Как стать гением?

Содержание
  1. Как Стать Гением (на примере Гениальных Личностей)
  2. Думай, что говоришь – Умей слушать
  3. Искренность, честность, смелость
  4. Философия
  5. Креативность/умение выйти из сложной ситуации
  6. Стремление Познавать себя и Мир вокруг
  7. И в заключение
  8. Как стать гением — 10 советов как стать гением – Психология
  9. Как стать гением советы
  10. Как стать гением — тренировка мозга
  11. 10 советов как стать гением
  12. Как стать компьютерным гением советы
  13. Способы стать гением переговоров
  14. Как стать гением за 5 минут
  15. 10 способов как стать гением
  16. Способ 1. Фантазируйте в свое удовольствие
  17. Способ 2. Используйте свои сны
  18. Способ 3. Играйте в творческие игры
  19. Способ 4. Развивайте способности к рисованию
  20. Способ 5. Совершенствуйтесь в острословии
  21. Способ 6. Каждое создание в мире имеет один и тот же корень
  22. Способ 7. Ни дня без строчки
  23. Способ 8. Пишите письма
  24. Способ 9. Сочиняйте стихи
  25. Способ 10. Играйте почаще
  26. Как развить в себе ум гения независимо от уровня интеллекта
  27. Можно ли стать гением, если очень захотеть?
  28. Маленький урок из большой биологии мозга
  29. Знаете ли вы?
  30. Как стать гением: простой рецепт выдающегося успеха
  31. Талант
  32. Случай
  33. Правило 10 000 часов
  34. Как стать гением: 10 парадоксальных советов
  35. 1. Интересуйтесь — и всерьез
  36. 2. Примите сложность и парадоксы
  37. 3. Найдите выключатель для своей энергии
  38. 4. Рассматривайте мир как эксперт… но при этом мыслите как начинающий
  39. 5. Относитесь к работе серьезно, но получайте удовольствие!
  40. 6. Общайтесь с людьми — но также подольше оставайтесь наедине с собой
  41. 7. Будьте крутыми… но чувствительными
  42. 8. Будьте бунтарем, но не отвергайте правила
  43. 9. Увлекайтесь, но будьте объективны
  44. 10. Стройте планы, но не придерживайтесь их

Как Стать Гением (на примере Гениальных Личностей)

Как стать гением?

Каждый год в мире увеличивается количество людей. Сейчас живет больше людей, чем во все времена до 20-го века, согласно современной истории. Как следствие, возрастает конкуренция «за место под солнцем» во всех сферах, а в мире людей побеждает не самый сильный или ловкий, а самый умный, находчивый и предприимчивый.

Наш головной мозг представляет собой сложнейшую систему нейронов, общающихся между собой с помощью нейромедиаторов, мозг всегда задействован целиком и полностью, подробнее об этом в статье «на сколько процентов работает мозг». Однако, это совершенно не значит ограниченность в его развитии, вы можете создавать новые нейроны и связи между ними. Чисто технически, это и есть развитие интеллекта.

Знаете ли вы, что у детей до 5 лет уже создан набор нейронов и связей, большая часть из которого останутся с вами на всю жизнь. Затем связи начинают стремительно отмирать и образуются новые, остается только скелет, каркас знаний и интересов (язык, родственники, интересы).

Вот где происходит обучение, вы можете перепрограммировать себя постоянно. Формально, в настоящую секунду набор ваших нейронов и связей, уже «не тот», что был час назад.

А всего за один год активных преобразований нейронных связей, на выходе мы можем получить совершенно другого, в интеллектуальном плане, человека, после изменения его мозговой специфики.

Представленная ниже информация – это не мой авторский взгляд, так как считаю себя еще недостаточно умным (раз ты такой умный – где же твои деньги)). Поэтому проанализируем биографии известных умных, возможно даже гениальных людей и выявим их общие черты, которые позволили стать им гениальными.

Так же необходимо сказать, что современная наука говорит только о примерно 50% предрасположенности интеллекта генетическим факторам.

Тоесть, половину определяют родители субъекта, куда входит и тип характера, и набор нейромедиаторов и гормонов.

Однако, последние исследования в области психологии говорят о том, что любой человек может быть актером в своей жизни, и менять амплуа регулярно. Эта тема достойна отдельного сюжета.

Думай, что говоришь – Умей слушать

Подавляющее большинство умных людей говорят относительно медленно, фильтруя как сито, практически каждое слово.

Вспомните ученых, среди них крайне мало импульсивных личностей, а если и есть, то они себе это позволяют в непринужденной обстановке.

В этом есть вина и ацетилхолина – медиатора, ответственного за память и обучаемость, который, при высоком уровне немного успокаивает, замедляет организм.

Практически все мудрецы прошлого, да и нынешние умные люди, немногословны, они больше слушают. Это крайне важно! Кричат налево направо, хвастаются, яростно что-то доказывают те люди, у которых на первом месте эмоции.

Почитайте хотя бы вкратце биографии древних мыслителей. Они все как один умели слушать и слышали людей.

Тут же хотелось бы привести в пример одну причту: две бочки катились по мосту, одна пуста, другая – полна воды была. Пустая громче прыгала, полная – дальше прокатилась.

Искренность, честность, смелость

Как сказал однажды Аристотель: «Платон мне друг, но истина дороже». Действительно, умные люди говорят правду, истину, даже если она им не выгодна. Лицемерие – не их слабость.

Вспомните, как вела себя католическая церковь по отношению к Галилею, который опередил свое время лет на 100 минимум. Вспомните Махатму Ганди, он был политиком, а политики – это сложная тема, но его, пожалуй, можно считать гениальным.

Современные политики любят натравливать людей друг на друга, он же выступал за ненасильственные методы, выступал за разоружение, независимость Индии, никого не захватывал.

https://www.youtube.com/watch?v=7gGHOaf6nO8

Умные люди могут бросить вызов сформировавшимся устоям, ученые же постоянно все подвергают сомнению, проверяют, опровергают, доказывают за что получают различные награды. Они не плывут по течению, гении создают это течение.

И цитата: «Истинно честен тот, кто всегда спрашивает себя, достаточно ли он честен».

Философия

Гениальные люди стараются быть объективными, рассмотреть ситуацию с разных сторон, нащупать все подводные камни, выгоду и убытки. Они не добрые и не злые, они реалисты.

Могут и посмеяться и впасть в уныние, они счастливы и несчастливы одновременно. Проследите биографии таких людей как Лев Толстой и Борис Васильев.

Философия предполагает принятие совершенно разных взглядов и идей, их обдумывание.

Люди с высоким интеллектом – великие философы, вне зависимости от их специализации. Специализация в данном контексте лишь придает им некой осознанной направленности и накладывает отпечаток. Королев не может быть умнее или глупее Шекспира, они оба гении, но каждый по своему видит мир, пропуская его через призму своих жизненных интересов.

Креативность/умение выйти из сложной ситуации

Умные люди дальше ушли от обезьян и они созидательны, в некотором роде креативны. Их идеи и действия направлены на создание чего-то нового или усовершенствование старого, они не потребители благ и не разрушители.

Есть такое выражение, что создавать тяжелее, чем разрушать. Томас Эдисон, прежде чем отыскать нужную нить для лампы накаливания, перебрал более 6 тысяч образцов, и однажды провел в лаборатории 45 часов без сна и отдыха. Он искал, пробовал снова и снова. Бросить работу мог каждый.

Тут тоже можно вспомнить политиков. Они должны уметь договариваться, подраться палками и обезьяны не прочь. Отсюда и показатель хорошего управленца/менеджера/политика – решать проблемы интеллектом, а не палками.

Мне кажется, если бы у Эдисона было бы желание управлять страной – она была бы великой.

Другой пример – Тодао Кашио, он постоянно сталкивался с различными проблемами, выходец из беднейшей японской семьи. Его отцу даже пришлось отказаться от поездок на трамвае, чтобы оплатить обучение сына. На месте Тодао люди обычно жалуются на все вокруг, работая тяжелым физическим трудом. Он же работал и параллельно учился на инженера, создал компанию «Casio».

Стремление Познавать себя и Мир вокруг

Это проявляется совершенно по-разному, кто-то уходит в себя, странствует в одиночку, пытаясь отыскать смысл, кто-то продолжает заниматься определенной деятельностью до самой смерти, даже имея деньги, успех и другие блага. Умные люди не останавливаются, они продолжают жить и искать. Сюда же входит бесчисленное чтение книг и осваивание навыков!

«Мы больше в этот мир вовек не попадем,

вовек не встретимся с друзьями за столом.

Лови же каждое летящее мгновенье —

его не подстеречь уж никогда потом».

И в заключение

«Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос.

Он носом тянется туда, куда душою не дорос».

Будьте созидательны, добры, объективны, честны и цените моменты.

Источник: http://clevermind.ru/kak-stat-geniem-na-primere-genialnyx-lichnostej/

Как стать гением — 10 советов как стать гением – Психология

Как стать гением?

Если верить статистике, лишь 2% из всех проживающих на Земле людей обладают задатками гениальности, а 98% — это обычные, ничем особым не выделяющиеся люди. Если ваше тщеславие не позволяет мириться с таким положением дел, можно попытаться изменить статистику в свою пользу.

Оказывается, стать обладателем выдающегося ума вполне реально, если точно знать, что делать, и применить все свое упорство.

Как стать гением советы

Некоторые специалисты склонны считать, что гениальность изначально заложена в каждом человеке с самого рождения. Если повезет, и родители сумеют разглядеть скрытые таланты своего чада, то он действительно вырастет светилом, на удивление всем окружающим.

Если же эта искра потухнет, так и не разгоревшись ярким пламенем, человек никогда не узнает о своем утраченном великолепном будущем. Что делать, как самостоятельно развить в себе эту способность и стать умнейшим человеком? Чтобы добиться поставленной цели, придется много работать и расширять границы своих знаний и возможностей.

Как стать гением — тренировка мозга

У человека должна быть составлена определенная стратегия. Отличный способ развивать собственный ум – как можно чаще решать всевозможные головоломки, логические задачи, ребусы, разгадывать загадки и выстраивать логические цепочки.

Нужно научиться получать настоящее удовольствие от каждого парадокса, осознание которого требует значительного умственного усилия. Нельзя оставаться заложником привычных и стандартных представлений об окружающем мире, нужно не бояться менять их на абсолютно противоположные.

10 советов как стать гением

Развить собственные возможности и стать гением помогут следующие советы (они подойдут и женщине, и мужчине):

• Следует завести привычку каждую свободную минуту читать познавательную или научную литературу.

• Необходимо научиться получать вдохновение в самых неожиданных вещах – посещать выставки современных художников, знакомиться с философскими трактатами, окружать себя незаурядными людьми.

• Принять все парадоксы и сложности окружающего мира.

• Воспринимать все происходящие явления с точки зрения эксперта, но мыслить при этом, как новичок.

• Размышлять как можно больше на самые разные темы, строить предположения и находить решения проблем.

• Развивать критическое мышление.

• Не следовать общепринятым правилам и стандартным представлениям о мире, делать собственные выводы.

• Научиться рисовать, даже если нет таланта и способностей к данному занятию.

• Завести новые увлечения, разнообразить собственный досуг и найти новые виды деятельности.

• Хорошо высыпаться и следить за состоянием собственного здоровья.

Как стать компьютерным гением советы

Если человек решил стать компьютерным гением, то первый совет для него – ознакомиться со всеми характеристиками собственного ПК и разобраться с его устройством. После этого необходимо:

• Начать изучать языки программирования.

• Записаться на компьютерные курсы.

• Каждый день стараться изучить что-то новое с помощью компьютера.

• Каждый раз ставить перед собой новые цели, постепенно усложняя их (создать небольшую программу или веб-страницу, и т. д.).

• Общаться в сети с другими умниками.

• Не проводить все свое время у ПК, делать перерывы и встречаться с реальными друзьями.

Способы стать гением переговоров

Каждая зрелая личность, при желании, вполне может стать гением переговоров. Это довольно творческий процесс, требующий нестандартных подходов и решений. Для начала придется поставить собственную речь, избавиться от слов-паразитов, научиться грамотно излагать мысли, без длинных и неуместных пауз.

Талантливый переговорщик хорошо знает саму психологию общения, отлично владеет вербальными и невербальными методами воздействия на аудиторию, «читает» другого человека по его мимике и жестам, умеет скрывать собственные эмоции. Научиться этому можно, но потребуется не одна тренировка.

Как стать гением за 5 минут

Стать настоящим гением – дело непростое, и вряд ли можно достичь этого всего за 5 минут. Однако жизнь дана человеку, чтобы учиться, не стоит об этом забывать.

Значительно развить и совершенствовать ум поможет длительная работа над собой, и такое качество, как упорство.

Приблизиться к совершенству сможет даже ребенок, если будет следовать таким советам:

• Придется полюбить математику и подружиться с цифрами.• Научиться запоминать имена окружающих людей.• Смотреть фильмы самых разных жанров, в том числе и документальные.

• Уметь концентрироваться на моменте.• Внимательно изучать каждый непонятный вопрос и находить ответ на него.• Быть любознательным.• Изучить жизнь других гениальных личностей.

• Участвовать в мозговых штурмах.• Развить быстрое чтение.

• Конспектировать свои мысли и размышления.

Источник: https://mentallab.ru/zhizn/samorazvitie/kak-stat-geniem-10-sovetov-kak-stat-geniem.html

10 способов как стать гением

Как стать гением?

Вопрос как стать гением, безусловно, волнует не только родителей, которые хотят превратить своих детей в гениев, но и уже вполне состоявшихся людей. Не зря говорят, что гений – это немножечко таланта и очень много  работы. Самым ярким примером тому служит Леонардо да Винчи.

Родом Леонардо из небогатой семьи, которая не могла обеспечить ему очень дорогого образования. В детском возрасте родители отдали его в подмастерье в рисовальную мастерскую, где методом упорной работы ему удалось развить врожденный талант к рисованию и стать знаменитым художником.

Но не только этим знаменит Леонардо. По свидетельству его современников, Леонардо не только гениально рисовал, но был еще и гениальным музыкантом. Он с ходу мог воспроизвести любую мелодию и сразу же придумать к ней слова.

Был также необычайно приятен в общении, что делало его любимцем завсегдатаев салонов.

Кроме этого, его мозг посещало великое множество самых разнообразных передовых идей, которые намного опережали его время и даже сейчас остаются актуальными. Так, чертежи великого Леонардо, на которых он изображал и летательные аппараты, и танки и другую технику, интересны  и по сей день.

Восторгался Леонардо красотой и гармонией природы: растений и животных. В то же время, он очень любил и заботился о себе, о своем здоровье и состоянии духа. Был необыкновенно красив и притягателен для современников.

 Казалось бы, что невозможно одновременно быть талантливым во всем, но пример Леонардо да Винчи доказывает, что это не так. За счет того, что он был не такой как все, ему удалось развить данные при рождении таланты до такой степени, что восторгаются ним и по сей день.

 Но раз удалось Леонардо, так почему же не удастся нам?

В этой игре ты сможешь опробовать сотни моделей танков и самолетов а оказавшись внутри детализированной кабины, максимально погрузиться в атмосферу сражений. Попробуй сейчас->

Итак, рассмотрим 10 способов как стать гением тренируя и развивая свои способности.

Способ 1. Фантазируйте в свое удовольствие

Гением нельзя стать без развитых творческих способностей. Их, как и остальные способности не только можно, но и нужно тренировать. Творческие способности невозможно развить без фантазий.

Рекомендуется фантазировать регулярно – до десяти раз в день.

Кроме развития, это принесет еще и ощутимую пользу здоровью – во время фантазий расслабляются и отдыхают те части мозга, которые до этого были заняты напряженной системной работой и анализом.

Фантазирование развивает ваше воображение, без которого невозможно создать ничего нового. Фантазируйте и тем самым развивайте ваши способности рассказчика, писателя, художника, музыканта, восприятие окружающего мира во всех красках и цветах. Развивайте свой внутренний «третий глаз».

Способ 2. Используйте свои сны

Информация, которая приходит к нам во сне, зачастую несет для специалиста очень важные сведения. Но, к сожалению, большинство своих снов мы забываем сразу после пробуждения.

Чтобы не утратить очень ценные сведения, старайтесь сразу после того, как проснулись, не открывая глаз, вспомнить свой сон. Если это удалось, постарайтесь записать его, а потом проанализировать. Заведите своеобразный ночник снов, который ведите всякий раз, когда смогли вспомнить свой сон.

 Вы получите очень ценную пищу для размышления. Ведь ночью в спокойном состоянии ваш мозг перерабатывает полученную за день информацию, выделяет главное и подает ее в необычным ракурсе. Проанализировав ее, вы получите дополнительную пищу для размышлений и творчества, которую невозможно переоценить.

  Кроме этого, вы станете спокойнее, уравновешеннее и, как итог, счастливее, попутно развивая творческую составляющую своего интеллекта.

Способ 3. Играйте в творческие игры

Гении – это люди, выбивающиеся из общей массы, мыслят которые нестандартно. Ведь, двигаясь в общей колее невозможно создать что – либо новое и оригинальное.

Проведите игру: за две минуты напишите как можно больше способов использования, к примеру, бельевой прищепки. Если вам в голову придут совершенно невероятные  идеи, связанные с необычной формой, размером и необычным применением обычной прищепки, значит у вас развито воображение и надо развивать его еще больше.

Интересно :  10 способов быть счастливым

Теперь надо выбрать самое оригинальное решение и проанализировать почему именно оно пришло вам в голову. Работая и развиваясь в этом направлении вы сможете существенно продвинуться на пути к гениальности.

Способ 4. Развивайте способности к рисованию

Многие художники рисуют с натуры. Но каждый из них способен сделать рисунок, так сказать, из головы, используя только свое воображение. Попробуйте и вы нарисовать что – либо не просто срисовывая, а придумав самостоятельно.

Можно начать с обычной геометрической фигуры и начать обыгрывать ее и дорисовывать так, как только позволит ваше воображение. Вы сами удивитесь, как далеко оно может вас завести. Главное, не связывать себя условностями и не бояться экспериментировать.

Только двигаясь по нетрадиционным путям вам удастся выделиться из толпы.

Способ 5. Совершенствуйтесь в острословии

Многие люди не только не умеют шутить, но и совершенно не воспринимают шуток. Возможно, действуют комплексы и предрассудки. Большинство людей не умеют шутить потому, что просто не могут их запомнить.

Старайтесь тренировать не просто память, а воображение: не просто запоминать последовательность слов, а понять смысл, соль шутки. Необходимо создать себе ассоциацию с чем – то и в следующий раз вам будет легче вспомнить саму шутку.

Начинать проще с коротких метких остроумных высказываний. Постарайтесь понять их смысл, создать ассоциацию, запомнить, а уже потом воспроизвести. При этом, старайтесь создать как можно больше новых ассоциаций и развивать при этом свое воображение.

Способ 6. Каждое создание в мире имеет один и тот же корень

Все во вселенной состоит из однородных атомов и связано между собой. Доказано на основании исследования митохондрий   ДНК что у всех людей одна общая мать, так называемая Ева.

Поэтому стоит почаще играть в такую игру: написать на листке два на первый взгляд совершенно не связанных между собой слова и найти общее между ними. К примеру: червяк и метеорит. Играть можно как одному, так и компанией.

Вы и сами удивитесь, насколько далеко может увести вас ваше воображение.

Интересно :  60 способов быстро и легко принять решение

Способ 7. Ни дня без строчки

Заведите себе правило: каждый день прочитать и узнать новые сведения из энциклопедии, из словаря, справочника или любой другой книги. Это не только поможет развитию вашего интеллекта, но и существенно пополнит и расширит словарный запас, что, к тому же сделает вас неотразимым собеседником.

Заставляя свой мозг усиленно работать, вы не только развиваете интеллект и воображение, но  и увеличиваете продолжительность своей жизни. Ведь доказано, что люди, занимающиеся умственным трудом живут существенно дольше людей физического труда.

Способ 8. Пишите письма

Развивайте свой эпистолярный жанр. В современном мире люди перестали писать друг другу письма. В лучшем случае перебросятся СМС. Развивайте эту грань своего таланта и обогащайте себя и окружающих.

Прочитайте опубликованную переписку известных людей. Вы сделаете для себя открытие, что еще сто лет назад люди были значительно образованнее чем теперь. Их письма поражают красотой и изысканностью слога.

Прочитайте переписку выдающихся   личностей: деловую, бытовую, любовную – это доставит вам истинное наслаждение или, хотя бы значительно увеличит ваш словарный запас.

Способ 9. Сочиняйте стихи

Вспомните, как пело и ликовало ваше сердце, когда вы были счастливы – влюблены или просто, когда вы были ребенком. Как субъекту своих чувств. А потом, со временем, все куда – то исчезает.

Постарайтесь воскресить в себе забытые чувства. Для этого, нужно научиться создавать ассоциации, а потом уже рифмовать их.

Не бойтесь написать любую бессмыслицу. Вспомните, что в мире связано и имеет общее начало.

Способ 10. Играйте почаще

Вспомните детей. Они могут играть всегда, всюду и любыми предметами.  Возвратите себя в детство, отрешитесь от проблем и забот. Придумано много разнообразных игр для взрослых. Не пренебрегайте ними. Они помогут развить слабо развитые грани вашего интеллекта.

Прошу, проголосуй звездами!

(2 , 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://10-sposobov.ru/psihologiya/716-10-sposobov-kak-stat-geniem/

Как развить в себе ум гения независимо от уровня интеллекта

Как стать гением?

Обладатель уникального ума Майк Байстер призывает людей обычных способностей смелее практиковать сложные упражнения для развития ума. Это поможет во всех областях деятельности: изучении иностранных языков, налаживании отношений, ведении переговоров и т. д.

Как забывать лишнее и помнить нужное

Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает пути большого успеха.

И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых.

Овладев материалом книги «Как забывать лишнее и помнить нужное», вы сможете освоить в жизни все что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе. 

Можно ли стать гением, если очень захотеть?

Пару лет назад я решил, что достаточно давно уже преподаю брейнетику. Я надумал разыскать ребят, которых учил десять с лишним лет назад, и узнать, что с ними стало. Добились ли они успехов в учебе и закончили ли среднюю школу с отличием? Поступили ли в колледж? И в какой? Или выдохлись и пополнили собой и без того плотные ряды людей несостоявшихся?

Конечно, это нельзя назвать научным экспериментом, и группа учеников была небольшая, но мне очень хотелось узнать, что стало с людьми, которых я обучал в самом начале своей карьеры в брейнетике. Мы сумели отыскать нескольких самых первых моих учеников, и полученная информация изумила даже меня.

Все они не только успешно окончили среднюю школу, но поступили в престижные университеты, от Массачусетского технологического института до Калифорнийского университета в Беркли.

И тогда я спросил себя: в какой мере их «гений» был врожденным, а в какой – развился в те важные для их формирования годы? Могли ли мои наставления о том, как упражнять мозг, как делать заметки, как сосредоточивать внимание и запоминать, дать такой умопомрачительный эффект и так сильно повлиять на их успехи? Причастен ли я к их достижениям?

Без ложной скромности счастлив сообщить, что эти ребята, которые к настоящему моменту успели вырасти и стать взрослыми, очень и очень положительно высказываются обо мне и о моих методиках. Многие именно им приписывают в значительной мере свои успехи, поскольку эти методики помогали без труда осваивать разного рода курсы и предметы.

Одна молодая женщина сказала, что ей пришлось за короткое время выучить наизусть все кости в человеческом организме, и она воспользовалась для этого методикой, которую почерпнула от меня более десяти лет назад. Вряд ли стоит говорить, насколько горд я был слышать подобные отзывы.

Вы, конечно, можете подумать, что я тогда обучал группу талантливых детей, которых и без меня ждало большое будущее и которые уверенно к нему шли. Может быть, отчасти это правда, хотя должен сказать, что никто из этих детей не был задействован в программах для одаренных детей, да и сам я не ориентировался на частные и привилегированные школы.

Но давайте рассмотрим, какое влияние я мог оказать на развивающийся ум этих детей. Давно известно, что умственные способности в основном наследуются.

Специалисты считают, что скорость обработки мозгом информации на 70% определяется генами и лишь на 30% – средой. Но эти 30% значат гораздо больше, чем полагает большинство людей.

Более того, именно они могут оказаться решающим фактором развития.

Рассмотрим следующую аналогию; если кому-то она покажется притянутой за уши, прошу прощения. В целом по популяции шансы человека набрать лишний вес на 33% зависят от средовых факторов, а на 67% – определяются генами. Никто, наверное, не будет спорить с тем, что генетика серьезно влияет на телосложение, размеры, обмен веществ и склонность к набору или потере веса.

Но скажите, разве не противоречит здравому смыслу то, что среде приписывается столь скромная роль – 33% риска ожирения? Разве занятия физкультурой, характер питания и образ жизни не играют решающей роли в этом уравнении? В конце концов, все мы слышали истории о том, как человеку удавалось, изменив образ жизни, характер питания и физической активности, сбросить немалый вес и избежать судьбы остальных членов семьи, страдающих от ожирения.

Для них процентное соотношение должно, вероятно, выглядеть иначе – не исключено, что им достались неудачные гены, при которых гораздо сложнее поддерживать оптимальную массу тела; тем не менее в этом нет ничего невозможного.

Эти люди побеждают процентное соотношение, ежедневно работая над своим телом и заставляя работать на полную катушку каждый процент из тех, что отводятся на влияние внешних факторов.

Попросту говоря, 33% – это очень много, без шуток.

То же самое, я уверен, можно сказать и о возможностях мозга.

Мы склонны переоценивать влияние генов на интеллект и забывать о том, что умственные процессы в нашем мозге – это в значительной степени результат самодисциплины, образования и готовности тренировать свой мозг и приучать его работать определенным образом. Все как в известном высказывании Томаса Эдисона: «Гений – это 1% вдохновения и 99% тяжкого труда». Вот с таким процентным соотношением я могу согласиться!

Кроме того, если бы интеллект настолько определялся генетикой, я, скорее всего, не смог бы так эффективно помогать каждый год тысячам учащихся – да и взрослым тоже – менять свою жизнь. Я говорю об этом не для того, чтобы позлорадствовать или потешить самолюбие.

Я говорю об этом потому, что сам при работе с людьми встречаю громадное разнообразие талантов и наследственного «гения» по всему спектру интеллекта, от тех, кому приходится проявлять высокое мужество и доблестно сражаться с учебой вообще и математикой в частности, до высокоодаренных умников, которые учатся шутя и которым позавидует в этом смысле любой средний ученик.

И если опыт чему-нибудь научил меня, так это тому, что мозг, независимо от врожденных характеристик и унаследованного уровня интеллекта, есть орган очень пластичный, и его можно развить, примерно так же, как мышцы можно развить упражнениями. Нейробиологи, надо сказать, с этим согласны.

Рассмотрим вкратце, как мозг может биологически развиваться и меняться. Это еще раз свидетельствует о том, что любой человек способен стать гением, – ведь функционирование вашего мозга не задано раз и навсегда, а может меняться.

Мозг – поистине центр вашей жизни, он обрабатывает и интерпретирует каждое пережитое вами мгновение. Это основной генератор мыслей, эмоций и решений, способных влиять на вас и на ваши шансы на успех в большом и малом.

Маленький урок из большой биологии мозга

Когда я говорю, что считаю мозг главным органом своего тела, я очень серьезен, – и я делаю все возможное для сохранения его способностей. Я всеми силами лелею свой мозг. Вы можете возразить мне, что настоящий ключ к жизни – это сердце или, скажем, «душа», но для меня тайна жизни кроется в старом добром мозге.

А тот факт, что мозг способен меняться в любом возрасте, делает ежедневную работу по его тренировке и сохранению еще более важной. Способность человека изменять собственный мозг – фундамент моей работы.

Если существует одна определяющая черта, отличающая человека от всех прочих биологических видов, то это наша поразительная способность думать.

Рыбы, земноводные, пресмыкающиеся и птицы, к примеру, не слишком много «думают».

Вместо этого они сосредоточены на повседневных делах: собирают пищу, едят, пьют, спят, размножаются, защищают себя и свое потомство. Эти задачи особых размышлений не требуют.

Это инстинктивные действия, поэтому самыми крупными в мозгу этих животных являются центры, отвечающие именно за «автоматические» функции. С помощью нашего «рептильного мозга» мы тоже выполняем такие функции.

Но в ходе эволюции в мозгу человека появились дополнительные отделы, позволяющие нам совершать существенно большее, чем то, на что способны жук или птица.

Мы умеем думать с определенной целью и намерением, формировать язык, умеем планировать будущее, высказывать суждения и анализировать информацию и внешние сигналы способами, присущими исключительно человеку.

Поразительные возможности человеческого мозга вращаются вокруг его способности загружать в себя ежедневно миллионы бит самой разной информации. Кроме того, мозг должен уметь хранить и преобразовывать эту информацию.

Для этого выполняются следующие операции: оценка, сортировка, расчет и перенаправление информации в зависимости от последовательностей и соотношений.

Мозг отбрасывает ненужные единицы информации и заполняет свободные места информацией из своих запасов.

При рождении человек имеет примерно столько же клеток мозга, сколько и во взрослом состоянии, но в раннем возрасте эти клетки растут, достигая максимального размера примерно к шести годам.

За первый год жизни мозг новорожденного увеличивается в размерах втрое. (Неудивительно, что у младенцев такие большие головы!) После этого мозг почти не увеличивается в размерах, хотя мы усваиваем все больше информации; всю ее нам приходится хранить примерно в полутора килограммах мозгового вещества.

Однако при этом заметно увеличивается число связей между нейронами (нервными клетками) и усложняется нейронная сеть. Взрослый мозг содержит от 15 млрд до 200 млрд нейронов, и тот факт, что мы даже не знаем наверняка, сколько их в среднем у взрослого человека, наглядно демонстрирует, как много мы еще не знаем о собственном мозге и его возможностях.

Многие свойства мозга – до сих пор загадка. Но одно мы знаем наверняка: упражняя мозг (как вы делаете, к примеру, в настоящий момент, сосредоточившись на чтении), мы стимулируем создание новых нейронов. Всякий раз, когда мы что-нибудь вспоминаем, или когда у нас возникает новая мысль, мы создаем где-то в мозгу новое соединение, повышающее его общую мощность.

Знаете ли вы?

  • Во время бодрствования человеческий мозг вырабатывает мощность от 10 до 23 Вт; этого достаточно, чтобы зажечь электрическую лампочку!
  • На питание мозга тратится 20% всей крови и, соответственно, всего кислорода.
  • На каждый нейрон мозга приходится от 1000 до 10 000 синапсов.
  • Сеть кровеносных сосудов, пронизывающая мозг человека, имеет суммарную длину около 150 000 км. Каждый день в мозгу человека возникает порядка 700 000 мыслей.
  • Мозг человека способен запомнить столько информации, сколько поместилось бы на 10 млрд энциклопедических страниц.
  • В мозгу человека от 15 млрд до 200 млрд нейронов.

© BBF.ru

Источник: https://BBF.ru/magazine/8/5367/

Как стать гением: простой рецепт выдающегося успеха

Как стать гением?

Мы смотрим на них снизу вверх, равняемся на их поступки и изучаем в школах их биографии. Это люди, которые смогли изменить не только свою жизнь, но и течение истории на нашей планете. Гении.

Карл Маркс, Джон Леннон, Стив Джобс, Махатма Ганди, Генри Форд, Альберт Эйнштейн, Лев Толстой… Каждый может продолжить этот список самостоятельно, черпая вдохновение из своей галереи кумиров. Но как эти люди заняли свое место в истории цивилизации, почему им это удалось и в чем состоит секрет их успеха? Можно ли вывести формулу, которая ответит на все эти вопросы? Оказывается, что да.

Ученые разных стран и в разное время задавались этими вопросами, изучая различные аспекты гениальности. Но только наш информационный век, с его возможностями быстрого сбора и обработки информации, сделал возможным проводить подобные исследования наиболее полно.

В результате, большинство исследователей пришло к выводу, что в рецепте любого успеха имеется всего три компонента: способности, опыт и случай.

Чтобы сделать описание более живым, давайте проследим как этот рецепт работает в случае самой популярной группы Битлз и самого богатого человека планеты Била Гейтса.

Талант

Этот пункт будет самым коротким и не вызовет никаких вопросов у читателей. Мы перекормленны историями о том, как юные таланты начинают читать раньше, чем ходить, складывают в уме дроби сидя на горшках и заканчивают учебные заведения с блестящими результатами на несколько лет раньше, чем их сверстники.

Билл Гейтс с детства обладал великолепной памятью и страстью к точным наукам. По словам его школьной учительницы, он однажды дословно воспроизвел трехстраничный монолог из книги, пробежав его глазами только один раз. В тринадцать лет написал первую программу. Музыкальные таланты членов группы Битлз тоже вряд ли кто-то будет отрицать. Ну, гении, что сказать!

Так что, все дело в неординарных врожденных способностях?

Оказывается, нет. В 1921 году тогда еще молодой ученый Льюис Терман начнет исследование, которое станет делом всей его жизни. Он объездит множество учебных заведений по всей Америке и найдет с помощью специальных тестов самых одаренных учеников.

Маленьких гениев. А потом, на протяжении многих лет, он будет следить за их жизнью и карьерой. Идея этого исследования заключалась в том, что можно еще в детстве найти одаренных детей и выращивать из них гениев.

Однако результаты оказались несколько неожиданными.

Спустя годы только несколько людей из списка Термана добились хороших результатов в бизнесе или науке. Но никто не стал персоной мирового или хотя бы государственного значения.

Более того, критики доказали, что если бы ученый взял для наблюдения группу обычных детей такой же численности, то их успехи ничем не отличались бы от избранных.

В итоге разочарованный ученый подвел итог своего многолетнего исследования: «Мы убедились в том, что успех и интеллект нисколько не взаимосвязаны».

Опа, так значит врожденные способности необходимы, но вовсе не являются залогом победы? Так что же тогда?

Случай

Это любимое оправдание всех хронических неудачников: «мне просто не везет». Давайте проверим, может действительно в их словах есть резон?

Билл Гейтс родился в очень преуспевающей и обеспеченной семье в Америке. Соответственно он учится в самой привилегированной школе города, в которой (внимание!) есть компьютер.

Напомню, что это 1968 год и это примерно то же самое, как если бы в вашей школе был действующий космодром. Затем отец одного из его одноклассников приглашает его на первую «компьютерную» работу.

Просто фантастическая цепь случайностей!

Или вот Битлз, например. Четыре талантливых молодых человека живут в одном городе, случайно знакомятся, образуют группу. Затем случайно получают контракт на работу в Гамбурге.

Совершенно невероятным образом находят (или он их находит) отличного продюсера Эпстайна, который оказал огромное влияние на их дальнейшую судьбу.

И так далее, и так далее — сплошная цепочка счастливых случайных  событий.

Как мы видим, случай играет огромную роль в истории успеха. Но почему одни умеют использовать каждую улыбку фортуны, а другие даже выигрыш в лотерее умеют пустить на ветер? Очевидно, просто удачи не достаточно, есть и третий компонент рецепта.

Правило 10 000 часов

В рамках своих исследований успеха ученые проанализировали биографии многих знаменитых людей и нашли любопытную закономерность. Каждому гению на пути к победе пришлось посвятить не менее 10 000 часов оттачиванию своего навыка.

Другими словами, о какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики.

В зависимости от личных способностей эта цифра может несколько изменяться, но совсем незначительно.

Группа Битлз до поездки в Гамбург не слишком отличалась от конкурентов. А вернулись ребята оттуда совершенно другими. Профи. В чем причина? Как пишет автор книги «Гении и аутсайдеры» Гладуэлл Малкольм она состоит в следующем:

С 1960-го по конец 1962 г. «Битлз» побывали в Гамбурге пять раз. В первый приезд они отработали 106 вечеров по пять или больше часов за вечер. Во второй приезд они отыграли 92 раза. В третий — 48 раз, проведя на сцене в общей сложности 172 часа. В последние два приезда, в ноябре и декабре 1962 г., они выступали еще 90 часов.

Таким образом, всего за полтора года они играли 270 вечеров. К тому моменту, когда их ждал первый шумный успех, они дали уже около 1200 живых концертов. Вы представляете, насколько невероятна эта цифра? Большинство современных групп не дают столько концертов за все время своего существования.

Суровая школа Гамбурга — вот что отличало группу «Битлз» от всех остальных.

А что же наш Билл? Многие считают, что Билл Гейтс — это просто баловень судьбы, которому удалось там что-то украсть, здесь схитрить и просто оказаться в нужном месте в нужное время. НО!

В тринадцать лет он знакомится с компьютерами и буквально заболевает ими. Он живет в компьютерном классе, пропуская уроки и отдых. В старших классах он уже работает в большой фирме тестером программного обеспечения. За семь месяцев 1971 г.

Гейтс и его товарищи наработали на компьютере 1575 часов компьютерного времени, что равняется восьми часам работы по семь дней в неделю. Когда неподалеку появился компьютерный центр Билл ходил туда ночью, так как единственное свободное время, когда машины были свободны, было с трех до шести утра.

В итоге к тому моменту, когда он создал Microsoft , его стаж в программировании насчитывал уже семь лет. И количество отработанных часов намного превысило 10 000. Вы еще думаете, что это просто баловень судьбы?

Итак, как я и обещал в заголовке статьи, рецепт успеха прост до банальности. Это способности + удача + трудоспособность. Выдерните один компонент из этого коктейля, любой, и вы станете просто хорошим специалистом в своей области. Уберите два — и вы останетесь никем. И только все три эликсира делают из человека гения.

Shutterstock

Источник: https://lifehacker.ru/kak-stat-geniem-prostoj-recept-vydayushhegosya-uspexa/

Как стать гением: 10 парадоксальных советов

Как стать гением?

Предприниматель и коуч Джефф Фаджанс изучил опыт множества выдающихся творческих людей и вывел 10 правил, которые позволят простым смертным повторить их успех.

Чувствовать себя обезьяной невесело. Каждый человек хочет быть креативнее. И мы все стремимся обогатить свою жизнь и свою работу, сделать что-то важное для мира. Многие из нас завидуют величайшим инноваторам мира и мечтают мыслить и действовать как они.

И знаете что? Нам это по силам.

Благодаря многолетним исследованиям творчества мы знаем, благодаря чему эти люди стали гениями, и мы знаем, что каждый может усилить свое мышление и поведение за счет этих элементов. Вот десять важных идей, которые можно вывести из опыта самых главных инноваторов в истории человечества.

1. Интересуйтесь — и всерьез

Искра творческого гения — это попросту заинтересованность в чем-то, будь то решение конкретной проблемы, стремление побольше узнать о какой-то области или просто любопытство.

Без этого интереса к устройству вещей будет невозможно преодолеть серьезные трудности и выйти за пределы статус-кво. Поэтому первый шаг — определить ваши интересы.

Что по-настоящему вас интригует и возбуждает? Что вам любопытно? О чем вы хотите больше узнать? Эти ответы — фундамент для развития вашей креативности.

2. Примите сложность и парадоксы

Психолог Михай Чиксентмихайи говорит, что гении не поддаются классификации: ключевая черта их личности — это сложность.

Они не относятся к какому-то определенному «типу личности», в них парадоксальным образом сочетаются черты разных типов характеров.

Они способны по мере развития событий переключаться между, казалось бы, противоречивыми ценностями и моделями поведения. И научиться действовать так можете и вы.

3. Найдите выключатель для своей энергии

Творческие гении способны уделять своей работе колоссальное внимание и огромные запасы энергии — причем в течение долгого времени. Но они далеко не всегда существуют в этом режиме.

Они балансируют долгие периоды сосредоточенности на работе с долгими периодами расслабления.

Они также осознанно относятся к своей энергии и умеют выключаться, чтобы перезарядиться — например, поспать в неожиданный момент или удалиться от суеты мира, чтобы мирно порефлексировать.

В сегодняшнем мире, когда мы все время находимся в режиме онлайн, такой баланс найти трудно. Но это одно из ключевых правил, которые нужно взять на вооружение, если вы хотите повторить опыт реальных творческих гениев.

4. Рассматривайте мир как эксперт… но при этом мыслите как начинающий

Высокий интеллект помогает мыслить как гений. Но связь между интеллектом и креативностью слабее, чем вы думаете. Исследования показывают, что при IQ выше 120 дополнительный прирост IQ уже не дает дополнительного прироста креативности.

И блестящий интеллект может быть даже препятствием для креативного мышления. Чрезвычайно умные люди бывают слишком уверены в своем ментальном превосходстве, и это снижает любопытство, желание играть и исследовать.

Они просто перестают учиться, потому что и так чувствуют себя выше других.

Гете говорил, что главная черта гения — наивность. Гении умеют сочетать детское любопытство с мудростью. Это позволяет им генерировать массу разнообразных, сумасшедших и как будто не связанных друг с другом идей (принимая позицию начинающего энтузиаста), а затем находить внятное решение (принимая позицию эксперта, который умеет отличать важное от неважного).

5. Относитесь к работе серьезно, но получайте удовольствие!

Творческие гении определенно относятся к работе как к игре, но эта легкость сама по себе не позволяет довести дело до конца. Поэтому важно уметь переключаться и понимать, когда вам необходимо войти в жесткий, дисциплинированный режим работы — эта настойчивость необходима, чтобы пробивать барьеры и совершать реальные инновации.

 Фаза креативности, связанная с генерацией идей, часто опирается на склонность человека к игре. Но есть и обратная сторона — способность развивать и оценивать сгенерированные идеи.

Здесь важны дисциплина, предельная честность к себе и серьезность — это позволяет правильно задействовать свою энергию и внимание на более поздних этапах работы с идеей.

6. Общайтесь с людьми — но также подольше оставайтесь наедине с собой

Большинство людей рассматривают себя либо как экстравертов, которые любят толпы и светские беседы, либо как интровертов, людей, которые предпочитают быть сами по себе. Но творческие гении, судя по всему, выступают в обеих ипостасях либо одновременно, либо более-менее поровну.

Чтобы быть очень креативным и стать экспертом в какой-то области, нужно потратить много времени на практическое освоение и развитие навыков, как правило, в изоляции от повседневной жизни.

Но в то же время новые исследования показывают, что высокая степень креативности ассоциируется с частыми «вылазками» в мир, с обменом идеями, с взаимодействием с другими людьми.

Многие творческие люди даже специально так выстраивают свое время, чтобы регулярно переключаться между размышлениями в одиночестве и интенсивным социальным взаимодействием. Они понимают, что и то, и другое необходимо, чтобы добиться высокой степени креативности.

7. Будьте крутыми… но чувствительными

Творческие гении до определенной степени способны не подчиняться гендерным стереотипам.

Женщины-гении чаще оказываются более настойчивыми, доминантными личностями, чем другие женщины, а мужчины-гении — более чувствительными и осторожными, чем мужчины в среднем.

Иными словами, гении обоих полов уверены в себе, настойчивы и способны к крутым поступкам, но в то же время внимательны к другим людям и чувствуют ситуацию.

Немногие способны действовать на таком уровне сложности. Но если вы хотите укрепить свою креативность, стоит поискать возможности развития вашего эмоционального и социального интеллекта. В этом может помочь коучинг.

8. Будьте бунтарем, но не отвергайте правила

Творческих личностей часто представляют бунтарями-богоборцами. В действительности всем этим гениям для начала приходится принять и освоить правила действия в их конкретной области экспертизы. Помните правило 10 000 часов? Каждый гений верит в значимость той области, которой он занимается, и поэтому каждый гений до определенной степени традиционалист.

Если вы железный приверженец традиций, вы лишь укрепляете сложившееся положение дел. Но если вы постоянно и сильно рискуете без оглядки на прошлые ценности и достижения — это тоже никогда не дает инновационного результата.

Чтобы освоить это парадоксальное качество гениев, нужно понимать правила и все то, что было сделано до вас, но при этом быть готовыми скорректировать эти правила — чтобы вывести вашу область и себя самого на новые творческие высоты.

9. Увлекайтесь, но будьте объективны

Михай Чиксентмихайи, который проинтервьюировал почти сотню знаменитых творческих личностей, обнаружил, что это парадоксальное напряжение между привязанностью к своей работе и способностью отстраниться от нее — один из главных драйверов инноваций.

Если мы не испытываем сильной привязанности к своей деятельности, мы быстро теряем интерес при разрешении сложных задач (а это необходимо, чтобы в полной мере развить и оценить идеи новых решений). Но если мы не в состоянии быть объективными и честными с собой, мы никогда не сможем преодолеть наши личные ограничения и в полной мере задействовать свои сильные стороны.

Творческие гении умеют не только отстраниться от своей работы, но даже раскритиковать ее, порвать в клочья — это критически важный навык, который они используют регулярно.

10. Стройте планы, но не придерживайтесь их

Гении тратят много времени на планирование, размышления, стратегические расчеты по поводу того, что делать дальше. Но они обладают также странной способностью быстро отказываться от этих планов в свете новой информации или интересных возможностей.

Они знают, что креативность — не черно-белый, линейный процесс. Напротив, величайшие инновации обычно возникали в результате незапланированного, зигзагообразного процесса.

Гении знают, что сколько бы они ни планировали, жесткое следование плану приводит лишь к тому, что вы упускаете важные возможности, из которых может родиться реально новое решение.

Это не значит, что планирование не важно. Речь лишь о том, что в начале творческого проекта у вас никогда нет всей полноты информации, позволяющей создать инновационное решение. Если же у вас есть вся необходимая информация, стоит еще раз задуматься о том, что именно вы делаете: скорее всего, тогда ваша работа не такая уж новаторская и креативная.

Итак, если вы начнете использовать эти десять идей на регулярной основе, вы сможете начать мыслить и действовать в том же ключе, в каком мыслят и действуют выдающиеся творческие люди. Удачи вам на этом пути!

Оригинал

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Источник: https://ideanomics.ru/articles/6777

Моя психология
Добавить комментарий