваться.

Источник: https://BusinessMan.ru/new-istochniki-vdoxnoveniya-cheloveka-spisok-osobennosti-i-primery.html

Источники вдохновения. Магия простых вещей

Источники вдохновения

В статьях «Психология художественного портрета» и «7 сказок в интерьере» я уже поднимала тему вещей, которые помогают вам в формировании образа и сюжета съемки, но не рассматривала ее подробно.

Для меня первый и главный вопрос, который я решаю во время съемочного процесса и при подготовке к нему: чем, собственно, модель занимается в кадре? Даже если съемка была организована спонтанно, и у нас с моделью не было четкого видения касательно того, как это все безобразие будет выглядеть в итоге, я старалась придумать, что дать ей (или ему) в руки.

Предметы помогают сформулировать идею, акцентировать внимание на каком-либо элементе снимка, создать атмосферу и придать кадру глубину и завершенность.

Более того, порой они служат отправной точкой: очень интересно бывает наблюдать, как из какой-то маленькой и незначительной детали вырастает вполне законченная композиция, со своим настроением и конкретной сюжетной линией.

Цель этой статьи состоит в том, чтобы подкинуть вам несколько идей, которые, возможно, смогут стать для вас источником вдохновения. Должна отметить, что все примеры связаны с портретной съемкой, но ничто не мешает применить те же предметы и в других жанрах фотографии, особенно в натюрморте.

Что можно использовать?

Как же это происходит? Перед съемкой я зачастую прошу модель принести или подготовить набор необходимых нам предметов, или просто кучу всякой всячины, которая покажется любопытной, или же собираю все элементы самостоятельно, если у меня есть такая возможность. Если же возникает вышеописанная ситуация спонтанной съемки, я просто брожу по квартире и смотрю, что мы можем использовать так, чтобы получилось нечто интересное.

Мелочей не бывает. Внимательно присмотритесь к окружающему пространству и попробуйте найти фундамент для вашей истории. Иногда модели очень удивлялись, когда из привычных для них и совершенно непримечательных на первый взгляд вещей получалось нечто захватывающее. Итак, какие же простые и, если можно так выразиться, общедоступные вещи мы можем использовать?

Зеркала

Зеркала – уникальный инструмент для фотографа, когда речь заходит о создании перспективы и глубины в кадре. Не зря же их используют как элемент интерьера в маленьких помещениях, чтобы они визуально казались просторнее.

Кроме того, зеркала могут помочь вам создать совершенно сюрреалистичные кадры, которые в ином случае могли бы быть получены исключительно при помощи долгой работы в графических редакторах. Я обожаю использовать зеркала во время съемки.

Единственная опасность – ваше отражение может запросто влезть в кадр, если вы не проконтролируете этот момент.

Ах, эти советские трюмо с тройными зеркалами – мечта, какой простор для фантазии! Тот же кадр с унылой однородной стеной на фоне был бы гораздо скучнее.

Что я больше всего люблю в зеркалах – возможность углубления пространства, когда модель создает передний план, а отражение – задний.

Стекла

Второй мой фаворит. При помощи стекол можно сделать кучу интересных вещей. Вы можете побрызгать их водой и снимать через них, фокусируясь на каплях, а не на объекте, тогда задний план будет размыт и создаст интересные узоры.

Вы можете поймать в стекло отражения, которые создадут картинку с немного сказочным оттенком, поскольку в двумерное пространство вы захватите элементы, которых по всем законам там быть не должно. Вы можете рисовать на нем, бить его, да что угодно.

Стекла – прекрасный источник вдохновения.

Этот кадр был снят на автобусной остановке после ливня – на лице девушки видна тень от перекладины. Сочетание капель от дождя и яркого солнечного света, формирующего тени на лицах моделей, делает кадр более объемным и создает точку интереса.

Мне кажется, я уже смело могу делать серию под названием «Жизнь за стеклом», потому что подобных кадров с разными моделями у меня набралось штук десять. Отражения деревьев и иных объектов за окном создают интересные блики, поэтому каждый раз, когда я вижу стекло, я просто не могу удержаться.

Матовое стекло в душе – еще один прекрасный предмет для экспериментов.

Посуда

Чашки, кружки, графины, тарелки, ножи, кастрюли – все это позволяет занять руки модели и создать сюжет. Чашки вообще самый уютный предмет на Земле.

Причем в зависимости от вида чашки вы можете снять, например, как домашний образ, так и утонченно-аристократический.

Ножи обычно ассоциируются с достаточно жесткими сессиями, но, тем не менее, у меня была съемка, где обнаженная барышня стоит с ножом на кухне и что-то готовит в ожидании прихода благоверного. Мы в шутку назвали ее «Идеальная жена».

Если бы я переделывала этот кадр сейчас, я бы взяла чашку другого цвета. Но даже так сам факт наличия этого предмета в кадре вкупе с освещением, выражением лица девушки и ее одеждой, создает очень приятное утреннее настроение.

Не стоит также забывать о бокалах. Винные бокалы, фужеры для шампанского и бокалы для мартини имеют очень изящную форму, что сыграет вам на руку при съемке моделей женского пола. Для мужчин же лучше подойдёт тара для напитков покрепче, впрочем, вам никто не мешает сыграть на контрастах. У меня были съемки и с целыми бутылками. Чего мелочиться?

Самый простой способ снять Алису: найти белокурую барышню, нарядить с бело-синее и дать в руки чашку с блюдечком соответствующих оттенков.

Еще один излюбленный фотографами вариант: засуньте любую рыбу в любую тару, выйдет симпатично. Рыбы бывают разные, тара тоже однообразием не отличается, так что есть возможности для многостороннего применения. Кажется, еще никто никогда не засовывал пиранью во флакончик из-под духов. Интересно, почему? Такая, между прочим, благодатная идея.

Книги

На данный момент – вещь, доступная в каждом доме. Очень сильно надеюсь, что так оно будет и впредь, несмотря на агрессивную экспансию всевозможной электроники, потому что бумажные книги, особенно старые, столько раз выручали меня во время съемки, что и не сосчитать. Это считается штампом, конечно, но всегда только от вас зависит, как вы примените такой простой предмет в кадре.

А тут есть и чашка, и книжка, и благодаря свету и улыбчивости моей прекрасной модели, кадр вышел очень жизнерадостным, что для меня вообще-то не очень свойственно. Всегда интересно попробовать что-то новое.

Краски и прочие карандаши

Лично мне очень близка эта тема, я постоянно прошу своих моделей что-нибудь нарисовать, написать или перемазаться в краске. Всем весело, снимки получаются яркими, и порой открываются весьма интересные грани.

Тем более, сейчас есть множество очень красивых канцелярских принадлежностей, десятки видов почтовой бумаги, изящные ручки, кисточки, почему бы не попробовать обыграть эти предметы? Тем более что сами по себе они никак не ограничивают вас в выборе подходящего сюжета.

Одна из моих любимых серий. Сейчас, спустя три года, я бы многое в ней изменила, убрала некоторые детали, но даже так она мне нравится своей яркостью. Тут вам и чашка, и краски, и еще миллион вещей.

И что приятно, покупка этих предметов не требует от вас каких-то невероятных затрат, поэтому можно попробовать, и если вы останетесь недовольны результатом – без сожаления выкинуть реквизит или подарить кому-то из знакомых детей для экспериментов или уроков по художественной культуре в школе.

В данной съемке мы нарисовали два лица. Одно я, а одно – молодой человек на фотографии. Очень интересно было увидеть, насколько они отличаются, хотя идею мы поняли одинаково.

Во время этой съемки мы варварски сожгли целую пачку красивейшей почтовой бумаги, о чем, в общем, ни секунды не пожалели.

Музыкальная атрибутика

Если ваша модель владеет каким-либо музыкальным инструментом, просто грешно этим не воспользоваться во время съемки. Самое простое, конечно, это гитара. Но вдруг вам повезет, и вы найдете того, кто играет на органе или контрабасе? Еще в съемках очень часто используются виниловые пластинки, музыкальные диски, граммофоны, кассеты и прочее.

Игрушки

Игрушки – это не обязательно плюшевые медведи и страшные звери непонятного происхождения с китайского рынка. Хотя плюшевые медведи бывают чрезвычайно хороши.

Существует также множество прекрасных авторских игрушек, коллекционных автомобилей, масштабных железных дорог, кукол ручной работы, да мало ли чего еще? Я работала в компании, поставляющей детские игрушки, мне ли не знать.

В то же время, можно сделать очень интересные съемки в стиле «ретро» со старыми советскими игрушками, которые мы все знаем и любим, если таковые еще остались у кого-то в закромах. Мне вот еще ни разу с этим не повезло.

Деревянные человечки из IKEA могут смело претендовать на звание «Главного вдохновителя десятилетия», потому что съемки, в которых они были использованы, просто не перечесть.

Их преимущество – абсолютная нейтральность, вы действительно можете сделать из них все, что душа пожелает. Раскрасить, нарядить в платьица, выстроить в пирамидку – да что угодно.

Правда, по-моему, лучше всего они подходят для сюжетов, связанных с одиночеством, безумием и всевозможными девиациями.

Эту чудную куклу в самодельном платье мы разыскали у модели дома, кто бы мог подумать, что когда-нибудь она будет использована в такой съемке.

Еда и напитки

Есть любят все. Даже те, кто утверждает, что не любит, скорее всего, подло лжет. Правда, с одной из моделей мы планировали съемку с сырыми кусками мяса, и так она и не состоялась, потому что вот сырое мясо я, простите, с трудом переношу.

А всякие конфеты, печенье, тортики и фрукты – за милую душу, и все эти предметы прекрасно вписываются в кадр ввиду своих габаритов.

Кроме того, это позволяет воздействовать на вкусовые рецепты зрителя, если удастся правильно все обыграть – не чудо ли?

Мне тяжело смотреть на этот кадр. Я помню, каким вкусным было яблоко в карамели. Моя прекрасная модель покушалась на него с самого вечера накануне съемки, но мне удалось его сохранить путем длительных переговоров.

Многие продукты ассоциируются с определенным временем года. Вот, например, малина – это лето, и никак иначе. Так же, как и арбузы. Неважно, что с развитием международной торговли рамки сезонов существенно раздвинулись, и вы можете кушать персики хоть круглый год, но все равно же все знают, что это лето. Отличный, к слову, способ поиграть на контрастах. Девочка с персиками в сугробе.

Курительные принадлежности

На тему курения в кадре я могу написать отдельную статью, но боюсь, что меня обвинят в пропаганде вредных привычек.

Странно, кстати, что до сих пор не обвинили: я с превеликим удовольствием снимаю курящих людей с того момента, как взяла в руки фотоаппарат, потому что, во-первых, некоторые делают это очень красиво, а во-вторых, если удастся запечатлеть дым, он сам по себе придает кадру потрясающее настроение.

Но красота процесса курения связана с формой лица, губ и пальцев модели, а удачность съемки дыма – по большей части с освещением и скоростью реакции фотографа, так что все не так просто.

И, тем не менее, я пользуюсь данным инструментом при каждой подходящей возможности.

К слову, перед съемкой стоит уточнить отношение модели к курению, поскольку я сталкивалась с ситуацией, когда кадры-то вышли отличные, а вот опубликовать я их не могу, потому что мама накажет. Очень обидно, знаете ли.

Контраст красных губ и белого дыма выглядит очень эффектно, этот элемент кадра сразу притягивает к себе взгляд.

Даже если не удается сфотографировать дым, сам факт наличия такого, казалось бы, маленького элемента в кадре, наводит зрителя на дополнительные размышления. Сигарета в руке – мощный инструмент в плане ассоциаций.

Отдельного хвалебного слова достойны трубки. Я считаю, что трубки очень красивы, и их можно снимать вообще отдельно от всевозможных людей.

А если говорить в контексте портретов, то от трубки получается гораздо больше дыма, чем от сигареты. То же самое можно сказать и о кальянах.

В случае с кальяном, правда, всегда тяжело куда-то пристроить трубку так, чтобы она красиво вписывалась в общую композицию.

Трубка, дым, зеркало, шляпка с вуалью и потрясающе красивая женщина – что еще нужно для счастья? Пожалуй, необрезанная рука в отражении. Я, конечно, учла, но кто смотрит в ту сторону, когда справа такая красота?

Другое

Я боюсь, что итак вас уже утомила, посему на данном пункте закончу. Но существует еще множество предметов, которые вы можете использовать в процессе съемки, как то: телефоны, декоративные фонарики, симпатичные баночки-скляночки, наушники, растения и т.д.

Заключение

Предметы, нас окружающие, несут в себе то, что принято называть магией простых вещей. Просто оглянитесь вокруг, постарайтесь увидеть привычные вещи в новом свете и придумать, как вы можете их использовать для своей работы. В голову приходят строчки Анны Ахматовой:

«Когда б вы знали, из какого сора
Растут стихи, не ведая стыда…»

Перефразируя: когда б вы знали, из какой ерунды порой выстраиваются самые интересные и самые удачные съемки. Просто стоит стараться всегда держать глаза открытыми и интересоваться тем, что вас окружает.

Расскажите, какие вещи вы чаще всего используете в своих съемках, и удается ли вам обыграть один и тот же предмет так, чтобы в разных фотосессиях он смотрелся совершенно по-разному?

Сортировать: Новые Комментируемые Просматриваемые

Сочетание естественного света и вспышки – не самая простая техника. Ведь при её использовании вы опираетесь на правила съемки двух разных видов освещения сразу….

Читать дальше →

04/09/2018. Фотосъёмка — Приемы и техники. Перевод: Алексей Шаповал

4 755

0

Вспышки обычно считают тем инструментом, который используется в помещении и уж никак не в горных регионах с переменчивой погодой. Сейчас на улице +23, а через минуту налетит ветер…

Источник: https://photo-monster.ru/lessons/read/istochniki-vdohnoveniya-magiya-prostyih-veschey.html

Где искать вдохновение: 10 основных источников для его повышения

Источники вдохновения

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога! Чтобы жить счастливо и вкусно – нужно уметь вдохновляться на эту жизнь, чтобы было желание творить, вносить изменения в обыденные дела и рисковать, с целью познать и попробовать что-то новое. Но ежедневные стрессы и сложности выбивают из колеи.

Порой день становится похожим на другой настолько, что кажется, будто ходишь по кругу и не имеешь возможности что-то исправить, хотя бы потому, что настолько привык к серости, что нет сил для действий, и самое главное – идей.

Но всё поправимо, так что, если вы задумываетесь о том, где искать вдохновение, то эта статья именно для вас.

Ценить свой каждый день и уметь насыщаться, не требуя чего-то масштабного и значимого для того, чтобы ощутить радость. А для этого нужно «выходить» из себя и перестать зацикливаться на своих сложностях, неудачах и переживаниях. Оглянитесь, вокруг вас на самом деле масса источников, благодаря которым можно воспрянуть духом и ощутить желание творить.

Попробуйте, просто идя по улице, рассматривать людей, которые попадаются на пути. Обращать внимание на заборы, навесы, вывески, витрины магазинов и прочее. Даже если вы ходите уже 10 лет одной и той же дорогой, больше чем уверен, что многие детали упускаете.

Если внимательно осмотритесь, то обнаружите много интересного для себя, что вызовет удивление, а впоследствии и какие-то идеи о том, как преобразить свои будни или рабочие моменты.

2.Порой самые гениальные мысли приходят к нам перед сном

Да и вообще, неожиданно осеняет ответом, который искал длительное время, чтобы решить трудную, тупиковую ситуацию. А знаете, почему так происходит? Потому что перед сном вы наконец-то расслабляетесь, выдыхаете. Тогда у подсознания появляется возможность достучаться к сознанию.

Поэтому, прежде всего, учитесь приостанавливаться и просто быть. В этом могут помочь занятия медитацией, многие упражнения которой как раз обучают созерцанию и умению прислушиваться к себе, своим ощущениям и останавливать поток мыслей. Подробнее о практике можете почитать в этой статье.

3.Интересный способ – вызвать состояние ностальгии

Например, перебирая свои старые фотографии, записки и какие-то элементы творчества вы вспоминаете те эмоции, которые чувствовали в тот момент. Это очень вдохновляет и напоминает нам о какой-то забытой своей части.

Может, вы любили писать стихотворения, но в быстром темпе жизни, когда появилась потребность обеспечивать семью, вы это дело совсем забросили? Очень важно вспоминать, каким вы были раньше, что приносило удовольствие, от чего душа раскрывалась настолько, что аж хотелось делиться своей радостью со всем миром.

4.Не давите на себя

Хочется отдохнуть и ничего не делать – прекрасно, позвольте себе полениться, не ощущая за это вины. Состояние радости невозможно насильно вызвать, оно случается само по себе, и точно не в том месте, где накапливается напряжение и раздражение. Так что не требуйте от себя слишком много.

И, к тому же, отдых необходим, он помогает восстановить ресурсы для того, чтобы двигаться дальше и обнаруживать источники вдохновения и счастья. Это намного безопаснее, чем когда люди заставляют себя что-то делать и со временем «выпадают» в болезнь, так как легально отдохнуть не могут, а больничный – всё-таки весомый аргумент.

Так что подумайте, чего бы хотелось в данный момент, что любите, но давно не позволяли себе, и вперёд, дерзайте.

5.Как найти себя?

Прежде, чем искать вдохновение, необходимо для начала задаться вопросом, как найти себя, как принять себя таким, какой есть, и тогда вы получите внутреннюю свободу. Благодаря которой, вы перестанете ограничивать себя в действиях и желаниях, а порой даже мыслях.

Тогда границы вашего восприятия расширятся, и вы будете способны улавливать и создавать что-то совсем креативное и необычное. Сделайте шаг навстречу себе, а в этом вам поможет статья «Какие ограничители действуют на внутреннюю свободу человека и как её обрести?».

6.Чтение

Я много раз уже писал о пользе чтения, так как книги не только нас развивают, но и вдохновляют. Например, в поиске вдохновения, можете прочитать книгу Виктора Франкла «Сказать жизни да», про психолога из концлагеря.

И после прочтения у многих открывается второе дыхание и огромное желание жить, качественно проживая каждую минуту, потому что люди начинают ценить всё, что у них есть.

Может у вас тоже есть такая проверенная и любимая книга? А может фильм или стихотворение? Для тех, кто хочет что-то новое, рекомендую список картин, которые представлены в этой статье.

7.Посещайте музеи, выставки и картинные галереи

Там можно вдохновиться как для творчества, так и для бизнеса, ведь помните, озарения нас посещают именно в тот момент, когда мы расслаблены и получаем удовольствие. Можно чужую идею немного изменить и применить совсем в другой сфере. Например, понять, наконец, какой именно дизайн спальни хочется сделать, увидев сочетания цветов на полотне какого-то художника.

8.Путешествия

Америку я вам не открою, сказав о том, чтобы вы отправились в путешествие, где получите новые впечатления и эмоции. Но это действительно отличный рецепт для тех, кому всё приелось и хочется чего-то нового, или когда произошел застой в работе и отношениях.

Хотя бы поездка на природу в выходные или соседний город разнообразит ваш досуг и зарядит энергией.

К тому же встречи с новыми людьми, в процессе общения с которыми появляется возможность обменяться опытом, узнать, как живут другие, и какая у них жизненная история и философия – прекрасный способ разрядиться и обновиться.

9.Немаловажным также является умение удержать импульс

Это значит, что действовать необходимо начинать сразу же, как пришло озарение и желание.

Будете откладывать на потом, на понедельник, на когда будет больше времени свободного или денег – энергия угаснет и что-то прекрасное не случится.

И все свои идеи тоже выписывайте, как только они пришли к вам в голову. Для этого придётся обзавестись несколькими миниатюрными блокнотами, чтобы они всегда были рядом при необходимости.

10.Окружение

Не стоит игнорировать или забывать, что наша сила и успех очень зависят ещё и от окружения. Люди, которые поддерживают ваши идеи и верят, что вы добьётесь успеха, таким образом, будут сподвигать вас рисковать и пробовать.

А вот те, кто завидует, обесценивает и не умеет радоваться успехам других – будут тормозить вас. Да ещё и добавлять ограничений и портить настроение.

Так что пересмотрите круг вашего общения, может, с некоторыми стоит видеться реже, а с некоторыми делиться мыслями, чтобы получить отзыв и поддержку?

Заключение

На сегодня всё, уважаемые читатели! Перечисленные методы действительно работают, но самое главное – прислушивайтесь к себе, в чем состоит именно ваш источник креатива. Вдруг он у вас совсем необычный и не похож на предложенные. блога, что бы не пропустить выхода лучших статей о саморазвитии и самосовершенствовании. Успехов вам и новых идей!

Источник: http://qvilon.ru/samorazvitie/gde-iskat-vdohnovenie.html

Моя психология
Добавить комментарий