Как вернуть доверие любимого человека?

Как вернуть доверие своего любимого: секреты успеха

Как вернуть доверие любимого человека?

Что такое доверие? По сути, это признание авторитета другого человека, вверение ему себя. Оно является одним из важнейших психических состояний человека, дарит ощущение принятия и понимания. Доверие зарождается в процессе общения, а его условием сохранения является постоянство. Без него невозможны близкие отношения между людьми, дружеские или любовные.

Потеря доверия влечет за собой крах даже самой прочной связи. Как говорил А. Шопенгауэр: «Кто нарушил раз доверие — теряет его навсегда; что бы он ни делал и чем бы он ни был — горькие плоды этой потери не заставят себя ждать».

Тем не менее, многие спрашивают, как вернуть доверие любимого? На самом деле есть несколько способов, которые могут помочь.

Основной секрет успеха – это жертвенность, готовность доказывать и проявлять свои лучшие намерения по отношению к этому человеку.

Как вернуть доверие самого любимого человека?

Доверие растет медленно, а рушиться в одночасье. И чем оно выше, тем горше разочарование. Чтобы это понять, стоит представить себе палку, на которую ты опираешься. Чем дольше она служит тебе верой и правдой, тем больше цениться. А если вдруг неожиданно она ломается, и ты падаешь в грязь лицом? Опора становится непригодной. Так и в отношениях.

Нарушив доверие любимого человека, вы перестаете быть верным другом, человеком, на которого можно опереться. Что от вас можно ждать дальше? Пожалуй, только новых разочарований: обмана, измены, предательства. Именно так думает утратившее доверие лицо.

Чтобы разубедить его в этом, придется постараться. Скорее всего, возвращать доверие придется так же долго, как оно устанавливалось изначально. Что для этого необходимо сделать:

  1. Попросить прощения.
  2. Исправить ситуацию, если это возможно.
  3. Доказать на деле, что вы провели работу над ошибками, и такая оплошность больше не повториться впредь.

Последний пункт особенно важен. К примеру, вы изменили любимой девушке. Вам нужно сесть и разобраться в самом себе, почему это произошло. Допустим, вы не осознавали насколько она дорога и действовали, руководствуясь сиюминутными порывами.

В этом случае нужно показать девушке, что совершенная ошибка только укрепила ваши чувства, вы поняли, что готовы отказаться от других ради нее.

Вы можете предложить ей обменяться паролями от социальных сетей, организовать знакомство с родителями в качестве доказательства серьезных намерений, напечатать совместную фотографию на билборде со словами любви и т. д. Главное, чтобы она увидела вашу готовность хранить верность.

Причины исчезновения доверия любимого человека

Если рассматривать этот вопрос поверхностно, то все кажется просто. Доверие рушат враньё, измены, предательство в любом виде, невыполнение своих обещаний. Но при углублении… При углублении в тему становится ясно, что способность доверять, величина, скорость развития и утраты этого чувства зависят от самого человека.

На жизненном пути нам встречаются разные люди: доверчивые и не очень. Более того, доверие иногда появляется спонтанно, как бы в кредит, а иногда растет постепенно. Психологи считают, что это чувство формируется в детстве, на основании опыта первого года жизни. У ребенка появляется установка, определяющая его отношение к себе и к миру.

Человек, склонный к скептицизму, имеющий болезненный опыт предательства легко утрачивает доверие к окружению. Иногда даже без особых причин. Например, возлюбленный может задержаться на работе и забыть позвонить.

С кем не бывает, скажите вы. Но имея опыт предательства в предыдущих отношениях, переживая те же эмоции, недоверчивый партнер начинает теряться в сомнениях. Доверие рушиться, хотя объективно для этого предпосылок нет.

Преграды для возврата доверия

В некоторых случаях вернуть доверие невозможно, от слова совсем. Прежде всего, это ситуация, когда оба партнера уже давно отдалились друг от друга и накопили много обид и претензий друг к другу.

Чем дольше пара пребывает в отношениях без доверия, тем сложнее начать все с чистого листа.

Посмотреть на человека под другим углом вообще очень тяжело, а если негативный образ складывался годами… шансов практически нет.

Также преградами к возврату доверия являются:

  • тип личности (закрытый, мнительный, злопамятный, обидчивый);
  • негативный опыт в прошлых отношениях;
  • серьезность проступка (например, измена девушке с ее лучшей подругой);
  • незрелость, склонность к максималистическим суждениям («нельзя никогда прощать», «предавший однажды, предаст дважды»);
  • если доверие подрывалось слишком часто.

Ну и последнее, что может выступать преградой на пути завоевания доверия – это сила желания и готовность провинившегося идти на компромиссы, а иногда и жертвы. Столкнувшись со стеной холода, многие отступают назад, решают, что сделать уже ничего нельзя.

Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины

Залог доверительных отношений – постоянство. Чтобы мужчина доверял женщине, нужно сохранять стабильность и положительную атмосферу в общении. Самая большая ошибка, которую часто совершают девушки, это провоцирование любимого на эмоции.

Для подтверждения его любви многие начинают вызывать ревность, ведут себя нарочито холодно. Такие расшатывания очень скоро приводят к недоверию, заставляют мужчину усомниться в искренних чувствах девушки.

Чего не следует делать, если всплыла ложь

Вы будете удивлены, но лживость – это природная черта человека. По некоторым исследованиям, каждый из нас врет хотя бы 4 раза в день. Обычно это мелкая ложь, такая, как заверение, что блюдо очень вкусное, подруга выглядит ослепительно и т. д. Но иногда нам всем приходится врать по-крупному. Что к этому побуждает, это уже другой вопрос.

Важно понимать, что враньё может приводить к печальным последствиям. И раскрытие лжи – это самое безобидное из них. Куда более опасно продолжать изворачиваться, создавая новый, еще более крупный обман. При этом чревата и другая крайность – полная открытость всех мыслей, выливание правды как ушат помоев на возлюбленного.

Если всплыла ложь, нужно подумать, как преподнести правду и объяснить свой поступок так, чтобы минимально ранить любимого, не обижать его еще больше. Необходимо признать свою вину, попросить прощения, пообещать не врать больше впредь.

Как вернуть доверие после лжи или измены

Ложь и измена – самые частые проступки, после которых пропадает доверие. Тем не менее, они несоизмеримы. Обман и простить легче, и отношения после него, как правило, сохраняются. Однако чтобы они не просто сохранились, а остались доверительными, стоит прислушаться к следующим советам, как вернуть доверие своего любимого человека после лжи:

  1. Признайте, что солгав, вы поступили неправильно. Объясните, почему вы пошли на это. Внимание! Очень важно чтобы объяснение не звучало как обвинение или оправдание.
  2. Постарайтесь загладить вину. Сделайте приятный сюрприз любимому. Старайтесь радовать его, чтобы негатив побыстрее стерся из памяти.
  3. Если парень продолжает не доверять вам, припоминает этот случай при любом поводе, можно прибегнуть к одной хитрости. Обличите его во лжи, пусть незначительной. Объясните, что каждый человек может соврать, но если он усвоил урок, он заслуживает прощения. Никто не идеален.

С изменой все намного сложнее, особенно если она произошла с женской стороны. Для мужчины это удар по самому больному. Если жена изменяет ему, она показывает его несостоятельность, унижает его. В такой ситуации наиважнейшим пунктом будет подчеркивание его исключительности, уклон на то, что другой мужчина ни в какое сравнение с ним не идет.

Нужно быть готовой, что на восстановление доверия уйдут годы, и любимый все это время будет пристально наблюдать за поведением своей женщины. Оно должно быть примерным, исключать даже сомнение, что измена может повториться.

Восстановление отношений после разрыва

Если пара рассталась, а через какое-то время решила попытаться восстановить отношения, то на первых порах важно забыть про прошлые обиды и ссоры. Начало воссоединения должно быть положительным.

Проводите время вместе весело и позитивно. Очень полезно заняться совместным делом, где нужно помогать друг другу и поддерживать. Так доверие будет расти быстрее и продуктивнее. Все спорные моменты можно будет выяснить тогда, когда отношения снова окрепнут. Хорошо, если получится не обвинять друг друга, а сразу предлагать компромисс.

Итак, как можно вернуть доверие любимого человека после обиды? Прежде всего, обоим партнерам нужно успокоить эмоции.

Дальше стоит спокойно поговорить, принести извинения и предложить варианты искупления своей вины. Умение прощать, понимание, что у каждого человека есть слабости, очень важны в отношениях.

Главное, чтобы вторая сторона осознавала, что всему есть предел и действительно от души стремилась к исправлению.

Наташа, г. Ростов

Источник: http://PsySovet24.ru/582-kak-vernut-doverie-lyubimogo/

Как вернуть доверие любимого человека?

Как вернуть доверие любимого человека?

«Ни один человек не сможет стать тебе более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил», – говорил Э.М. Ремарк.

«Чтобы не сойти с ума, в какой-то момент организм отключает выброс гормонов стресса, тогда душа впадает в своеобразный анабиоз и больше не воспринимает обидчика, – на то нам и дан инстинкт самосохранения», – твердят психологи.

И если в жизни вашей сложилась ситуация, которая заставила вас заинтересоваться вопросом «как вернуть доверие?», решать этот вопрос нужно как можно быстрее. Чтобы не было поздно. Чтобы дорогой вам человек не успел перейти грань, за которой миссия эта станет невыполнимой…

Как же все-таки вернуть доверие?

СОВЕТ№1: НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ!Как можно быстрее сообщите, что вы раскаиваетесь в своем поступке. Вас избегают? Найдите способ передать сообщение, – друзья-подруги, родители, смс, электронная почта, – сгодится все! Напишите заветные слова на асфальте перед подъездом, – для девушек этот вариант тоже подойдет.

Вставьте в дверь открытку. Подключите вдохновение, и вы непременно донесете до адресата все, что хотите сказать.СОВЕТ№2: ПРОЯВИТЕ КРЕАТИВНОСТЬ!Парням проще: они могут дарить милые сувениры, которые их возлюбленная будет холодно отвергать.

Что делать барышням, ведь «подкуп» – не женское дело? Доказывать всеми силами, что именно Он значит для вас больше, чем кто-либо другой. Причем делать это, по возможности, публично, – восхищение и завистливые взгляды окружающих усилят эффект.Несколько идей «потерявшим доверие на заметку»:1.

Расклейте на пути Его (Ее) маршрута объявления. Текст может быть примерно таким: «Разыскивается самый дорогой и близкий мне человек. Утерян по причине собственного ротозейства и глупости. Нашедшему звонить по телефону…», – пообещав шутливую награду, не забудьте включить в текст список достоинств и фото.

Ваша задача – заставить улыбнуться;2. Любимый работает? Отлично! Закажите ему в офис цветущий кактус в горшочке. С доставкой курьером, конечно. И милой открыткой;3. Если Он живет один, вызнайте время отсутствия и… наведите порядок в квартире, наверняка уставшей от холостяцкого быта.

Можно договориться с близким приятелем вашего любимого, чтобы не возникло накладок, – пусть задержит его. Приготовьте ужин. И идите домой. К себе, естественно, – нужно дать возможность Ему еще раз подумать.СОВЕТ№3: ПОГОВОРИТЕ ОТКРОВЕННО!

По истечении некоторого времени с вами не будут против пообщаться. Ваша задача на данном этапе – построить беседу так, чтобы убедить в абсолютной невозможности повторения сложившейся ситуации (ведь так и будет, правда?).

Что делать, когда доверие потеряно?

– Вы изменили? Или даже не успели, просто неподобающе вели себя с привлекательной особью противоположного пола? Придется корректировать свое поведение, чтобы вернуть доверие. Обсудите, каким, по мнению вашего партнера, оно должно быть, чтобы он (она) смог (-ла) простить вас.

И приготовьтесь к тому, что какое-то время ваши отношения будут довольно-таки напряженными. Особенно, если факт измены таки имел место быть.

Тактичность, понимание, мягкое чувство юмора, – наберитесь терпения и возьмите на вооружение ваши лучшие качества;- Вы обманули? Непременно и очень подробно объясните, что именно вынудило вас поступить именно так.

Страх перед возможной реакцией партнера? Изначальная уверенность в том, что он не способен понять правильно ваши мотивы? А может быть, все получилось случайно, и вы даже не знали, что ситуации будет придано такое значение? В любом случае, пообещайте, что в дальнейшем будете доверять любимому (-ой) и делиться мотивами собственных поступков;

– Вы настолько часто обещали своей второй половинке измениться (бросить пить, всегда отвечать на звонок, ежемесячно навещать вместе родителей и т.д.

), что в ответ на очередное «искреннее» раскаяние услышали лишь звук захлопнувшейся двери? На первый взгляд ситуация схожа с предыдущей. Но…

лишь на первый: «единоразовый» обман простить намного проще, чем многократное пренебрежение интересами любимого человека.

Ваши действия

1. Не тешьте себя иллюзиями типа «пусть принимает меня таким (-ой), какой (-ая) я есть». Да, каждый из нас должен понимать: изменить своего любимого вряд ли получится. Однако если дело дошло до расторжения отношений, значит, ему (ей) действительно невозможно существовать рядом с подобной проблемой.

Ваша половинка сделала свой ход. Теперь ваша очередь;2. Все-таки решили бороться за свою любовь? Тогда позвольте человеку уйти. Без спора, угроз и криков отчаяния. И… начинайте меняться. Ликвидируйте причину конфликта. Учтите: это придется сделать раз и навсегда, ведь больше попыток не будет;3.

Через какое-то время (зависит от темперамента любимого (-й) и серьезности причины) донесите до его сознания информацию о переменах в вашей жизни. Идеально будет, если это сделаете не вы лично.

Пусть ваш общий знакомый мимоходом обронит что-то типа «а Катя-то уже месяц, как в этот сомнительный клуб ни ногой!» или «представляешь, Макс курить бросил, а летом в поход собирается, даже палатку уже купил»;

4. Выждите еще несколько дней, пусть тот, чье доверие вы хотите вернуть, обдумает полученную информацию. Теперь можно организовывать встречу. Случайную.

А если не получается, просто позвоните по заветному номеру. Назначьте свидание в хорошо знакомом вам уютном кафе или в парке, по аллеям которого вы так часто бродили вместе.

В такой обстановке просьба о последнем шансе прозвучит особенно трогательно!

– Вы вообще не в курсе, с чего это ваша вторая половинка перестала вам доверять? Да-да, такое тоже бывает. И считается наиболее сложным случаем, ведь если на вас обижаются «ни за что», то и мириться как-то не хочется.

Однако подумайте: вдруг дело в обычном оговоре? Или непонимании, – некий ваш поступок со стороны выглядел двусмысленно? Узнайте хотя бы, в чем же дело! Ведь если человек вас избегает и говорит о потере доверия, значит, у него есть на это соображения!

Источник: http://vzaimo-otnosheniya.ru/lyubovnye-otnosheniya/268-kak-vernut-doverie-lyubimogo-cheloveka

Как вернуть доверие парня после лжи, измены и расставания

Как вернуть доверие любимого человека?

К сожалению, в жизни девушек бывают моменты, когда они совершают ошибки и теряют доверие со стороны любимых мужчин. Потом, конечно, наступает момент раскаяния и желание восстановить отношения.

Но возможно ли это? Ответ чаще всего положительный, необходимо лишь набраться терпения и действовать искренне, демонстрируя любимому человеку сохранившиеся чувства и желание возобновить отношения.

Нужно ли восстанавливать отношения?

В первую очередь необходимо подумать, а стоит ли возвращать доверие и самого мужчину. Очень часто причиной действий, чтобы восстановить доверие является чувство вины. Девушка сделала что-то неправильно, разрушила отношения и теперь должна сделать все, чтобы их восстановить. Но стоит ли?

Во-первых, нужно разобраться в себе. Ведь у лжи, измены или попытки расставания были причины. Откуда они возникли? Скорее всего, не все устраивает в отношениях, или они недостаточно гармоничны, раз пришлось солгать любимому или даже вступить в связь с другим мужчиной.

Поэтому, прежде чем начинать действия по возвращению утраченного доверия, следует взвесить все положительные и отрицательные стороны отношений, понять, есть ли настоящие чувства к парню, и тогда, вполне возможно, окажется, что смысла в восстановлении доверия нет, проще и более правильно оставить все как есть.

Кроме того, стоит также подумать, а любит ли девушку парень. Разумеется, таким вопросом не стоит задаваться после измены.

Такая ситуация для мужчины очень болезненна, и ему однозначно потребуется перерыв или время, чтобы принять решение, как жить дальше.

Но если была раскрыта невинная ложь, после которой мужчина устроил сцену, то это уже серьезный сигнал и стоит крепко подумать, прежде чем восстанавливать отношения с парнем в такой ситуации.

Общие рекомендации по восстановлению доверия

По какой бы причине не нарушилось доверие, психологи и специалисты в отношениях советуют следовать ряду рекомендаций, как вернуть доверие парня:

  • Не стоит использовать техники манипулирования. Желание вернуть парня после расставания должно быть абсолютно искренним. Манипуляции рано или поздно раскроются и приведут к еще более печальным последствиям. Например, некоторые девушки в эмоциональном порыве могут угрожать парню, что, если он не вернется, они себе как-нибудь навредят. Парень в такой ситуации, скорее всего, вернется, но вот как он будет себя чувствовать в таких отношениях в дальнейшем – большой вопрос. Высока вероятность того, что он будет искать любого повода, чтобы разорвать их, потому что его вынудили вернуться.
  • Если в процессе восстановления отношений девушка давала какие-то обещания, очень важно делать все, чтобы выполнить их. Повторная ложь будет воспринята уже как постоянная, и восстанавливать доверие с каждым разом будет все сложнее.
  • Не следует напоминать про конфликтную ситуацию, в том числе, и, подчеркивая, что девушка исправилась и теперь так больше не делает. Неприятные воспоминания могут привести к обратному эффекту – возобновлению чувства недоверия, поскольку парень может заподозрить что-то неладное, если девушка специально подчеркивает правильность своего поведения.
  • Но самая главная рекомендация – все делать с искренними чувствами, с любовью и заботой о человеке. Тогда, по прошествии некоторого времени, парень это точно оценит и отношения будут восстановлены.

Что делать, если пришлось солгать парню?

Ложь – самая главная из причин, по которым расстаются пары. Лучше, конечно, не доводить до такой ситуации, но если уж случилось, то есть несколько правил, которые помогут ответить на вопрос, как вернуть расположение мужчины в такой ситуации.

  • Первое – не стоит сразу начинать активные действия. Парню, после того, как открылась ложь необходимо время, чтобы успокоиться, понять причины, по которым девушка могла это сделать. Поэтому первые несколько дней или даже недель после лжи не следует звонить или слать смс парню с извинениями. Этим девушка только усугубит ситуацию. Лучше дать время на то, чтобы эмоции успокоились, психологическое состояние пришло в норму, и тогда можно предпринимать попытки спокойно поговорить и возобновить отношения.
  • Второй совет, как вернуть доверие в отношениях – попробовать поставить себя на место парня. Это нужно для того, чтобы понять, какие слова и поступки помогли бы вернуть доверие. Правило довольно банальное, но от этого не ставшее менее полезным. Посмотреть на ситуацию глазами партнера всегда полезно.
  • Третье – необходимо доверять парню самой. Если девушка научится демонстрировать доверие, любовь и заботу, парень ответит тем же. Но для этого необходимо набраться терпения. После утраты доверия, парни, как правило, закрываются, и должно пройти некоторое время, чтобы они снова стали готовы к возобновлению отношений.

Можно ли восстановить доверие после измены?

Возобновить отношение после измены очень сложно. Дело в том, что измена девушки для мужчины означает, что она нашла кого-то лучше его, следовательно, самооценка у мужчины резко понижается. Поэтому, если факт измены раскрылся, восстановить доверие после нее будет очень трудно, но, тем не менее, возможно. Для этого следует выполнять несколько достаточно простых рекомендаций:

  • Не стоит пытаться поговорить в момент, когда мужчина узнал об измене. В такой ситуации он находится в состоянии аффекта и может наделать глупостей, о которых будет жалеть и сам, да и девушке будет неприятно вспоминать.
  • Следует дать мужчине время, чтобы принять ситуацию и справиться со своими эмоциями. После того, как эмоции утихнут, мужчина сможет спокойно разговаривать, можно обсудить с ним сложившуюся ситуацию. Вполне может оказаться, что он все не так понял, и никакой измены не было, был только невинный флирт. Если же измена была, то можно объяснить причины и попросить прощения.
  • Для девушки очень важно простить себя самой. Простить в данной ситуации означает понять, почему произошла измена и что делать, чтобы такого больше не было. Прощение самой себя позволит по-другому построить разговор с мужчиной или парнем – он почувствует искренность раскаяния в ситуации и, скорее всего, поверит, что больше девушка не совершит такого поступка.

Если удалось получить еще один шанс в отношениях, следует бережно к нему относиться, поскольку третий будет предоставлен навряд ли. Необходимо ценить мужчину, заботиться о нем и демонстрировать любовь.

Восстановление отношений после расставания

Если восстановить доверие не удалось и пришлось расстаться, первое, о чем нужно помнить, что жизнь на этом не закончилась. Расставания бывают, но за ними следуют и новые встречи, поэтому впадать в сильную депрессию не стоит. Для начала можно пообщаться с подругами, заняться любимым делом. Если хобби нет, самое время его найти. Многим помогает пережить стресс от расставания рукоделие.

Второй совет, который дают психологи – побаловать себя. Можно вкусной едой, можно покупками вещей, можно съездить куда-нибудь отдохнуть, сменить обстановку. В общем, попробовать изменить свой привычный образ жизни, который был до расставания с любимым человеком.

При этом увлекаться сладостями во время депрессии не стоит (они вредят не только внешности, но и в целом здоровью, поскольку во время стресса изменяется гормональный фон человека). Также нельзя злоупотреблять алкоголем или начинать курить. Любое расставание не стоит того, чтобы губить свое здоровье.

Как правило, через некоторое время жизнь и настроение нормализуется. Более того, человек в хорошем настроении привлекает к себе внимание, поэтому перестав горевать, может встретить нового любимого человека, а может быть и парень, который поймет, что любит и готов простить вернется и все в жизни станет на свои места.

Итак, если возникли проблемы в отношениях, и потеряно доверие, необходимо, во-первых, осмыслить, стоит ли продолжать эти отношения. Если стоит, то следует проявить терпение и искренне продемонстрировать любимому свои чувства. При этом унижаться ни в коем случае нельзя. Когда чувства сильны и настоящие, они преодолеют любые препятствия.

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/love/kak-vernut-raspolozhenie-muzhchiny-v-otnosheniyax

Моя психология
Добавить комментарий