Как настроиться на позитив в жизни?

Содержание
  1. 10 советов – как научиться всегда позитивно мыслить и жить. Притягивать успех
  2. Почему важно учиться позитивно мыслить и жить?
  3. 10 важных советов о том, как научиться всегда мыслить позитивно
  4. Из негатива в позитив
  5. Польза позитива и позитивных мыслей или как притягивать успех?
  6. Как настроиться на позитив? 5 Практических способа
  7. Действие № 1. Начало дня
  8. Сильная фишка:
  9. Действие № 2. Окружение
  10. Действие № 3. Окажитесь от ограничений
  11. Действие № 4. Музыка
  12. Действие № 5. Внешние влияния
  13. Разберем пример:
  14. Краткое резюме к статье:
  15. На нашем сайте вы можете получить абсолютно бесплатно нашу книгу мини тренинг “ Личная Эффективность на MAXIMUM “(жм.здесь) которая помогла уже сотням людей стать успешными. Чтобы получить книгу, введите свои контактные данные в формочке, где нарисована книга, и Мы обязательно Вам ее пришлем
  16. Развитие позитивного мышления и настрой на позитив
  17.  Смысл положительного мышления
  18. Как научиться позитивно мыслить
  19. Как сформировать положительное мышление
  20. Методики развития позитивного мышления
  21.  Негативное мышление
  22. Особенности негативно мыслящего человека

10 советов – как научиться всегда позитивно мыслить и жить. Притягивать успех

Как настроиться на позитив в жизни?

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу вас поздравить с Новым годом и пожелать вам всего самого прекрасного в наступающем году. И подарить вам позитивное настроение. 10 советов о том, как научиться мыслить позитивно. Итак, начнем.

Не нужно быть психологом или экспертом в области трансерфинга, эзотерики, чтобы иметь возможность четко прослеживать закономерность между тем, как человек мыслит, что он думает, о чем говорит, и его состоянием на данный момент (физиологическим, психоэмоциональным, материальным, финансовым и так далее). То есть, получается, если все систематизировать, что наши мысли предопределяют его (это состояние) и оказывают прямое влияние (как посредственное, так и непосредственное) на нашу жизнь. Если уж совсем просто выражаться: мы имеем то, к чему нас привели наши помыслы (негативные — к негативному, ну а, соответственно, позитивные — к положительному).

Именно поэтому так важно всегда мыслить позитивно.  А как этому научиться? Ведь не каждый человек с рождения откровенный и убежденный оптимист.

Да и те, кто был таковым, с учетом реалий нашей жизни, быстро меняют свои жизненные взгляды на кардинально противоположные. Очень надеемся, что данная статья поможет вам в этом. Итак, готовы к позитивному мышлению и таким же изменениям в вашей жизни? Тогда — поехали!

Почему важно учиться позитивно мыслить и жить?

Ответьте себе на этот вопрос. И это будет первым, но одним из самых важных, стимулов, именно так и делать. Что важно именно для вас? Ведь у каждого — свои приоритеты, цели в жизни. Кто-то хочет блага (независимо от того, что он считает таковым) для себя, другие — для своих близких, окружающих и так далее. Но без положительного мышления этого вряд ли удастся достигнуть.

Вы замечали, что успешные люди редко обращают внимание на различные мелочи, досадные неприятности?

Они сконцентрированы на своей цели и никогда не жалуются на обстоятельства, которые сложились. И 90% из них всегда смотрят с оптимизмом на окружающий мир.

Те же, кто привык зацикливаться на досадных неприятностях, разбирать все по крохам (что произошло, почему именно так, что на это повлияло и так далее) — редко достигают успеха в деле. Это свойственно, в первую очередь, перфекционистам.

Они могут отлично выполнять единичные задачи, концентрируя на них все свое внимание и энергию, но не способны к систематизированному управлению своей жизнью.

То есть, это превосходные исполнители, но не руководители (в том числе — своей судьбой и жизнью), которые состоят из массы таких вот мелочей, и уделять внимание нужно каждой из них, но важно — уметь выбирать то, что действительно имеет смысл и «вес»!

Вывод! Почему важно учиться позитивно мыслить и жить? Без этого невозможно достижение крупных целей. Чтобы не утратить свой положительный настрой, не распорошить его на десятках досадных мелочей, просто не зацикливайтесь на них. Очень яркое и хорошее, уместное, выражение здесь: «Собаки лают — караван идет!»

И еще: наши мысли — это начало действий, каждая из них, без исключения. И без позитивного мышления позитивной, качественной (во всех смыслах) жизни просто не получится. А вам ведь нужно достичь кардинально противоположного результата! В таком случае, пригодятся следующие практические советы.

10 важных советов о том, как научиться всегда мыслить позитивно

На блоге, мы уже рассматривали тему : как научиться радоваться жизни. В статье отмечены важные советы, возможно они тоже помогут вам настроится на нужный лад. Но важно не только научиться мыслить позитивно, но и позитивно жить.

1 Не ждите позитива извне, создавайте его сами. Не надеяться на случайную удачу, а сделать так, чтобы она нашла вас — вот главный посыл. Хотите видеть мир лучше? Начните с себя. Это не будет просто, но зато вы сполна сможете насладиться результатом.

Спросите себя: «Что я сегодня сделал, чтобы улучшить свою жизнь?» Отвечая на этот вопрос, проследите за своими эмоциями. Они подскажут. Будете чувствовать позитив — вы на правильном пути.

Негатив же — сигнал к тому, что нужно искать варианты, работать, строить свою судьбу, а не уповать на посторонних.

2 Расстаньтесь с лишним. Многих «тянет на дно» груз прошлого. Избавьтесь от него. Отпустите плохие воспоминания, перестаньте злиться и держать обиду на тех, кто когда-то причинил вам боль или сделал что-то плохое. Наверняка, вы сейчас думаете об этих людях.

Запомните: то, что было тогда, навсегда утратило свою актуальность. Не позволяйте ему влиять на вашу жизнь сейчас. Негативные эмоции отнимают массу энергии и крадут ваше время. А все это вам нужно для достижения своих целей.

Не живите прошлым, но позволяйте хорошим моментам из него согревать вас и давать вам силы для еще больших свершений.

3 Верьте в себя. Несмотря ни на что! Запомните: вы являетесь тем, кем вы сами себя считаете, а не тем, за кого вас принимают окружающие.

Даже если вам говорят о том, что то, что вы задумали — невозможно, не опускайте рук! Ведь это невозможно по их мнению, а не по вашему. Так пусть это и остается их проблемой.

А у вас, таким образом, появится только преимущество: пока остальные боятся это делать и не верят в свой успех, вы уже начали двигаться к нему!

4 Давайте себе исключительно позитивные установки. Это — как программа, которую можно записать себе в подсознание и использовать на том же уровне в нужный момент.

Так, просыпаясь утром после крепкого здорового сна, нужно не лениться напомнить себе о том, что «я умный и красивый, я полон сил и энергии для достижения задуманного, я обладаю всеми знаниями и навыками, необходимыми для этого, а те, которых у меня нет на данный момент, я смогу отыскать, когда они действительно будут мне нужны, все обстоятельства способствуют моему успеху, и я сам постарался, чтобы так было». Не ограничивайте свою фантазию! Систематическое «программирование» каждый день — весомый аргумент в ваших руках в «общении с обстоятельствами».

5 Благодарите мир, и себя лично, за то, что у вас есть. Положительные эмоции, установки утром и обязательная благодарность — вечером, это очень важно.

Не научившись ценить, не сможете осознать истинную важность того, что, и кто, вас окружает, а значит вам всегда будет мало и мало. В этом круговороте счастья не отыскать. Те, кто умеет радоваться крохам, всегда достигают большего.

Ведь состояние счастья — весьма абстрактно. Смотрите на жизнь, как на сундук с сокровищами, который полон чудес.

6 Сосредотачивайтесь на своих возможностях и преимуществах. Вместо этого, очень и очень многие концентрируются именно на своих ограничениях. И это в корне неверно.

«У меня нет стартового капитала для начала своего дела. У меня нет времени на обучение новым навыкам. У меня нет возможности для того, чтобы… У меня нет…».

Стоп! Посмотрите на то, что у вас есть уже сейчас, и вы будете удивлены, сколько всего вы имеете. Это позволит вам достичь успеха.

7 Окружайте себя позитивной информацией. Она — источник благосостояния. Видите вокруг один только негатив? Значит — вы просто не туда смотрите. В мире много и того, и другого. Но, что получать — это исключительно ваш осознанный выбор. Не верите? Это просто проверить.

Отпишитесь от групп в социальных сетях, в обсуждениях публикаций которых вы всегда столь бурно и эмоционально участвуете. Это первый шаг, один из сотни. Но вы увидите, сколько времени у вас освободилось, и сколько нервов вам удалось сохранить, прекратив ненужные споры с незнакомыми людьми.

8 Не позволяйте страхам влиять на вашу жизнь.

Хотите начать что-то новое, то, о чем уже давно мечтали? Думаете, что у вас ничего не выйдет? И вы совершенно правы! Но не потому, что вы неспособны к этому, или обстоятельства могут сложиться как-то не так, а только потому, что вы заранее предопределили результат, еще до начала! Может быть вы наоборот уверены, что все у вас получится, и все будет в лучшем виде? И здесь вы тоже совершенно правы! Улавливаете суть? Считаете вы, что вы сможете это сделать, или у вас, наоборот, ничего не получится — вы в обеих случаях правы. И только вам решать, как же будет на самом деле.

9 Чаще улыбайтесь и побольше находитесь в обществе положительно настроенных успешных людей. Пребывание в отличном расположении духа — залог успеха. А общение, само по себе, это великолепный антистрессовый ход, и если оно происходит с теми людьми, которые могут вас чему-то нужному научить, или просто — настроить на нужную «волну», то это вообще шикарно.

10 Не забывайте об ответственности. За себя и свою жизнь, за тех людей, которые вам дороги, за происходящее рядом с вами. Но, пусть она будет для вас мощным постоянным стимулом, а не тяжелым бременем. В этом — принципиальная разница!

А еще, поддерживайте свое здоровье на должном уровне (делайте зарядку, займитесь спортом), правильно питайтесь, стремитесь к новым знаниям, работайте над собой. Все это — основополагающие принципы, которых придерживаются успешные люди.

Успех — это не обязательно слава, популярность, признание, головокружительный взлет в карьере и делах. Для каждого — он свой. А его конечная цель — счастье.

Вы счастливы с тем, что имеете? Тогда можете считать, что вы достигли успеха. Но, никто не говорил о том, что на этом нужно останавливаться. Все зависит от вашего желания.

Кстати, делать именно то, что хочется — это тоже одна из составляющих счастья. Но только в том случае, если «это» приносит вам пользу.

Из негатива в позитив

Негатив вокруг нас. Это не удивительно, ведь, скорее всего, вас не научили видеть обратную сторону жизни. Или вы сами не захотели этого. В любом случае, все, что происходит с вами — это результат исключительно вашей деятельности (либо наоборот — бездеятельности).

Негатив порождает негатив. Это замкнутый круг. И вырваться из него нелегко. Но, если вы уже читаете это, значит первый шаг, небольшой, но очень важный, вы, несомненно, сделали. Примите вы эту информацию, или пройдете дальше, это ваш выбор. И результат, как и в 100% всех остальных случаев, будет зависеть только от вашего решения.

Как изменить негативные мысли? Да просто не оставить им места, заняв все свое внимание позитивом. А помогут вам в этом 10 практических советов, приведенных выше. Проанализируйте, что вас раздражает больше всего. А затем — проследите, из каких каналов поступают данные сигналы.

Если это плохие политические или экономические новости — откажитесь от просмотра данных каналов, заменив их, например, научно-познавательными или развлекательными. Если это разговоры с постоянно недовольным жизнью соседом — ограничьте свое с ним общение приветствием и пожеланием хорошего дня с улыбкой. Если это постоянно скрипящая дверь — не очень трудно ее смазать.

Неудовлетворительное финансовое положение — пора искать альтернативные источники дохода. И так далее, и тому подобное. Все, как уже было неоднократно сказано, только в ваших руках! Начать меняться уже сейчас — очень важно. Ведь откладывая все на «завтра», вы не замечаете, как проходят годы.

Польза позитива и позитивных мыслей или как притягивать успех?

Обращая внимание на тех, кто смог чего-то достичь, люди задумываются, как им это удалось. Ведь, по большому счету, изначальные условия были практически равными. Факторов — масса.

Но, один из самых значительных — способ мышления.

Пока одни боялись, сомневались, ленились и делали все для того, чтобы подальше отодвинуть себя от своей мечты, другие, благодаря, в том числе, своему позитивному мышлению, резко вырвались вперед и продолжают расти, развиваться.

Как притягивать успех? Да очень просто: мыслить позитивно и действовать! Возможно все! Но только благодаря правильному настрою и положительному мышлению. В этом и заключается его главная польза.

Невероятно, но оно (позитивное мышление) доступно каждому желающему. То есть, прямо сейчас вы можете начать думать точно так же, как те, кто имеет деньги, крепкое здоровье, хорошие отношения. Так чего же вы ждете? Пора начинать! Надеюсь данная информация поможет вам всегда позитивно мыслить и жить, а также притягивать успех)))

Источник: http://narodnayamedicina.com/10-sovetov-kak-nauchitsya-vsegda-pozitivno-myslit/

Как настроиться на позитив? 5 Практических способа

Как настроиться на позитив в жизни?

Вы спрашиваете, как настроится на позитив? Настройка на позитив осуществляется различными способами и Ответов здесь очень много, но сегодня мы Вам приведем всего лишь 5, но самых действенных способа, которые помогут Вам настроится на позитив.

Зачем нужно настраиваться на позитив, и с чем его едят? Все очень просто и банально. Позитивные люди обладают большей энергетикой и притягивают в свою жизнь все то, чего они хотят.

Негативные же люди отталкивают все то, чего они хотят, и притягивают в свою жизнь все, чего они не хотят.

Это некая закономерность вселенной, человек осознав которую живет насыщенной и яркой жизнью. Если Вы находитесь в постоянной нехватке позитива, то сегодняшняя статья как настроится на позитив специально для Вас.

Что мы Вам предлагаем в сегодняшней статье? А предлагаем мы следующие. В нашей статье мы дадим Вам 5 самых основных и в тоже время эффективных действий, которые приведут Вас в состояние позитива и любви. Позитивных людей можно сравнить с белым лучом света, который освещает все вокруг.

Наверняка Вы встречали людей, которые заходя в помещения, излучают некий источник энергии. Поднимите руку! Было ли с Вами такое? Думаю ответ очевиден: БЫЛО И НЕ РАЗ. Если это так, и Вы хотите стать позитивным человеком, и обладать качествами человека оптимиста, тогда приступаем к изучению сегодняшней статьи.

Действие № 1. Начало дня

Самое время для позитивного настроя – это начать свой день с хорошей ноты. Начните свой день с позитивных убеждений и прекрасных слов. По началу, Вам будет не комфортно, это нормально. Говорите каждое утро, как только вы проснулись следующие фразы:

  1. Я самый (ая) лучшый (ая) в мире!
  2. Я притягиваю в свою жизнь все, что только захочу
  3. Я позитивный и энергичный человек
  4. Я излучаю любовь и процветания
  5. Я достигаю все, чего я хочу
  6. Я чемпион (ка)
  7. Я Победитель ( ца )
  8. Я лучшый (ая) во всем, чем только занимаюсь
  9. Все к чему я прикасаюсь наполняется позитивной энергией и любовью
  10. Я чувствую себя великолепно

Создайте свой список подходящий для Вас фраз, но только те, которые Вам по – настоящему нравятся произносить.

Когда Вы будете их повторять каждое утро, не просто монотонно говорите, а даже можете покричать на всю квартиру и самое главное прочувствуйте все каждой клеткой Вашего организма.

Итак, чтобы настроится на позитив, Вам помогут позитивные фразы каждое утро. Сделайте это, и Вы увидите потрясающий результат в Вашей жизни!

И кстати, как только Вы проснулись, встаньте перед зеркалом, и сделайте улыбку во весь рот. Это очень мощное средство для поднятия настроения и это даст Вам море позитива на Весь день. Улыбайтесь и еще раз улыбайтесь

Сильная фишка:

Скажите себе: Сегодня самый лучший день в моей жизни; Сегодня я притягиваю все самое хорошее; Сегодня у меня будет то, чего я хочу; Я самый счастливый человек на земле; Я благодарю вселенную за все хорошее, что со мной происходит( Дух, Будда, Ангел , Бог, и т.д; Как Вам угодно). Друзья, это очень сильный и энергетический посыл, который даст Вам невероятное количество позитива и энергии. Главное прочувствуйте все, всем своим Я. Вера + Эмоции(Чувства) = результат.

Действие № 2. Окружение

Позитивные люди притягивают позитивных людей, негативные люди притягивают негативных людей и события. Теперь остался выбор за Вами: Первое, общаться с позитивными людьми и находиться на волне успеха и процветания, или второе, откинутся на берег и общаться с негативно настроенными людьми.

Окружение – это очень сильная вещь, которая вытачивает Нас как целостную личность. Вы скажите: “Нет, я сам себя создаю”. Да, это так, и хорошо что Вы это осознали, но ваши возможности, деньги, отношения, все – все – все , зависит от окружение, т.е. с теми, с кем Вы общаетесь больше всего.

Выбирайте позитивно настроенных людей, тех, кто весел, энергичный, жизнерадостный, стремится к успеху, и тогда Вам ничего не остается сделать, как воспарить не волне позитива с этим человеком. Эмоции передаются людьми.

Итак, Если Вы хотите быть всегда настроенными на позитив, начинайте общаться с позитивными людьми.

Действие № 3. Окажитесь от ограничений

Все ограничения в нашей голове, только там, больше нигде. Запомните это простое правило на всю жизнь. Все что мы себе представляем в своей голове, а особенно позитивные картины, то мы и получим в обратной связи.

Это простые законы вселенной, такие же как гравитация. Осознаете ли Вы или нет, но они действует. Осознанно или не осознанно. Всегда принимайте решения исходя из интуиции.

Если Вы чувствуете, что Вас тянет к чему – то, идите навстречу к этому, ведь там кроется кладезь позитива и энергии.

Будьте открыты всему миру, и радуйтесь каждому дню. Если Вам говорят что, что – то нереально сделать, знайте, что Все, абсолютно ВСЕ реально. Человек может ВСЕ. Итак, если Вы стремитесь к позитивным эмоциям и радостям жизни, делайте то, чего именно Вы хотите, а не то чего хотят другие люди от Вас.

Действие № 4. Музыка

Как настроится на позитив? Включите любимую музыку. Да, именно музыка способствует невероятным изменениям в нашем сознании. Наверняка у каждого из нас есть свои любимые треки и песни от которых дух захватывает. Если Вы чувствуете себя подавленно и вяло, включите свою любимую песню.

Даже если внутренний голос будет Вам говорит примерно так: “ Перестань, какая музыка, мне это не надо, я ничего не хочу, отстань от меня “, это означает: “Хозяин, я хочу позитива, заряжай нас!!!”.

В следующий раз, когда Вы будете чувствовать себя подавленно, включите самую обожаемую песню, можно даже прямо сейчас, чтобы у Вас было еще больше позитива.

Итак, если Вы жаждете позитива, притяните его осознанно, включив самую лучшую музыку в мире!

Действие № 5. Внешние влияния

Если с Вами что – то неприятное происходит, значит это к лучшему. Жить с таким правилом гораздо лучше, нежели жаловаться на судьбу, друзей, семью, правительство и так далее. Знайте, что все, что с нами происходит, мы притягиваем сами. В нашем мире случайностей нет, все предопределено нашими поступками.

Разберем пример:

Если Вы не можете долгое время найти ключ в своей собственно квартире, а бывало подобное у большинства людей,  это не значит что это повод для расстройства и трате лишних нерв, это значит, что Вы не должны были быть в том или ином месте в то время, когда Вы запланировали.

Запомните! Все что с нами происходит, все к лучшему! Это очень тонкая тема (эзотерика), но узнав некие азы, Вы поймете, что Все в мире закономерно, и всему свое место.

Итак, если Вы позитивный человек, то Вы никогда не будете жаловаться на внешние раздражители, потому что это негативные эмоции, а негативные эмоции ведут к негативным последствиям.

Краткое резюме к статье:

Дорогие друзья и гости блога Личностный рост и Саморазвитие, вот и подошла к своему концу статья как настроиться на позитив. В сегодняшней статье мы привели Вам 5 самых эффективных и быстрых способа, которые помогут Вас стать позитивным и энергичным человеком.

  1. Начните день с позитивных нот. Улыбайтесь
  2. Окружите себя позитивно настроенными людьми
  3. Выкиньте ограничения с Вашей головы
  4. В каждый подходящий момент, а даже и не подходящий, включайте свою самую любимую музыку
  5. Все что со мной происходит, все к лучшему. Говорите людям только хорошее, и в никоем случае не жалуйтесь на жизнь.

На нашем сайте вы можете получить абсолютно бесплатно нашу книгу мини тренинг “ Личная Эффективность на MAXIMUM “(жм.здесь) которая помогла уже сотням людей стать успешными. Чтобы получить книгу, введите свои контактные данные в формочке, где нарисована книга, и Мы обязательно Вам ее пришлем

Источник: http://happiness-you.ru/kak-nastroitsa-na-pozitiv-5-prakticheskih-sposoba/

Развитие позитивного мышления и настрой на позитив

Как настроиться на позитив в жизни?

Позитивное мышление – человеческая особенность, благодаря которой личность превращается в своеобразный магнит для окружающих.

Это легко объяснимо. Ведь такие люди всегда легки в общении, они дарят хорошее настроение окружающим. Кроме этого, думающие позитивно люди обычно достигают больших высот в жизни, у них прекрасно складываются отношения в семье и на работе.

Позитивный человек – это в первую очередь тот, кто способен справиться со своими отрицательными мыслями, превратить их в позитивное настроение, несмотря на наличие сложностей и жизненных неудач. Такие личности всегда притягательны для общества. Они заряжают своей силой окружающих, дарят позитивный настрой.

Со стороны кажется, что подобная жизненная легкость – дар. Однако каждый человек способен сотворить себя сам. Стоит только задать себе вопрос: как настроить себя на позитив, и можно будет говорить о том, что первый шаг на пути к изменению будет положен.

Оптимистично настроенные люди никогда не жалуются на свою жизнь, проблемы для них – способ самосовершенствования.

 Смысл положительного мышления

Позитивное мышление – ступень развития мыслительного процесса, основанная на восприятии окружающего мира в наиболее выгодном для себя свете.

Позитивный настрой позволяет индивиду ставить эксперименты, узнавать новые стороны жизни, открывать возможности для собственного роста.

В силу того, что оптимисты фокусируются лишь на положительной стороне предмета, даже в моменты неудач, они остаются в выигрыше.

Настрой на позитив позволяет людям побеждать там, где, казалось бы, нет выхода.

Позитивное мышление помогает людям делать открытия. Движение человечества вперед в полной степени зависит именно от личностей имеющих позитивный настрой.

Как научиться позитивно мыслить

Перед тем как приступить к изменению образа мышления, следует в начале понять, к какому психологическому типу вы относитесь:

  • Интроверт – личности замкнуты на собственном я. Их эмоциональный фон ровный, не имеет перепадов. Эти люди никогда не будут искать шумных компаний. Одиночество для них привычная и любимая среда. Позитивный настрой для таких людей труднодостижимая цель.
  • Экстраверты – открытые, любящие общение люди. В большинстве случаев этот тип личности характерен для людей, склонных рассматривать жизненные трудности как способ самосовершенствования. Перед экстравертами редко встает вопрос: как настроить себя на позитив. Обычно это те люди, которые заряжают своим жизнелюбием окружающих.

Особенности экстравертов 

Сила позитивного мышления в полной степени открывается в ряде черт присущих экстравертам:

  • Интерес к освоению новых неизведанных границ, тяга к знаниям;
  • Стремление сделать свою жизнь лучше;
  • Планирование своих действий;
  • Умение работать для того, чтобы осуществить поставленные цели;
  • Положительное либо нейтральное отношение к окружающим;
  • Внимательный анализ жизни преуспевающих людей. Учет их знаний и опыта в своей деятельности;
  • Ровное отношение к своим победам;
  • Разумное отношение к материальным ценностям;
  • Эмоциональная щедрость в рамках разумного.

Условно можно объединить понятия экстраверт и позитивное мышление, а интроверт с негативным. Однако данная классификация является весьма упрощенной. Говорить о том, что определенный тип характера носит исключительно положительные или отрицательные черты не приходится.

Как сформировать положительное мышление

Как настроить себя на позитив, когда вокруг слишком много проблем и сложностей, люди кажутся черствыми, работа скучной, а в семье происходят постоянные ссоры?

Психологи рекомендуют в каждой, даже самой тяжелой ситуации, искать что-то полезное. Позитивное мышление достигается путем долгой работы над собой. В чем же она заключается?

Позитивное мышление развивается, если ежедневно себе повторять положительные установки и общаться только с оптимистично настроенными людьми. Современному человеку крайне тяжело приобрести подобный подход к жизни, так как его воспитание, к сожалению, не позволяет сделать этого.

Что такое положительный взгляд на проблемы, для большинства открытый вопрос. С самого раннего детства детям навязываются негативные установки, от которых в последующем способен избавиться далеко не каждый.

Именно поэтому, чтобы подрастающее поколение имело позитивное мышление, следует как можно чаще говорить с детьми, объяснять им, что не следует бояться, нужно верить в себя и стремиться к успеху.

Методики развития позитивного мышления

Позитивное мышление можно приобрести с помощью ряда практик. Упражнения следует выполнять регулярно, в любые жизненные моменты. Только при этом условии можно познать, что такое сила позитивного мышления.

В книге Хансарда дается подробная рекомендация, как настроить себя на позитив. Начинать упражнение рекомендуется рано утром в четверг. По воинским правилам именно этот день является временем устранения всех преград. Упражнение следует выполнять не менее 24 минут.

Алгоритм проведения практики следующий:

  1. Сесть в удобном положении;
  2. Мысленно окунуться в проблему;
  3. Представить, что препятствие от удара рассыпалось в прах или сгорело;
  4. Следует давать волю негативным мыслям, которые скрываются под неприятностями. Непременно продолжать при этом думать, что весь негатив, который выходит наружу сразу же уничтожается внешними силами.

После завершения упражнения нужно просто спокойно посидеть.
Выполнять практику следует как можно дольше. Чем более длительной она будет, тем больше будет сила позитивного мышления.

  • Позитивное мышление вместо негативного

Как настроиться на позитив, когда стоит сложный неприятный вопрос? Бесспорно, перед каждым человеком, оптимистом или пессимистом, рано или поздно возникает на жизненном пути препятствие, которое необходимо преодолеть. Разница между людьми лишь в том, что одни знают как настроить себя на позитив, а другие – нет.

Для того чтобы научиться преодолевать преграды при помощи мысли, вначале необходимо понять из-за чего возникла проблема, насколько долго она длится. Помимо этого, следует отметить для себя реакцию на нее окружающих: верят ли они в ее удачное разрешение, как долго будет продолжаться эффект после ее решения, какие могут быть итоги.

После того, как будут получены правдивые результаты, можно приступать к выполнению упражнения:

  1. Занять удобное положение. Представить себе, что перед вами горит костер, и от него распространяется великолепное благоухание;
  2. Представить, что причины проблемы, попадая в огонь, плавятся;
  3. Представить, что все отрицательное, что происходит в настоящее время, превращается в полезное, положительное;
  4. По мере изменения ситуации, мысленный костер внешне меняется: когда-то оранжевый столп огня превращается в необыкновенно голубой, слепящий. Новое пламя проходит через позвоночник, разливается по телу, попадая в голову и сердце.

Выполнив это упражнение, появляется позитивное настроение практически сразу. Все проблемы решаются легче.

Как настроиться на позитив для того, чтобы помочь своим близким обрести счастье, работу, друзей? Перед выполнением практики нужно честно ответить себе на вопрос: использую ли я позитивное мышление только во благо своим близким, а не себе?

Если вы всем сердцем считаете, что ваши действия несут бескорыстный характер, то можно приступать к выполнению техники:

  1. В начале нужно мысленно направить весь свой позитивный настрой и энергию на человека, которому необходима ваша помощь;
  2. На следующем этапе нужно четко представить, как все сложности устраняются под влиянием мыслей;
  3. Затем направить в сердечную область дорогого человека белый энергетический луч, который имеет позитивный настрой, благодаря которому привлекается удача. Таким образом, идет стимуляция жизненных ресурсов человека.

После окончания практики необходимо сделать 7 хлопков.
Начинать выполнять упражнение на позитивный настрой следует с воскресенья.

Все о чем думает человек длительный период, рано или поздно совершится. Не имеет значения, желает ли он, чтобы это случилось или, наоборот, стремится избежать. Если одни и те же мысли постоянно повторяются, то они обязательно претворятся в жизнь.

Позитивное мышление можно развивать. Сторонники фэн-шуй советуют для этого специальные упражнения:

  1. В мыслях и словах употреблять только утвердительные слова: имею, выигрываю. Полностью исключить употребление частицы не;
  2. Верить в то, что все получится. Позитивный настрой поможет свершить даже самые нереальные планы;
  3. Не отказывайтесь от перемен. Большая часть людей панически боится изменить свою устоявшуюся жизнь, налаженный быт, понятную работу. Порой это стремление к тихой уютной гавани может перерастать в неконтролируемые фобии. Думать позитивно в таких случаях становится очень сложно. Концентрироваться на своем страхе к неизвестному категорически нельзя. Необходимо расписать в ярких красках возможности, которые будут открыты при переходе из зоны личностного комфорта в новые реалии;
  4. Начинать день с улыбки. Позитивное настроение возникает с самого утра, если улыбнуться первым лучам солнца, наслаждаться событиями, которые происходят вокруг. Позитивный настрой человека заставит играть окружающий мир яркими красками.

Сила позитивного мышления известна тибетским монахам уже длительный период времени. Кристофер Хансард написал книгу, в основе которой лежит тибетское учение о мыслительных процессах. В книге говорится о том, что позитивное мышление дает возможность поменяться не только самому человеку, но и его окружению. Индивид порой не понимает, какие безграничные возможности скрываются в нем.

Формирование будущего происходит за счет случайных мыслей. Древние жители Тибета старались на базе духовных знаний развить силу мысли, они знали, что такое энергетический мысленный посыл. В наши дни упражнения по развитию позитивного мышления эффективно применяются на практике.

Порой хватает одной отрицательной мысли, чтобы на нее, словно снежный ком, наросло еще огромное количество отрицательных идей. Если личность желает приобрести позитивное мышление, то она должна начать изменения с себя.

Хансард считал, что мир представляет собой мысль. Одним из первых действий на пути к использованию его энергетических ресурсов является понимание влияния отрицательных настроев на жизнь. Вторым шагом является устранение вредных идей. Если не устранить их как можно быстрее, можно навеки потерять позитивное мышление.

Негативные сферы бытия всегда маскируются под что-то сложное, чрезмерно рациональное. Только позитивное мышление поможет справиться с ними. Однако для того, чтобы овладеть им, следует приложить усилия.

 Негативное мышление

Психологи подразделяют процесс мышления на положительный и отрицательный. Способность мыслить является инструментом каждого индивида. В зависимости от того, на каком уровне личность владеет им, строится и ее жизнь.

Негативное мышление основано на индивидуальных качествах, опыте, окружающем мире. Является показателем низкого уровня возможностей мозга.

Для людей с подобным мышлением характерно накапливание отрицательных эмоций с возрастом. При этом личность зачастую полностью отрицает все факты, которые неприятны для нее.

Размышляя о травмирующих ситуациях, человек старается найти все возможные варианты, которые помогут ему избежать ее повторения. К сожалению, подобные мысли приводят только к тому, что личность полностью переключается на негатив, не видя при этом положительных сторон.

Рано или поздно индивид перестает видеть свою жизнь в ярких красках. Перед ним появляются лишь серые трудные будни, справиться с которыми он уже не в состоянии.

Особенности негативно мыслящего человека

Концентрируя все свое внимание на отрицательных моментах, человек постоянно ищет причину и виноватых. Одновременно с этим индивид не замечает возможностей для изменения ситуации. Происходит это из-за того, что в каждом решении он все равно находит недостатки. Зачастую это приводит к потере возможностей.

К базовым свойствам личности, которой сложно думать позитивно, относится:

  1. Нежелание менять жизненный уклад;
  2. Поиск в новом негативных сторон;
  3. Нежелание учиться, получать новые знания;
  4. Частая ностальгия;
  5. Ожидание тяжелых времен, тщательная подготовка к ним;
  6. Стремление ничего не делать, но получать желаемое;
  7. Негативное отношение к людям вокруг;
  8. Неумение думать позитивно. Постоянное объяснение тяжело складывающихся обстоятельств жизни;
  9. Скупость во всех сферах жизнедеятельности.

Негативно мыслящий человек не может четко сформулировать свои желания. Он стремится облегчить свою жизнь, однако не знает, как это сделать.

Источник: https://HeadLife.ru/pozitivnoe-myshlenie/

Моя психология
Добавить комментарий