Самовнушение против болезней

Содержание
  1. Сила самовнушения и реальность ее воздействия на человека
  2. Что это такое
  3. Для чего можно использовать
  4. Неосознанное и осознанное самовнушение
  5. Различные методики
  6. Эффективно ли самовнушение
  7. Самовнушение
  8. Методы самовнушения
  9. Лечение самовнушением
  10. Как увеличить член народными средствами
  11. Наиболее популярные народные методы для увеличения полового члена
  12. Самовнушение
  13. Фитовоздействие
  14. Магия
  15. Мази и кремы
  16. Аффирмации на здоровье — причины болезней и их решение
  17. Почему важно быть благодарным за болезни?
  18. Причины болезней и их решение
  19. Головные боли и мигрени
  20. Проблемы с глазами
  21. Проблемы с шеей
  22. Больные плечи
  23. Больная спина
  24. Боли в пояснице
  25. Боли в локтях
  26. Боли в руках
  27. Техника самогипноза для исполнения своих желаний
  28. Историческая справка о гипнозе и самогипнозе
  29. Как работает самогипноз
  30. Советы по работе с подсознанием
  31. Самогипноз: техника погружения

Сила самовнушения и реальность ее воздействия на человека

Самовнушение против болезней

/ Саморазвитие

Сила самовнушения используется людьми каждый день. Сами того не замечая, они программируют себя словами на победу или поражение, выздоровление или болезнь.

Можно не верить в самовнушение, называя его оптимизмом или пессимизмом, выдумкой психиатров, навязчивой манией. От этого ничего не изменится. Эта огромная сила существует и продолжает проявляться в жизни людей.

Что это такое

Самовнушение является работой сознания человека направленной на самого себя, подкрепляемой зрительными образами. Благодаря этой работе формируется подсознательная установка на определенное действие.

В таком состоянии одна из областей коры мозга является доминирующей, в то время как действие остальных участков заторможено. Для самовнушения не обязательно погружаться в состояние транса. Достаточно спокойной, уединенной обстановки, полного сосредоточения на цели, одновременно с расслаблением или сильного эмоционального шока.

Многократное повторение определенной установки запускает механизм программирования и воплощает ваши установки в жизнь.

Нельзя путать самовнушение и силу воли. Сила воли – это сознательное усилие, направленное на выполнение какого-либо действия. Как всякое усилие оно встречает противодействие нашей внутренней природы. Самовнушение действует через чувства, эмоции, воображение, проникая вглубь сознания и проявляясь уже на физическом уровне теми или иными способностями, ощущениями, действиями.

Для чего можно использовать

Возможности самовнушения огромны и подобны мощному действию ветра, водной стихии или огня. Направленные в нужное русло эти возможности способны творить чудеса, совершенствовать характер человека, исцелять, поднимать настроение и добиваться цели. Но применяясь неосознанно в повседневной жизни, словесное программирование чаще всего действует негативно.

Запустить механизмы самовнушения способны в вашем сознании слова других людей, чем они часто пользуются, не спрашивая согласия. Эти механизмы могут быть как созидающими, так и разрушительными. Нельзя винить других людей в своих неудачах, потому что без вашего внутреннего согласия чужие негативные установки не реализуются в жизни.

Бегите от проповедников, внушающих вам, что вы ничего не стоите, ничего не добьетесь, ничему не научитесь. Они внушают вам, что желания ваши невыполнимы, условия для прощения отсутствуют, вы сами виноваты во всех проблемах, запуская тем самым процесс негативного программирования вашей личности.

Кстати, избавиться от негативных установок можно с помощью этой системы.

С помощью самовнушения можно защищаться от агрессивной внешней среды и контролировать свою жизнь. Ваша жизнь драгоценна, неповторима, уникальна. Внушите это себе. Вы достойны любви, прощения и милости. Можно внушать себе любое эмоциональное состояние, способность, цель.

Ваш организм выполнит задачу в пределах доступных ему возможностей, но обязательно выполнит. Не позволяйте возникать даже тени сомнения в вашей голове во время самовнушения. Именно истинность устремлений играет решающую роль. Формулировки работы с сознанием отражают не действительность, а только желаемый результат, но обязательно в настоящем времени.

Потому что для сознания нет такого понятия, как завтра или вчера, только здесь и сейчас.

Неосознанное и осознанное самовнушение

Большинством людей негативное самовнушение используется неосознанно. Узнав какие-то неприятные факты или прочитав о страшных событиях, они невольно программируют себя на их повторение в своей жизни. Узнав симптомы различных заболеваний, находят их у себя и в самом деле скоро заболевают. Человек даже может внушить себе, что он неизлечимо болен, и вскоре умереть.

Безобидным словом пессимизм принято называть сознательное программирование неудач и неприятностей в собственной жизни. Когда вам очень тяжело, попробуйте сказать себе: «Все самое плохое позади, впереди только хорошее, у меня все получается хорошо».

Ваше подсознание с жадностью ухватится за простую детскую надежду и даст силы преодолеть стресс и неприятности. Но если все далеко зашло и беспросветно, попробуйте эту технику.

Она весьма благотворно влияет на психику и жизнь в целом (что, собственно, логично, ведь мы своими мыслями строим свою реальность – внутри порядок = снаружи порядок).

Кроме неосознанного негативного программирования, существует осознанное самовнушение. Оно заслуживает внимания и уважения. Может использоваться для исцеления, личностного роста, формирования необходимого результата в достижении цели, защиты от негативных чужих установок.

Различные методики

Эффективный метод самовнушения предложил вначале прошлого века Эмиль Куэ. У него была своя клиника в Нанте. Представляют большой интерес разработанные им примеры формул работы с сознанием.

Он начал свои исследования, заметив, что многие пациенты выздоравливали, принимая лекарства, в эффективность которых верили.

Но на самом деле состав лекарств, определяющий их лечебные свойства, не мог исцелить этих больных.

Методика Куэ не единственная. Существует и ряд других:

  • медитация;
  • аутотренинг;
  • саморегуляция;
  • релаксация Эдмунда Джекобсона и т. д.

Для каждого человека соответственно его сознанию и индивидуальности подходит свой метод. Стоит отметить, что в трансе и медитативном состоянии сила внушения увеличивается.

Эффективно ли самовнушение

Эффективность самовнушения будет зависеть от общей согласованности всех частей вашего сознания. Например, вы хотите внушить себе что вы богатый, уверенный и спокойный человек. Но логично предположить, что вы не располагаете этими ресурсами, а значит и весь ваш опыт восстанет против и будет говорить об обратном, т.е.

саботировать все усилия. Это как прийти в новый коллектив и сказать: “Так, ребята, теперь будем действовать следующим образом…” – Догадались наверное о реакции коллектива. Вот тоже самое и с нашими убеждениями, которые укоренились и руководят нашими поступками.

Психика сформирована и туда прежде чем что-то привнести, нужно освободить для этого место. Логично же?

Предлагаем вашему вниманию технику обратную программированию – депрограммирование. Для чего нужно депрограммирование? Оно в отличие от программирования не привносит, а точнее не пытается, ничего привнести нового, но устраняет ментальный мусор. Что такое ментальный мусор? Это: страхи, стрессы, обиды, тревожность, ревность, злость и прочую гадость.

Как вы могли догадаться, избавление от таких вещей уже дает многое: и спокойствие, и уверенность, и желанный ресурс для приобретения любых разных благ. Словом, человек становится чистым листом, на который он сам, без внутреннего сопротивления, записывает любое нужное ему качество и следует ему. Свободен выбирать свою судьбу, а не плыть по течению и быть куклой в руках манипуляторов.

Подробности и результаты системы можете узнать здесь.

Загрузка…

Источник: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/sila-samovnusheniya.html

Самовнушение

Самовнушение против болезней

Самовнушение – это воздействие психологического характера индивидом на собственное сознание, которое характеризуется некритическим восприятием установок и мировоззрений. Таким образом, самовнушением является внушение субъектом своему сознанию представлений, установок, различных мыслей и чувств.

 Самовнушение человека может воплощаться с помощью аутогенной тренировки, представляющей собой самостоятельное прочтение (неважно про себя либо вслух) или проговаривание определенных слов, предложений с целью влияния на собственную личность.

Люди могут сталкиваться с самовнушением различной интенсивности повсеместно, например, при подавлении чувства страха перед тем или иным препятствием, превозмогание ощущения неуверенности во время чтения доклада на публике.

Самовнушение человека подразделяется на пассивное внушение и активное, полезного действия и вредного влияния. Медицине известны факты, когда сила самовнушения вредного воздействия приковала на долгие годы индивида к больничной койке либо сделала человека инвалидом, и напротив, неоднократно сознательное самовнушение полезного воздействия помогало индивиду исцелиться.

Методы самовнушения

Самовнушение и самогипноз способствует вызыванию у собственной персоны ощущений, восприятий, эмоциональных состояний либо волевых импульсов, а также воздействует на вегетативные процессы организма.

Сущность методов самовнушения лежит в выработке положительных стимулов посредством регулярного воспроизведения специально подобранных высказываний до тех пор покуда они не трансформируются в рабочее орудие человеческого подсознания, которое начнет действовать в соответствии с этим стимулом, преобразуя мысли в физический эквивалент. В регулярном воспроизведении установок для подсознания заключается сила самовнушения.

Предложения самовнушения должны проговариваться мысленно повелительным тоном от первого лица в утвердительной форме. Негативный смысл либо отрицательная частица «не» в формулах самовнушения запрещены.

Если субъект, например, стремится бросить курить посредством формулы самовнушения, то вместо фразы: «я не курю», следует произносить высказывание: «я бросил курить». Также не рекомендуется произносить продолжительные монологи.

Установки должны быть короткими, а проговаривать их следует медленно, сосредоточивая внимание на объекте внушения. В процессе произнесения каждой установки рекомендуется красочно представлять внушаемое.

Наиболее эффективным воздействием обладают методы, включающие в себя целевые формулы (то есть мысли, несущие подсознанию ясную осмысленную установку), которые проистекают на фоне расслабленного состояния организма. Отсюда, чем сильнее будет расслаблен организм индивида, тем податливее станет его подсознание для установок целевой направленности.

Эффект самовнушения пребывает в непосредственной зависимости от уровня желания достижения установленной цели, от уровня фокусировки внимания на установочных формулах для подсознания.

Сегодня различают огромное число методов самовнушения, к которым относятся всем известные аффирмации, визуализации, различные медитативные техники, мантры и многие иные психотехники.

Аффирмации считаются самыми простыми среди методов самовнушения. Они представляют собой метод самовнушения, состоящий в повторе словесной формулы либо вслух, либо про себя.

Смысл данной психотехники состоит в формулировании предложения, в котором содержится сообщение, что определенная цель достигнута. Например, «у меня отличная работа». Благодаря регулярному произнесению аффирмаций, позитивные мысли замещают негативные установки, постепенно их полностью вытесняя. Вследствие чего, все повторяемое будет сбываться в жизни.

Благодарность считается более мощной разновидностью аффирмаций. Ведь после любви благодарность является второй наисильнейшей эмоцией. Поэтому благодарность является более сильной психотехникой. Ведь в процессе благодарности в душе зарождается мощный положительный поток эмоций, воздействующий на сознание индивида и на его психику.

Отсюда следует, что благодарным нужно быть за все: за жизнь, за день, за солнце, за родителей и т.п. Благодарить можно даже за то, что еще в жизни не присутствует. Например, субъект, мечтающий о своем доме, может произносить следующего содержания фразу: «Благодарю, тебя Вселенная, за мой красивый, большой, современный и комфортный дом».

С течением времени данная формулировка сделает свое дело, а у благодарного субъекта появится собственный дом.

Эффективность аффирмаций зависит от частоты повторений, регулярности. Аффирмации должны стать содержанием всего дня.

Другими словами, на протяжении трудового дня можно делать абсолютно все, при этом придерживая на поверхности памяти нужную аффирмацию.
Визуализацией называется мысленное изображение и переживание представляемых событий.

Сутью данной психотехники является не только представление желаемого, но и проживание в желаемой ситуации.

Визуализация настолько эффективна вследствие того, что разум не способен отличить реальные события от представляемых. Когда индивид воображает себе что-либо, его разум думает, что это на самом деле происходит. Важно воспринимать все собственными глазами.

То есть не быть наблюдателем, а самому проживать. Так, к примеру, индивид мечтает об автомобиле.

Для этого ему нужно не просто представлять автомобиль, а ощущать его обшивку, чувствовать руль, видеть себя за рулем желаемого автомобиля и смотреть на дорогу с переднего сидения.

Визуализация должна нести исключительно позитивную направленность. Практиковать данную психотехнику рекомендуется в тихой комфортной обстановке, удобном положении и расслабленном состоянии.

Мысленный образ, закладываемый в подсознание индивидом, должен обладать четкостью и яркостью. Длительность визуализации не имеет значения. Здесь основным критерием эффективности будет являться удовольствие практикующего индивида.

То есть, визуализировать необходимо пока от этого индивид получает удовольствие и положительные эмоции.

Эффект самовнушения при помощи визуализации зависит от регулярности. Другими словами, чем чаще индивид будет представлять желаемый объект, тем быстрее он его получит.

Еще одним популярным методом самовнушения считается самовнушение Эмиль Куэ. Заключается данная психотехника в монотонном произношении шепотом одной фразы без напряжения не менее 20 раз. При этом индивид должен находиться в удобной позе с закрытыми глазами.

Словесная формула должна характеризоваться простой, позитивным содержанием и состоять из пары слов, максимум из четырех фраз. Сеанс психотехники продолжается не более четырех минут и повторяется три раза за сутки на протяжении 6 недель минимум. Э.

Куэ считал лучшим временем для самовнушения состояния после пробуждение и непосредственно перед засыпанием. Применяя сознательное самовнушение Эмиль Куэ обращается исключительно к воображению, а не к воле индивидов.

 Так как воображение играет первостепенную роль, оно является несоизмеримо могущественнее, нежели воля.

Аутогенная тренировка представляет собой одновременно самовнушение и самогипноз. Создателем методики аутогенной тренировки считается И. Шульц. Базисом данной психотехники являются некоторые находки йогов, практика применения методики самовнушения Э. Куэ, опыт анализа ощущений индивидов, погружаемых в гипнотическое состояние и иные практики.

Применяя эту психотехнику, следует добиться состояния расслабления, которое является промежутком между явью и сном. Добившись полного расслабления нужно:
— активизировать воспоминания, имеющие связь с приятным, пережитым ранее;

— при необходимости вызвать успокоение;

— сопровождать установки самовнушения представлениями различных образов.

Эффективность практики данного метода зависит от уровня сосредоточенности. Психотехника требует ежедневных упражнений не менее двух раз за день. Пропуск уменьшает эффект.

Лечение самовнушением

Эффективной методикой самостоятельного излечения от недугов является самовнушение человека. Данный метод эффективен в случаях, когда официальная медицина в беспомощности «развела руками». Так, например, В. Бехтерев считал, что лечебный эффект от воздействия молитвы основывается на самовнушении, которое влияет через связь с религиозной эмоцией.

Считается, что предельный эффект от лечения достигается исключительно тогда, когда пациент верит в излечение. Поэтому, нередко, абсолютное верование в исцеление является сильнее таблеток.

Сознательное самовнушение по методике Куэ заключается в повторении вслух не менее трех раз за день формулы самовнушения. В процессе произнесения формулы индивид должен находиться в удобной позе.

Фраза «мне с каждой минутой становится все лучше» является примером формулы самовнушения по методике Куэ. Он полагал, что абсолютно неважно соответствует ли смысл произносимой формулы действительности или нет. Так как установка адресована подсознанию, отличающемуся легковерием.

Человеческое подсознание принимает любую установку за истину либо за приказ, который нужно выполнить. Проговаривать словесную формулу следует обязательно вслух. При отсутствии возможности произносить фразу вслух, можно проговаривать ее про себя, шевеля при этом губами.

Главным в излечении путем самовнушения является позитивная направленность формулы, в противном случае можно получить самовнушение боли, вместо излечения.

Можно обращаться к отдельному органу либо к целому организму. Куэ полагал, что краткие положительные формулировки работают в организме лучше любых таблеток. Считается, что позитивное мышление и есть существование.

Психотехника самовнушения по методике Шичко представляет собой также проговаривание фраз, но с предварительным прописыванием их на бумаге. Шичко считал, что таким образом воздействие будет более эффективным и скорейшим. Он рекомендовал перед сном написать на листе бумаги формулу самовнушения несколько раз, после этого лечь спать, проговорив про себя написанную фразу.

Воздушный шар является еще одним методом самовнушения, позволяющим не только избавляться от различных жизненных проблем, но и успешно излечивать от недугов. Заключается он в визуализации над головой спущенного шара, который необходимо заполнить на выдохе проблемами, недугами, негативными переживаниями.

После того, как шар полностью заполнен, следует на выдохе отпустить ввысь шар. По мере отдаления шара в воображении индивида, следует представлять, что вместе с ним улетает весь негатив, которым наполнен шар.

Данный метод рекомендуется применять непосредственно перед сном, тогда кроме избавления от проблем, приобретается еще и здоровый сон.

Метод аутотренинга успешно применяется для лечения пациентов, обладающих нервными расстройствами, сердечнососудистыми заболеваниями и недугами мочеполовой системы, избавляет от различных зависимостей, избыточного веса.

Методика лечения при помощи самовнушения успешно применяется и для общего укрепления организма, повышения его тонуса, улучшения эмоционального настроя.

Данная психотехника успешна при хандре, апатии, эмоциональном спаде, например, вследствие разрыва отношений.

Считается, что душевные страдания, полученные при распаде отношений, длятся не более нескольких часов, более продолжительные страдания – это лишь самовнушение боли.

Кроме этого, аутотренинг позволяет унять боль, снять напряжение, расслабиться.  Преимуществом лечения является легкость и простота в овладении техниками.

Техники самовнушения не требуют никакого насилия над собой или принуждения. При самовнушении отсутствуют «ломка» или подавление собственных желаний.

Выполняя различные психотехники для избавления от недугов, индивид руководствуется лишь собственными стремлениями и ощущениями.

Источник: http://psihomed.com/samovnushenie/

Как увеличить член народными средствами

Самовнушение против болезней

  1. Наиболее популярные народные методы для увеличения полового члена
  2. Самовнушение
  3. Фитовоздействие
  4. Магия
  5. Мази и кремы

В соответствии со статистикой ВОЗ, у подавляющего большинства мужчин размер полового члена, находящегося в состоянии эрекции, не превышает 9.5 – 14 см. Однако большая часть из них все равно мечтает об увеличении детородного органа. Рассмотрим, как увеличить член народными средствами при помощи трав, магии и рун.

Если народные средства увеличивают детородный орган, то лишь немного

Наиболее популярные народные методы для увеличения полового члена

Прежде всего, стоит отметить, что народные средства для увеличения члена, если и увеличивают детородный орган, то лишь немного. Однако и этого, как правило, хватает для того, чтобы мужчина почувствовал себя увереннее в постели.

Рассмотрим наиболее популярные способы увеличения члена из тех, что предлагает народная медицина.

Самовнушение

По мнению многих, самовнушение приводит к выработке гормонов и химических веществ, направленных на увеличение члена. Производится указанная процедура следующим образом.

Гинкго Билоба широко используется в терапии огромного количества заболеваний

Каждую ночь, перед сном, проводится легкий сеанс медитации, во время которого мужчина представляет себя с огромным выпирающим членом. И, естественно, чем четче будет указанный образ, тем более сильный ответ организма будет на него.
Медитировать следует на протяжении 5-10 минут ежедневно.

Фитовоздействие

Народные средства увеличения члена включают в себя и фитотерапию. Так, увеличить размер полового члена может помочь и употребление отваров и настоев из определенных растений. С этой целью можно использовать следующие травы.

  1. Гинкго Билоба. Растение, широко использующееся в терапии огромного количества заболеваний. В ситуации с увеличением полового члена нормализует кровообращение полового органа, повышает выносливость, усиливает чувствительность. Причем с целью увеличения размера члена, как правило, используются листья растения. Объясняется это тем, что именно они содержат наибольшее количество ферментов и полезных микроэлементов, а потому, именно из них изготавливают различные биологически активные добавки и экстракты.
  2. Женьшень. Растение, широко использующееся китайцами с целью поднятия иммунитета, борьбы с половой несостоятельностью и половыми дисфункциями. Средство оказывает положительное влияние на энергетику человека, возбуждает и способствует повышению сексуальных возможностей. Кроме того, Женьшень усиливает прилив крови к гениталиям, что позволяет сделать пенис значительно больше.

Для увеличения полового члена используют, как правило, следующие рецепты.

Для приготовления настоя корень Женьшеня заливается спиртом и настаивается на протяжении недели

  • Настой из измельченного корня Женьшеня. Для приготовления настоя 20 граммов измельченного корня растения заливаются 200 миллилитрами 70% спирта и настаивается на протяжении недели. Готовое средство принимается по 20-30 капель дважды в день за полчаса до еды.
  • Настой из целого корня Женьшеня. Для приготовления настоя корень растения заливается 4 литрами водки и оставляется настаиваться на протяжении 12 часов. Готовое средство употребляется по 50 миллилитров трижды в день.
  • Медовый настой. Для приготовления настоя половина столовой ложки меда смешивается с 350 граммами измельченного корня и оставляется настаиваться на протяжении полутора недель. Готовое средство употребляется трижды в день по одной чайной ложке за полчаса до еды.

Индивидуальная непереносимость компонентов, используемых для приготовления вышеперечисленных средств, является противопоказанием к их употреблению.

Магия

Как ни парадоксально, но различные ритуалы также приводят к увеличению полового члена и широко используются народной медициной. Рассмотрим наиболее традиционный дедовский способ, а именно – заговор на петрушке.

Зеленую свечу в данном случае следует натереть оливковым маслом, зажечь и зарядить над ней парочку веточек свежей петрушки.

Заряженную петрушку следует измельчить и выложить в емкость со святой водой. После этого необходимо взять заранее приготовленный цветочный горшок с петрушкой, намазать листочки растения спермой, высказать вслух пожелания относительно размеров пениса и поблагодарить духов.

Впоследствии растение следует поливать настоем из петрушки со святой водой. Причем ухаживать за ним должен тот, кому нужно увеличить член. По достижении требуемого эффекта, следует поблагодарить духов и отнести растение на перекресток.

Можно приготовить крем из сушеных пиявок

По мнению некоторых отзывов, указанный магический ритуал дает превосходные результаты.
Помимо заговоров, может быть использована руна, направленная на увеличение полового члена.

Мази и кремы

Помочь увеличить половой член могут мази и кремы. Рассмотрим наиболее часто использующийся рецепт.

Крем (мазь) из сушеных пиявок для увеличения члена. Для того чтобы сделать член больше следует приготовить следующее средство.
Взять 100 г. высушенных пиявок, растолочь их в мелкий порошок, залить 200 г. растопленного бараньего жира и тщательно перемешать. Самодельный крем, увеличивающий пенис, следует втирать в кожу вечером перед сном.

Существуют и иные методы увеличения члена народными способами. Однако мы рассмотрели не только самые интересные из них, но и действительно позволяющие увеличивать орган. В остальных случаях увеличение члена народным способом, как правило, не приносит результатов.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Источник: http://yamuzhchina.ru/bez-rubriki/kak-uvelichit-chlen-narodnymi-sredstvami.html

Аффирмации на здоровье — причины болезней и их решение

Самовнушение против болезней

Аффирмации на здоровье — это повторяющиеся позитивные утверждения, сформулированные по определённым правилам. Если принять за истину тот факт, что причина всех болезней и раннего старения кроется в нашем подсознании, работа с аффирмациями может принести невероятный результат.

Почему важно быть благодарным за болезни?

Во Вселенной всё и всегда стремится к равновесию. Наш организм — это единое целое, которое отзывается на проявления реальности.

Об этом нужно помнить и понимать, что любая болезнь — во благо. Почему так важно быть благодарным за недуги:

  • Наш Высший Разум всегда заботится о нас — поэтому и болезни посылаются нам с целью получения какого-то опыта
  • Наша душа может передавать информацию с помощью сигналов или языка тела. Когда вы не слышите голоса своей интуиции, подключается ваше тело, которое с помощью каких-то болезней пытается донести до вас смысл
  • Если вы смогли понять этот смысл — вы уже победили. Потому что сможете устранить причину, и болезнь уйдёт

А как только вы осознаете, что корень всех проблем кроется только в вашем подсознании и научитесь работать с аффирмациями, устраняющими причины болезней, всё станет гораздо проще.

Причины болезней и их решение

Согласно психосоматике, у каждого заболевания есть своя причина, которая кроется глубоко в подсознании. Проще говоря, все болезни от нервов. Более подробно об этом можно почитать в книгах Луизы Хей.

Рассмотрим на примерах способы работы с аффирмациями при разных проблемах со здоровьем.

Головные боли и мигрени

  • Постоянное преодоление препятствий
  • Частые переживания из-за мелочей
  • Озабоченность результатом
  • Гнев, стресс
  • В случае с частыми мигренями — недооценка себя, страх, самокритика

Чтобы устранить любую из причин, вы должны сделать:

  • Научиться отдыхать и расслабляться
  • Каждый день выделяйте время для себя: медитация, чашка чая с любимой книгой, тёплая ванна или же просто прогулка
  • Перестаньте себя винить и критиковать
  • Работайте с позитивными утверждениями (аффирмациями)

Примеры аффирмаций красоты, здоровья и молодости, с которых нужно начинать:

  • Я всегда в полной безопасности
  • Я люблю и одобряю себя
  • Я принимаю себя и все свои качества с любовью

Именно с таких установок следует начинать исцеление, а уже после переходить к более конкретным формулировкам.

Проблемы с глазами

  • Страх перед будущим, недоверие жизни (близорукость)
  • Неприятие себя (астигматизм)
  • Нежелание прощать застарелые обиды (глаукома)
  • Не нравится то, что происходит в жизни (ячмень)
  • Неспособность смотреть в будущее с радостью
  • Научитесь принимать и любить себя
  • Доверьтесь своему будущему и смотрите в него с радостью — ведь оно в ваших руках
  • Отпустите все обиды
  • Заведите привычку благодарить
  • Я смотрю на мир с любовь и радостью
  • Я сама создаю жизнь, которую мне нравится видеть
  • В этом мире много радости и я принимаю ее с благодарностью
  • Я люблю и одобряю себя

Проблемы с шеей

  • Груз обид на кого-то или самого себя
  • Упрямство и отсутствие гибкости
  • Нежелание признавать чужое мнение
  • Научитесь признавать и учитывать мнение других, ставить себя на место других
  • Отрабатывайте практику Хоопонопоно
  • Перестаньте видеть в каждом обидчика — ни у кого нет цели обижать вас
  • Научитесь прощать
  • Делайте то, что любите, как можно чаще
  • Я легко и гибко рассматриваю любые вопросы
  • Я всегда готова к компромиссу
  • Я легко отпускаю свои обиды

Больные плечи

  • Чувство гиперответственности
  • Перфекционизм
  • Повышенные требования к самому себе
  • Ежедневное давление и принятие сложных решений
  • Делитесь своими проблемами с близкими людьми, которые могут поддержать хотя бы словами
  • Позвольте себе быть несовершенным
  • Научитесь принимать любые ситуации в жизни с лёгкостью
  • Я легко принимаю решения
  • Мир всегда помогает мне
  • Все ситуации в моей жизни — для моего же блага

Больная спина

  • Ощущение себя нелюбимым, недооценеённым
  • Отсутствие эмоциональной поддержки
  • Чувство вины и зацикленность на прошлом
  • Будьте открыты и дружелюбны — знакомьтесь с новыми людьми, организуйте дружеские встречи
  • Не зацикливайтесь на себе, не замыкайтесь
  • Не подавляйте в себе чувство привязанности
  • Отпустите прошлое

Примеры позитивных утверждений:

  • любит меня
  • Окружающие всегда рады мне и настроены дружелюбно по отношению ко мне
  • Я легко отпускаю своё прошлое
  • Я люблю и одобряю себя

Посмотрите видео с примерами позитивных аффирмаций для исцеления от болезней:

Боли в пояснице

  • Зацикленность на деньгах
  • Страх финансовых потерь
  • Найдите себе дело по душе, займитесь тем, что любите по-настоящему
  • Деньги придут сами к вам в нужном количестве, как только вы перестанете зацикливаться на них
  • Деньги всегда приходят ко мне в нужном количестве
  • Я доверяю Вселенной и знаю, что она заботится о моем благополучии
  • Я легко отдаю и получаю деньги

Боли в локтях

  • Отсутствие гибкости, нежелание идти на компромиссы
  • Нежелание принимать новый опыт
  • Противостояние переменам в жизни
  • Полюбить свою жизнь такой, какая она есть — со всеми трудностями
  • Не тратьте энергию на борьбу с тем, что невозможно изменить
  • Будьте гибче
  • Я легко принимаю все изменения в жизни
  • Я открыт к переменам и получению нового опыта

Боли в руках

  • Недостаток дружеского общения
  • Замкнутый образ жизни
  • Зацикленность на прошлом
  • Выходите из своего замкнутого мира
  • Общайтесь больше, заводите новые знакомства
  • Отпустите свое прошлое
  • Я легко отпускаю свое прошлое
  • Я с легкостью завожу приятные знакомства
  • Мир открыт мне, а я открыт миру

Как вы видите из примеров, для исцеления от болезней необходимо тщательно прорабатывать их причины. Невозможно ограничиться лишь одними аффирмациями. Учитывайте это при работе с подсознанием.

Источник: http://pokemongogid.ru/otnoshenija-2/affirmacii-na-zdorove-prichiny-boleznej-i-ix-reshenie.html

Техника самогипноза для исполнения своих желаний

Самовнушение против болезней

Еще с древности людям было известно, что человеческий мозг является центром, контролирующим всю нашу жизнь и определяющим ту реальность, в которой мы с вами проживаем.

Именно мозг (а точнее – наше подсознание) оказывает сильное влияние на человека, работая над ним можно изменить многие внутренние установки.

Но в обычном состоянии это сделать достаточно проблематично, поэтому необходимо добиться состояния измененного сознания, а в этом во многом может помочь самогипноз.

Историческая справка о гипнозе и самогипнозе

Гипноз и самогипноз – понятия очень схожие между собой, но имеющие определенные отличия. Давайте отправимся в историю, чтобы найти ту отправную точку, когда они возникли.

https://www.youtube.com/watch?v=TKH1yHB9fuk

Впервые о состояниях измененного сознания и гипнозе заговорили жители Древней Индии. Несколько позже, приблизительно в пятом столетии до Рождества Христова, у древних греков вошли в моду так называемые «сонные храмы», в которых проводилось исцеление от многих недугов. Почти у всех древних цивилизаций имелись знания об особенностях трансового состояния.

Особенно популярным гипноз стал уже в 18-19 столетии – им начали активно заниматься многие знаменитые европейские психотерапевты.

Техника современного гипноза была разработана во 2 половине двадцатого столетия Милтоном Эриксоном – самым известным на сегодняшний день гипнотизером. Техника получила свое название именно в честь основоположника.

Но Эриксон занимался не только обычным гипнозом, но и уделял достаточно внимания самогипнозу.

Врач сумел доказать, что самогипноз помогает избавиться от многих патологий, а также способствует реализации желаемого.

Ведь именно используя технику самогипноза, вы напрямую контактируете со своим подсознанием, в котором скрыты поистине невероятные возможности, о которых многие даже не подозревают.

Эриксон считал, что овладеть самогипнозом при желании может каждый человек. А если у кого-то наблюдаются трудности с погружением в трансовое состояние, то следует заниматься изменением сознания вместе с человеком, которому вы можете доверять.

В наши дни самогипноз творит настоящие чудеса – миллионы людей по всему земному шару добиваются невероятных успехов в излечении смертельных болезней, обретают уверенность в себе, исполняют свои самые заветные желания и делает многое многое другое.

Больше о секретах самогипноза вам поведает следующее видео

Как работает самогипноз

Наше подсознание выступает мощнейшей силой, с которой сложно что-то сравнить. Если вы научитесь правильно применять данную силу – сможете легко изменить свою жизнь самым гармоничным образом.

При этом механизм исполнения желаний достаточно элементарен. Наше подсознание не может отличить реальную информацию от воображаемой. Поэтому, когда в вашей голове появляется новая мысль или идея, она сначала обживается в глубине нашего мозга и только потом начинает проявляться в реальности. В этом собственно и заключается основной секрет действия самогипноза.

Поэтому, если вы стремитесь с каким-то изменениям в своей жизни, нужно, прежде всего, заняться изменением своего мышления.

Советы по работе с подсознанием

Неважно, какой из видов самовнушения вас больше всего интересует – самогипноз для исполнения желаний, самогипноз на деньги, самогипноз на успех или еще какой-то другой – перед тем, как начать выполнять практику, изучите следующие рекомендации.

  1. Нужно найти тихую и спокойную комнату, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Даже незначительные посторонние звуки способны сильно помешать вам. Поэтому уделите этому аспекту особенного внимания и обязательно отключите свой мобильный телефон.
  2. Доверьтесь своему телу. Вполне вероятно, что во время сеанса самогипноза вы будете чувствовать в теле различные необычные ощущения. Это знак для вас, в каком направлении следует двигаться. Доверьтесь себе и насладитесь процессом.
  3. Чтобы самовнушение было действительно эффективным, вам понадобится уделять занятиям достаточно времени. Очень важна регулярность, особенно в начале. Поэтому распланируйте свои практики так, чтобы сеансы самогипноза приходились на одно и то же время.

Самогипноз: техника погружения

Теперь мы вплотную подошли к разбору самой техники погружения в состояние измененного сознания. Она состоит из нескольких этапов:

  1. Подготовка. Займите удобную позу на стуле или кресле, важно облокотиться на спинку и полностью расслабить свое тело. Положите руки на колени, а ноги поставьте таким образом, чтобы стопа полностью находилась на полу.

Лучше в процессе самогипноза находиться в сидячем положении, а не в горизонтальном. В противном случае вы рискуете сильно расслабиться и уснуть.

  1. Мышечная релаксация. Следующий этап – вы находите любую точку в помещении и сосредотачиваетесь на ней. Про себя произносите фразу: «Мои веки становятся все более и более тяжелыми, я полностью расслабляюсь». Повторяйте данную формулировку очень много раз. Вам нужно почувствовать, как вас действительно захлестнет расслабление. Потом вам захочется прикрыть веки. Выполняйте подсказки своего тела – оно лучше знает, что вам сейчас необходимо.
  2. Трансовое состояние. Следующий шаг – установление связи со своим подсознанием. С этой целью нужно мысленно перенестись в лифт, который плавно опускается с 10-го на 1-й этаж. Нужно считать каждый этаж, максимально визуализировать ситуацию, чувствуя все большее и большее расслабление.

Когда лифт достигает первого этажа, его двери неслышно открываются. Вы двигаетесь вперед и попадаете в очень уютную и комфортную комнату в центральной части которой расположилось большое и очень удобное ложе.

Вам нужно подойти к нему, лечь на него и сразу же провалиться в крепкий сон.

Мысленно нужно сказать фразу: «Я засыпаю здоровым сном и буду пребывать в этом состоянии до тех пор, пока не вернусь в лифт и не начну движения наверх».

Секрет – когда вы мысленно двигаетесь вниз в воображаемом лифте, ваше подсознание начинает пробуждаться, а подымаясь вверх вы, напротив, возвращаетесь в нашу реальность. Это упражнение является основой техники самогипноза.

Это уже состояние легкого транса, когда вы можете начать диктовать своему подсознанию определенные установки.

Важный момент! Не принимайтесь за установки сразу, делать это можно по прошествии двух-трех недель постоянных тренировок на расслабление, когда вы научитесь полной релаксации и сможете пребывать в таком состоянии в течение определенного времени.

  1. Самогипноз и работа с подсознанием. Активное самовнушение – это самая важная часть самогипноза. Здесь вы вносите в свое подсознание необходимые установки.

Важная деталь – работа нашего бессознательного и сознания сильно отличается. Подсознание опирается на образы, а не на слова. Поэтому, работая с ним, нужно использовать другую технику – внушать идеи в образе изображений.

Например, вы желаете с помощью самогипноза избавиться от лишних килограммов. Тогда не просто представляйте, как вы это делаете, сколько денег и усилий тратите на это. Начните просто визуализировать свое изящное, стройное, красиво тело и внушайте себе приблизительно такую установку:

«Я попадаю в область своего подсознания. Теперь оно активно воспринимает информацию. Я постоянно худею. Мои жировые отложения тают с каждым днем, образуя стройный силуэт. Все тело худеет равномерно. Мой организм наполняет жизненная энергия и свет, я становлюсь легкой и воздушной».

Повторяйте эту аффирмацию много раз, при этом представляйте себе изображение вашего идеального тела. Убедитесь в том, что визуальный образ плотно внедрился в мозгу. Ведь действительно намного эффективнее прибегнуть к самогипнозу, чем ложиться на липосакцию.

Делайте все ваши аффирмации для самокодирования максимально образными, четко и красиво формулируйте их, чтобы они легко запоминались. Это основа успешного самовнушения, о которой не все знают, но именно она обеспечивает действенность установок.

Еще один важный момент – используя самогипноз, выбирайте только одну цель. Уделите ей одну или парочку недель и только затем принимайтесь за исполнение следующего желания. Сразу внушайте себе, например, похудение, потом – уверенность в собственных силах, здоровье, избавление от недугов и так далее. Только вы контролируете свой организм, поэтому сможете справиться с любыми внушениями.

  1. Завершаем транс. В конце сеанса самовнушения вы должны чувствовать себя спокойно, уверенно, знать, что в самое ближайшее время сможете осуществить свою цель и она воплотится в реальности. В конце используйте фразу-фиксатор сознания «Все будет именно так, как я решила».

Потом мысленно вставайте с воображаемого ложа. Не торопясь подходите к лифту и входите в него. Поднимайтесь наверх, при этом считайте каждый следующий этаж.

Когда кабина остановится, нужно выйти из лифта и открыть глаза. Несколько минут посидите на месте, не совершая никаких движений, до тех пор, пока вы окончательно не окажетесь в реальном мире.

Это заключительный момент практики самовнушения.

Не стоит тревожиться, если у вас все не получается сразу. Нужно прикладывать больше усилий и положительный эффект будет вам гарантирован.

Самогипноз – великая сила, с помощью которой у вас появится возможность изменить свою жизнь самым кардинальным образом.

Отзывы о самогипнозе впечатляют – всего после нескольких сеансов люди становятся более уверенными в себе, начинают худеть, решают многие жизненные проблемы, с которыми были вынуждены годами мириться.

Попробуйте это чудодейственное средство на себе и убедитесь в его действенности!

Источник: http://beauty-s.org/magiya/texnika-samogipnoza-dlya-ispolneniya-svoix-zhelanij

Моя психология
Добавить комментарий